Ko te hausahi huatau he hua tino utu. Ahakoa te utu iti, he tino reka, he makona hoki. Ko te ihirangi kawheta o te kausage ate he 326 kcal ia 100 g. Na reira, ka taea te kai i ia ra, engari he pai te whakahaere i te moni. Whakapaia te hukahi ate ki te poaka me te pihikete me te nui o nga mea kakara.
Hua o te weuhi ate
Ka puta mai te patai mehemea he pai te peikiti o te ate, a, mehemea, na, kaore. Ko nga hua mai i te weuhi ate ka waiho noa hei whakamahi i nga hua taiao mo tona waahi. Ma te hausage ate ate te whakanui i te cholesterol i roto i te tinana o te tangata. Ko te hoko o te hauati ate, me whakarongo koe ki tona tae, kaore e marama. I te waahi o te haukini ate ka tu te GOST.
Ko te kino o te haukiti ate
Ma te ateki i te ate ka pa ki nga tangata e mate ana i nga mate o te wahi o te taiao. Ko te tikanga tenei o te nui o te ngako o te tiunu. Ko tetahi wahi o te hukareki ate mo te tangata e mate ana i tenei mate ka tino raruraru. Mo tenei papamuri ka mate pea nga ate o te ate me te tile, a ka kore noa iho i te haukete ate, engari tetahi atu.
I tenei ra, he maha nga kaihanga kore, kaore i te poaka, i te pupuhi poaka ranei, ka waiho te hika, te wera, te waiu maroke, me te paraoa ki te haukiti ate. Kaore e taea te whangai i te hua hua noa he kuri.
Ko nga hua me te kino o te weuwe ate ka tino whakawhirinaki ki te hua i hangaia ai. Hei tauira, ki te mea kua rite mai i te pipi me te ate poaka, he maha nga mea whaihua, huaora, waikawa amino , me te whakapakari i nga wheua.
Ka taea te kai i te kuihi huka hei kai maeneene, ka rite ki te hanewiti, me te whakakī hoki mo te pancakes.