Ko te huamata mai i te tirenini he kai maatau noa e taea te mahi ki tetahi tepu - tae noa ki nga ra katoa, ahakoa ki te hakari. Ko te Blue he tino pai ki te tīhi, ki te kai, ki etahi atu huawhenua, kia taea ai e koe te tiki mai i nga momo pai mo nga reka katoa.
Me pēhea te whakarite i te huamata o te tirenini?
Ko te tunu mo te huamata huawhenua, e whakaatuhia ana i raro nei, he tinowari, hewari hoki. Whakaritea he maimoatanga whai hua, kakara, kanapa hoki mo te katoa. Mena kaore koe i te waahi, ka taea e koe te whakamahi i nga rau rētihi, ahakoa he pai te kōwhiringa tuatahi. He pai ake ki te kakahu kakahu ki te hinu oriwa.
Kai:
- arugula - 200 g;
- balsamic winika - 60 ml;
- puru - 400 g;
- nati pine - 60 g;
- Tomato tōmato - 6 pcs.
- hinu - 80 ml.
Te whakarite
- Ka tapahia a Sinenki ki te tihi me te parai.
- Whakawhanuihia te paraoa, tauhiuhia ki te winika, kei runga ake he tipu, he tōmato kua whakatokia.
- Kohuatia te huamata eggplant ki te hinu oriwa me te whakapaipai ki te nati.
Huamata ki te otaota me te tōmato
Ko te huamata mai i te tibergini me te tōmato me te karika kei te māmā te whakarite, engari ka puta ke hei piquant me te reka. Engari i te tīhi ka taea e koe te whakamahi i te tīhi Adyghe tae noa ki te tīhi. Mena kaore he kai heihei, mo etahi take kaore koe e hiahia ki te whakamahi, ehara i te raruraru, ka reka te huamata me te kore. Na anake me maoa te rihi.
Kai:
- puru - 3 pcs.
- brynza - 200 g;
- soy sauce - 2 tbsp. koko;
- kāriki - 2 koroka;
- tōmato - 3 nga wahi;
- walnuts - 30 g.
Te whakarite
- Kua tapahia nga tipu me nga poraka iti me te parai.
- Ringihia ki te ranu me te tunu mo tetahi atu meneti 2.
- Nati me te karika rawa tapatapahi.
- Kei te tapahia te tarutaru me te tōmato ki roto i te takai.
- Whakaranuhia nga kai katoa, whakapaipai ki te greens me te mahi i te huamata o te tōmato me te eggplants ki te tepu.
He huamata pai ki te tirenini
Ko te huamata mai i te tipu ka tunua ki te tepu i roto i te ahua mahana. I te tunu kai me te kore e mahara ki te tunu, kaore e neke atu i te 10 meneti. He tino reka te rihi, he tino koi me te tino reka. Mai i te otaota, he pai ki te whakamahi i te coriander me te pāhiri. Ka taea e koe te mahi i te huamata hei awhina ki te maana, ki te toastted toast.
Kai:
- eggplant nui - 4 pcs.
- tōmato - 1 pc.;
- kāriki - 1 te kohu;
- greens;
- hinu - 30 ml;
- rēmana - hawhe;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- E whakanohoia ana nga pihikete me nga tōmato ki runga i te pepa tunu me te tunua i te 200 nga nekehanga mo te 1 haora.
- Tapahia te puru ki te haurua me te tango i te pihi ki te koko.
- Whakapaia te tumato me te tuku i te kikokiko ki te eggplant.
- Ko nga kati kua pakaru.
- Mai i te rēmana ka mimiti i te wai.
- Whakaranuhia nga kai katoa, te tote, te pepa me te mahi.
Te huamata mai i nga tipu me te eggplant
Ko te huamata o te huawhenua parai me te zucchini e tae mai ana i roto i te ngakau me te marama i te wa ano. Ka rite ki te reka o nga huawhenua parai me te huawhenua. Ka taea te mahi ma te taha o te rihi taha ki te manu me te kai. Mai i te tau kua tohua o nga waahanga, e toru nga waahanga e whiwhi, ko te whakarite i te waa e ono haora.
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- eggplant - 1 wahi;
- tōmato - 3 pcs.
