Kaore i pau i te paramu i te tihi o te hua rongonui o nga hua raumati, ahakoa kaore i whakaaetia. Kia mohio ai koe ki tenei, he mea tika kia mohiohia te aha o te painga o te pupuhi. Ka taea te whakamahi hei whakakore i nga pauna moni ka whakapai ake i to hauora.
Te whakamahi i te paramu me te ngaro o te taumaha
- He hua iti-calorie te Plum, a ko te meka e horoi ana i nga kaha ka homai he painga pai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha mai i nga paramu.
- I roto i tenei hua, he nui te muka me nga waikawa, he whai hua ki te tukanga otaota.
- Kei roto i te paramu te nui o nga huaora, kei te hunahia te huaora C. Mauruuru ki a reira, ka kaha ake te mate , ko te tikanga kaore koe e wehi i nga tini mate me nga makariri.
- Ano i roto i te kati ko nga waikawa o te waikawa, e pai ana te painga o te wai kawa.
- I runga i nga paramu e kore e taea e koe anake te pauna taimaha, engari i te kore hoki e tipu te pakeke o nga kamera. He mihi ki nga huaora me nga microcells, ko o koutou makawe, kohanga me te kiri ka titiro pai me te ataahua.
- Kei te whakamahia te paramu ki te hangarau mo te whakarite i nga momo tikanga, hei tauira, nga taputapu.
- He hua ngoikore tenei hua, ko te tikanga ka awhina i te papiri.
- Ko nga huaora B ka tino awe i te ahua o te hinengaro hinengaro o tetahi tangata me te whakapai ake i tona ahua.
- Te mihi ki te pāhare pāporo, he painga te mate o te paramu, e tika ana mo nga mate pukupuku.
Kaore e pai te pai o te tinana i te paramu, engari he kino ano hoki. Kaore i te tūtohutia kia whakamahi i tenei hua mo te hunga whai hua me te mate huka, me nga mate o te kopu me nga hiahia. Kaua e kai i te maha o nga paramu i te wa kotahi, he pai ake mo te ra katoa kia kaua e nui ake i te 5 nga wahi. Ki te tupato koe, kaore te paramu e kino ki to tinana.