Ko te tihi he mea kakara nui, kaore ano nga mea rongoa hei awhina i te mate taimaha. A, no te mea ka kitea i roto i te nuinga o nga toa katoa, me te kore e utu, tenei tikanga o te ngaro taimaha he tino rongonui. Me whakaatu mai me pēhea te whakarite i te pakiaka o te taatai, kia awhina ia ki te whakakore i nga pauna kino. He mea tino nui ki te whakamahi i te pakiaka hou, no te mea kei roto i te maha o nga mea whai hua. Mena ka inu koe i tera inu, ka tino pai te whakapai ake o te toto me te whakawhitinga o te toto. Na, ko te pakiaka o te paraoa mo te mate taimaha, ko te tunu o ta tatou e whakaaro ai, ka awhina i te 2 kg ia marama.
Te tīhi me te rēmana
Kai:
- te tihi paraoa - 1-2 tbsp. koko;
- rēmana - 2 nga wahi;
- wai 1.5 rita.
Te whakarite
Me tapahia te rimona ki roto ki nga mowhiti iti ka maka ki roto i te wera me te taatai. Whakakiia tenei katoa ki te wai kohua me te kati i te taupoki. Ki te tohe ki te inu he mea tika i roto i te 5-6 haora.
Hei tapiri i tetahi reka reka, ka taea e koe te whakamahi i te honi wai. Ki te whakamahi i taua inu whakamamoe ka tika mo te hawhe haora i mua i te kai o te 1 karaihe.
Inu i te pakihi me te tea matomato
Kai:
- paraoa maoro - 2 tbsp. koko;
- rēmana - 1 te waa;
- tea.
Te whakarite
Tuatahi, tahia to tea tino matomato, no te mea e mahi ana koe. Na ka mau ki te paraoa me te riringi ki te wai rēmana. Na, maka katoa nga kai i roto i te wera me te waiho hei whakaheke mo nga haora e 4.
Ko taua inu ka inu i te hawhe haora i mua i nga kai mo te 150 ml, me te ahua mahana anake. I tua atu i te mema e awhina ana te taatai ki te ngaro i te taimaha, ka puta ano te tinana.
Tautoko Awhina
Kei te whakaaro ahau ki te whakarite i te pakiaka o te taatai, ka whakaarohia e matou, ka ako i etahi atu mea huna. Ki te ngaro atu nga pauna, me whakarereke i to kai kai. Ko te mea tino nui ko te tuku i te reka me te ngako. I te nuinga o te ra, ka taea e koe te whakakii i te pakihi ki te nuinga o nga rihi. He mea pai ano hoki te kai i te wa o te hakari, na ka kaha ake te kai me te kore o nga hua o te "pouri". Mo nga wahine, ko te pakiaka piripiri tetahi o nga hua tino hua mo te mate taimaha . He kōwhiringa ano hoki mo te whakatere atu o te kilokarakara nui.
Te inu kai mo te tere o te tipu haere
Kai:
- pakiaka pakau (te rahi reo) - 1pc.;
- te karika - 3 nga koroka;
- wai kohua - 2 rita.
Te whakarite
Me hurihia te pakihi hou, me te karika i roto i te wera. Ko enei katoa ka pupuhi i te wai kohua ka waiho ki te whakauru mo te 2-3 haora. I muri i te toenga o te inu me te whakamahi i nga moni iti i te roanga o te ra.
Nga kirimana
Ko te pakiaka o te taatai mo te mate taimaha he takahi mo te tinana o te tangata:
- Kaore e taea e koe te kai i te pakihi mehemea kei te mate koe, me te tumuaki.
- Ka whakahekehia te inu i roto i nga tangata e rere ana i te nuinga o te wa.
- Ko nga tangata e whai mate ana ki te mate pukupuku, ki te mate urutaru ranei, ki te gastritis, ki te mate ranei, kaore i te tūtohutia kia ngaro te taimaha ki te awhina o te taatai.
- Kaore e taea e koe te whakatairanga i nga wahine hapu me te waahi.
- Mena he tukanga kati te tangata, he pai ake kia kaua e inu i te pakihi.
He aha atu te whakamahi i te pakihi?
Kei te whakaaro ahau ki te whakaatu me pehea atu te kai i te pakiaka o te taatai. He maha nga tohunga kaiparau e whakamahi ana i tenei mea kakara hei tapiri i nga mea kakara ki a raatau rihi. He tino rongonui ia ki te kai Japanese. Kia kitehia me pehea te huri i te pakiaka o te taatai i te kainga.
Ko te tohaina
Kai:
- pakiaka pakau - 170 g;
- te winika tepu - 60 ml;
- te huka granulated - 3 tbsp. koko;
- te tote - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Me tapahia te tihi ki nga papa.
I roto i te iti winika winika winika ki te huka me te tote. Ka maka e matou he ahi iti ka kawea mai ki te whewhe. Ka whakakiia e matou ki te wai whakapūkara ka waiho ki te whakamatao.
Ki te tiki i te tae mawhero, whakamahia tetahi pihikete. Kia whiwhi koe i te tae tika, tangohia.
I teie nei, e titauhia ia tuu i te taatairaa i roto i te hoк pereoo taata e ia tuu i te reira i roto i te firi. I muri i nga ra e 4, ka taea e koe te rekareka ki te kai reka.
Ko te pakiaka o te taatai, ko nga tohutao i tohatoha ai matou i roto i tenei tuhinga, ka tino awhina i a koe ki te whakakore i nga kilokene kore e tika me te whakapai ake i to oranga pai.