- riki papura - 1/2 pcs.
- kāriki - 1 te kohu;
- greens;
- te tote, te pepa, te huka;
- winika - ½ tsp;
- hinu.
Te whakarite
- Ka tapahia nga toki ki nga poraka, me nga tibergines - he pakaru.
- Ngarohia nga huawhenua.
- Tapahia te tōmato, tapatapahia te aniana.
- Whakaranuhia nga greens ki te huawhenua hou, te tote, te pepa, te huka pritrushivayut, te whakamakuku me te winika, te karaka me te whakaoho.
- Ka whakatakotoria te Mass i runga i te rihi, ka whakatakotoria te zucchini ki runga, te puru me te mahi.
Te huamata Eggplant me te hua manu
Ko te huamata Eggplant me te mayonnaise ko te rihi pai mo te tepu hakari. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te tapiri i te karika iti. Ka pai ake te reka me te kakara o te kai mai i tenei. A, ko te puru i roto i te huamata kaore i te kawa, me tapahia, ka tote i te tote mo te 20 meneti, ka peia te wai ka tunu kia rite ki te whakahau.
Kai:
- eggplant - 4 pcs.
- pupuhi - 1 te waa;
- winika 9% - 2 tbsp. koko;
- hua - 4 nga wahi;
- hinu;
- pepa;
- mayonnaise.
Te whakarite
- Ka horoia nga huawhenua ka tapahia ki roto.
- Ko nga awhi kapihia he riki ka ringihia ki te wai kohua mo te meneti.
- Ka wai te wai, ka whakairihia te winika ka whakaohohia.
- Kei te paraihia nga huawai.
- Ka tapahia nga nikau ki nga poraka, ka wero ranei.
- Ma te riki e awhi i te wai, tohua te puru, nga hua, te pepa, te mayonnaise me te whakaoho.
- Tukuna he huamata pai o te huawhenua parai i te makariri mo te hawhe haora, a ka mahi.
Huamata ki te eggplants me te heihei
Ko te huamata me te otaota me te kai he mea pai, ka taea te mahi hei taputapu motuhake. Ko te tohutoro e tohu ana he parai ano hoki nga kaloti me nga pepa. Engari ano he huarahi tuarua, ka tipuhia nga huawhenua ki te ahua hou, ano, ka puta ke te ahuareka. Mena kaore koe e mohio ki nga mea e pai ana, me whakarite i nga waahanga e rua, a ka mohio koe me pehea e hiahia ana koe.
Kai:
- kohua heihei - 200 g;
- iti pepa, pepa reka, kāreti - 1 te waa;
- mayonnaise;
- hinu;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Kei te paraihia nga eggplants.
- Ko nga karoti ka huri i runga i te papa mo nga huamata Korean, me te pepa ka tapahia ki te kakau witi.
- Ngarohia nga huawhenua.
- Ka tunuhia te koko, ka makariri, ka tohatoha.
- Whakaranuhia nga kai katoa, tohua he mayonnaise.
- I mua i te mahi, he mea whakapaipai te huamata o te tireni ki te greens.
"Te reo Teshchin" he huamata mai i te tibergini
He pai te huamata o te tibergines me te ingoa pai ka puta ki te koi me te reka. Ko nga mea e hiahia ana koe i te hotoke. Ka taea te whakamahi hei paramanawa. Ko tetahi atu rihi ka tino hono ki nga rihi mai i nga rīwai . Ka taea te whakarite te kai i te raumati, ka taea te whakaiti i te nui o te winika me te huka.
Kai:
- eggplant - 2,5 kg;
- Peariki Pangariana - 5 pcs.
- pepa wera - 1 pene;
- te huka - 100 g;
- karika - 100 g;
- winika 9% - 100 ml;
- hinu - 200 ml;
- Tuhinga.
Te whakarite
- Ka tapahia nga huaketo ki nga mowhiti, parai.
- Ko te karaihe, ko te pepa ka tapatapahia i roto i te miihini kai.
- Tāpirihia te hinu, te winika, te huka me te greens.
- Ka whakanohoia te potae ki runga i te rihi ka tunua mo te 20 meneti.
- Kei te horapahia nga ipu puru ki runga i nga pihi, kua whakakiia ki nga putea me te hiku mo te 20 meneti.
