Me pehea te tiaki i to tamaiti i te wa roa, ka timata nga kotiro ki te whakaaro mo te 23-25 tau. I te wa ano, kaore e taea te kite i nga ahuatanga o nga ruri tuatahi, e kaha ana i nga wahine ki te tango i nga tikanga katoa hei whakakore ia ratou. Ka rite ki te tikanga, ka timata nga wiringa tuatahi ki te huri i nga kanohi, ki nga kokonga o nga ngutu. Mena ka ataata koe, ka kite koe kei roto i enei waahanga e whaikiko ana. A, me te ngaro o te kiri i te wa, ka mutu te whakakore i enei putea. I tua atu, i te tau o te taitamariki, ka puta he mowhiti i runga i te rae (he mihi ki te ahua o te whakatikatika i nga makawe i te maere), me te wuruweri i waenganui i nga kanohi (mai i te mea e rereke ana, he rereke te tirotiro).
Me korero ano hoki he aha i timata ai nga ahua o nga wahine i tenei wa i mua atu i te 50 tau ki muri. Kua tae mai nga tohunga o te ao i te mutunga o te paari o te kiri ka puta mai i te awe o nga wahanga e rua. Ko te rōpū tuatahi he āhuatanga waho. Kei roto i te koiora kino (ina koa i muri i te tupapaku i te tipu mana karihi o Chernobyl), te whakatere o te roanga o te ora, me te hua o te wa okioki, te whakamahinga o nga waatea me nga mea pera. Ko te roopu tuarua - ko nga mea o roto, ko te kai pai (nga kaitiaki, nga tae), te kore o nga huaora taiao (i muri i nga mea katoa, me te hoko ano i nga huawhenua me nga hua hou, kaore koe e mohio he aha nga mea e tupu ana).
Ko tetahi o nga huarahi hei whakakore i tenei paanga kino ko te kiri i te kanohi mai i nga maunu kanohi. Ko te tino whai hua me te whai hua ko te mahi ngaio ngaio, e mahia ana i roto i nga taiao ataahua. I tua atu i te huarahi whaitake me nga ringa pukenga, ko nga painga o te whakamahinga penei te whakamahinga o nga taputapu ngaio me nga taputapu motuhake. Engari he mea nui ano hoki ia - ehara i te mea ka taea e to taatau taangata te toro atu ki te whare kaainga, engari he pai te hua ki a ia kia neke atu i te kotahi, kauaka e rua, engari ka haere tonu ki reira.
Mena kaore hoki e taea e koe te whakahaere i tetahi tukanga whakamohotanga ngaio ngaio ki nga parepare mata, ka korero atu ki a koe me pehea koe e mahi ai.
Te maama mai i nga koroke huri noa i nga kanohi
He tino ngawari te kiri me nga mea whakaraerae. Me tino tika te mahi i roto i tenei rohe. Ko nga tikanga taketake o te tahua mai i nga wiri i raro i nga kanohi me nga kokonga o nga kanohi:
- Ko nga nekehanga katoa kia marama, kaua he kaha, kaua e toronga, kia pana te kiri i nga kanohi. Kaore, kaore te maha o nga wrinkle e whakaheke, engari ko te whakanui ake.
- Ko te nekehanga i runga i te kamo teitei mai i te ihu ki te kokonga o waho o te kanohi, i te taha ki raro - i te taha ke, mai i te kokonga ki waho ki te piriti o te ihu.
I te wa e tīmata ai koe i te mawheatanga, me horoi atu koe i te hanga-mai i ou kanohi, ka tango i nga arotahi whakapiri (mehemea). Na ka whakamahi i te kirimiri ki te takiwa o nga kanohi. Ka whakamahia te kirimiri ki nga wahanga iti o te kanohi. Ki te whakakore i te mea kaore e tika ana, ka panaia i roto i te tahua. Ko te papanga mai i nga wrinkles he tohu taangata. Koinei, kaore matou e whakaata i te kiri, kaore e nekehia, a ka pa te rama ki te mea kei te maka nga tohu ki nga kamo. Ko te tikanga pai mo tenei ko te ringa matau.
Nga whakamahinga o te wero: te tarai me te patu. Ka tīmata tatou me te tawhai ki te ringaringa mowhiti, me te taha tohu mo nga kamo o runga me o raro. Ka haere tonu te kaupapa mo te 1-2 meneti. Na ka haere ki te patipati me etahi maihao. Whakamahia te taurangi, waenganui me te mimiti ringaringa. Napohia te kiri i nga kanohi katoa. Ka kati nga kanohi ki te tarai i te kamo o te waea. Ko tenei kaupapa e mahi ana mo te 2 meneti. Me te whakaoti i to maatau ki nga whiu marama i runga i nga tohu kua tohua. Ka whakaputaina e te ringaringa kore ingoa mo te 1-2 meneti. Na, ka tukuna koe e te tahua kia 5 meneti i te ra. Kaua e whakaaro he iti rawa tenei. E 5 meneti te roa hei hanga i te maama mai i nga maakiri huri noa i nga kanohi. Kia mahara he pai ake te mahi i nga ra mo te 5 meneti i nga ra e toru, engari 15 nga wa ia ia.
Te whakamoe ki nga wrinkle nasolabial
Tuatahi me ataata koe. Kua kite koe i tetahi tihi mai i nga kokonga o nga ngutu ki te ihu? Na, tuhia o ringaringa tohu ki runga i nga pito o ou ngutu, me nga nekehanga marama huri haere i tenei raina ki te ihu. Whakahuatia nga wa 3-5. Kia iti ake, me kaha ake te maha o nga mahi ki te 10 i ia ra.
Ko te maatuku anti-wrinkle i te rae
Whakamutuahia nga makawe, kia tupato ki te wahi i tohua ai e koe. Me tuhi tuhi koe ki hea koe e tuhi ana i to rae i roto i te maere. A ka whiua ki enei raina. He pai ake te whakamahi i te kaimuri, ka taea e koe me nga hinu hinu. I te waahi ka neke atu tatou i te ihu ki nga temepara. Ko nga nekehanga katoa he maama, he kahakore, he hurihuri noa.