Mo te whare paowa me te taakahu, he pai rawa te hua o te hua paowa. Ko te hanganga o te taputapu he tino whaitake, me te korenga pono he mea ki te mahi. E ai ki te whakariterite mana, e pa ana ki nga mea matomato, a, ko te ahua he mea tino nui o te tae parauri, he wai ka maroke ranei. Kotahi te maturuturu o te mea he nui ki te hoatu i te kai, ki te ika ranei i te reka me te kakara o te paowa. Mo te kaha kaha, ka taea e koe te whakarahi ake i te whakaaro. Te kai maoa, kaore i te taapiri i te uara o te kaha , no te mea he 0.1 kcal anake te paowa o te paowa paowa.
He aha te paowa o te wai?
Mo te wa tuatahi i roto i te taiwhanga, i kitea tenei taonga i te rautau 19, engari i riro mai i te whakakore i nga hua o te tahu karo. Koinei, ko te paowa o te wai kaore he waihanga, engari he mea taiao. Engari i tenei ra kua rereke te mahi, na te mea ko te hanganga matū ko te paowa paowa anake. Ko te aha o te paowa paowa, he tino tika ki te whakaingoa i te "waikawa waikawa" ki te whakauru atu ki te waipiro me te matū phenolic hoki. Kei roto hoki i te wai me nga waikano. Engari i konei kaore he tar kino me te tar, e whakaatuhia ana i roto i te hanganga o te paowa o te taiao, a ka noho ki runga ki te kai me te paowa.
He aha te whakakapi i te paowa wai?
Ahakoa ka whakapumautia e nga tohunga ko te paowa paowa he tino haumaru, kaore te nuinga o te iwi e kaha ki te whakamahi i te mea na te mea tino hanganga. Engari ka taea te whakakapi i tenei taonga ki nga kai taiao. Tuatahi, ka taea e koe te paowa i te kai i te ara paerewa. Tuarua, ka taea te whakamahi i te whakapaipai o te peke riki ki te tuku hinu hinu, ka pa ki te ngako me te kai. I roto i te reira, me kohuatia te hua, ka tohua ranei.