Ko Kissel tetahi o nga rihi tawhito a Rūhia, ko te hitori o reira kua paahitia mo nga rau tau. Ko te nui o te kai me te caloric o tenei inu he tika ki te aroaro o te hika i reira. I roto i te tiēre , ko nga āhuatanga whaihua katoa o nga kohinga e whakamahia ana mo tona whakarite, kua tino tiakina. Ko nga tangata e mate ana i te mate pukupuku, me te gastritis me te nui o te whakamaroke o te wai kawa, ka whakaatu nga kaitohutohu i te tipu. Ka tohutohungia hoki ki te inu i muri i muri i te tango i nga kai kaiora e whakaiti ana i te membrane mucous, no te mea he whakawhetai ki te hanganga matapihi o te kissel, kei te whakairi i nga taiepa o te kopu, te tiaki ia ratou i te kino, me te whakapai ake i tana mahi. Ko Kissel he rihi e pai ai te hauora me te hari!
Tuhinga o Caloric oatmeal
Kei te mohiotia ano i nga wa o te Oatmeal Anamata Anamua he mea tino pai. I roto i tona hanganga, he muka , ka whakatere i te whakakorenga o nga mea kino me nga mea tahumaero mai i te tinana, e whakahoahohe ana i nga tukanga whakawhitinga, e whakarei ake ana i te otaota. Ma te whakamahi tonu i te oatmeal, he mate pera me te dysbacteriosis, kaore koe e mata. Ko tana whakakotahi i te taha o te kopu, he mea whakaora. He nui i roto i nga kohinga tirere oati me nga huānga, nga huaora me nga waikawa amino. I runga i te mate tangata, he pai te mahi, a, ko te kohinga caloric o 100 karamu o te tiēre he 100 kcal.
Nga ihirangi Caloric o te waiu kawa
He tino pai te tireti miraka ki te whakauru i roto i te kai o nga tamariki taiohi, no te mea he tino pai nga hua. Ko te miraka ko te whare taonga o nga mea whai hua, me te tirere mai i taua mea, he rereke te hanganga, he pai mo te kopu. Ka whakairihia e ia tona membrane mucous, ka whakapai ake i te motumotu o te kopu me te whakaora i te mamae. Ko te kohinga kaata o 100 karamu o te tiēre e rerekē ana i runga i te waiu, e whakamahia ana mo
Caloric ihirangi o te tiēre i hua
Ko Kissel o nga oriwa, he mea ke atu ki te kakara reka me te reka, he whai hua me nga mea whai hua. Kua oti te whakarite i runga i nga momo hua me te rewa potato. Ko te inu ka puta ke ana i te reka, engari ko te mea kaore he mea nui. Ka taea te whakamahi e te nuinga o te katoa, tae noa ki nga tamariki iti. Ko te tipu o te tireti o nga tipu, i runga i te hanganga, rere ke i nga rohe o 54-59 kcal ia 100 karamu.