Te tiihi heihei

Te tiihi heihei - tetahi atu tunu me te reka reka, e tika ana mo te nuinga o nga maaka. I tenei tuhinga, ka whakaratohia e matou he maha o nga waahanga mo te whakarite i tenei rihi.

Ko te pihi heihei ka pau i te harore me te pune

Kai:

Te whakarite

Te tiihi heihei, maroke me te whiwhia i te ara kia kotahi te matotoru o te kai i runga i te mata katoa. Na ka tauhiuhia te heihei ki te paprika, te tote me te pepa. Kei te tunuahia he harore, ka tunua ki te hinu iti o te hinu oriwa, whakaranuhia ki nga tapatapahi me te tiihi tunu. Ka horahia e matou te whakakake i te mata katoa o te uma o te heihei me te pukapuka ki tetahi pukapuka. Kohuatia te rihi i te 200 nga nekehanga kia rite noa te kai. Mahi ki te ranu tōmato.

Ko te heihei, he paraoa he paraoa me te harore, ka waiho hei kai reka mo te kai.

Te tunu mo te parai heihei ki te tīhi me te pīni

Kai:

Te whakarite

Ko te reheat ki te 230 teitei. Ka hipokina e matou te pepa tunu me te pepa tunu. Ko aku rīwai, he ma, ka tapahia ki te haurua. Porohia nga kōpura i runga i te pae tunu tunu, ringihia te hinu me te waa ki te tote me te pepa. Ka tunuhia e matou te rīwai mo te 20 meneti, i muri iho ka whakahekehia te pāmahana ki te 200 nga nekehanga.

I roto i te heihei heihei ka tapahia i te ahua o te peke, me te ngana kia kaua e whakauru. I roto i te putea hua ka hoatu e matou he tiihi. Ka takahia e tatou te heihei ki te peke, ki te tika, ka pakaru ki nga niho niho. Te wai me te pepa.

Whakawerahia te toenga o te hinu i roto i te parai parai me te parai i te heihei ki runga ia ratou mo etahi meneti i nga taha e rua. Ka tukuna atu e tatou te heihei ki te papa tunu ki te rīwai me te tunu tahi mo te 10 meneti.

Ahakoa kua tunuhia nga kai me nga rīwai, me horoi nga karoti, ka tapahia te hinu hinuwhenua ki nga wahi iti. Ka pupuhi nga huawhenua kia tae noa ki te wa e rite ana, tauhiuhia ki te tote, te pepa me te mahi i mua i te mahi ki te pata.

Na, i muri i te 20 meneti, ka tohua ki te pereti he rihi katoa o te pi me te huawhenua ka tunua i nga huarahi e rua. He nui te whakaaro mo te tina, te kai hakari ranei i te tere.