He huamata Georgian me te tibergini me te tōmato
He huamata tipu huawhenua, ka tunuhia e rite ana ki te mahinga a Georgian, kaore e waiho nga mea katoa e hiahia ana ki te tahu i nga rihi. Ka tapiritia te piquantness ki nga greens me nga nati. I mua i te mahi, me pupuri te kai i te makariri. He pai ki te hanga i te ahiahi, a, i te ata o muri ake ka tino rite te rihi.
Kai:
- eggplant - 2 nga wahi;
- walnuts - 150 g;
- te karika - 3 nga koroka;
- pupuhi - 1 te waa;
- cilantro me te pāhiri;
- rēmana - 1 te waa;
- maroke maroke, hops-suneli - mo te ½ tsp;
- te tote, te pepa wera wera;
- te huka - te titi;
- hua witi.
Te whakarite
- Ka tunuhia te Sinenki katoa i roto i te oumu mo te 45 meneti, maemaa, tapahia te kikokiko.
- Me tapatapahia te aniana, te karika, te tiri i te wai rimona, nga mea kakara, te huka, te tote me te whakaoho.
- Ko nga nati he papa.
- Whakaranuhia nga kai katoa me te tango i te huamata eggplant i te makariri.
- I mua i te tauhiuhi ki nga pamekaranete purapura.
Te huamata Eggplant i te momo Korean
Ko nga otaota mai i aubergines mo nga ra katoa ka taea te whakaaro kia rere ke atu. Ko nga kaihoko o nga riu raukaha ka tipu i te paramanawa, ko te tunu o taua mea ka whakaaturia i raro nei. Te mihi ki te pipi, ka puta ke te maatau ki te tino makona. Ko nga mea katoa e tino hono ana ki a ratau, a, ka hoatu he maatatanga motuhake ki nga purapura heamere.
Kai:
- pipi - 300 g;
- eggplant - 2 pcs.
- kāreti, pepa reka - 1 pc.;
- te kakano o te cilantro, te pi, te pāhiri;
- pepa wera - ki te reka;
- uri purapura;
- hinu hinuwhenua;
- te tote.
Mo te whakainu:
- wai rēmana - 1 tbsp. koko;
- hinu - 2 tbsp. koko;
- te ranu heihei - 40 ml;
- te huka, te pepa, te karika - ki te pangia.
Te whakarite
- Ka tapahia te pipi me te kakau witi me te parai i te hinu.
- Ko nga kaloti, te pepa, ka tapahia ano nga tibergine ki nga takai, ka tohatohahia ki nga wahi ki te kai me te pupuri i te ahi mo te 10 meneti.
- Me noho tonu nga huawhenua.
- Whakaranuhia nga waahanga katoa mo te whakainu.
- Ko te ranunga hua e ki ana i te huamata me te eggplant me te mīti, ka tu mo te hawhe haora, ka tauhiuhia ki nga purapura heamere me te mahi.
Huamata reka mo te hotoke
I te wa i puta mai ai he tau hua, a kahore he wahi hei whakatakoto i tetahi puru, he pai ki te whakarite i te huamata o te karenini mo te hotoke . I te wa makariri, ka whakamaharahia koe e tetahi maimoatanga mahana hei whakamahana ki a koe mo te raumati mahana, a ka pai ki te reka me te kakara reka. Ka paahitia tenei meka, kaore e tika ana ki te pati i nga oko ki te huamata. Ka tino whakaiti tenei i te tukanga tiaki.
Kai:
- eggplant - 1 kg;
- te riki - 500 g;
- Pepa Bulgarian - 500 g;
- te huka, te hinu - 1 karaihe;
- te tote;
- pihikete - 500 g;
- winika 9% - 70 ml.
Te whakarite
- Ko nga kiore me nga pepa ka pupuhi i nga waahi, te tāpiri i te tōmato, te huka, te hinu, te winika, te tote.
- Me awhi me te hupa mo te hawhe haora.
- Tāpirihia te tipu ki te poraka me te tunu mo etahi atu meneti e 20.
- E horahia ana te huamata eggplant i runga i nga oko kua oti te horo, kua hurihia.
- Tahurihia nga pouaka me te roropi.