He pai, he kino hoki te Acidophilin

Ko nga hua me te kino o te waikawa i kitea i te timatanga o te rautau 20. Engari, ahakoa te mea kua neke atu i te kotahi rau tau mai i taua wa, kaore i rawekehia te inu waiu miraka ki te kefir , ki te ryazhenka ranei na te rongonui. Ko te raruraru ko te kore o te mohio. Engari nga tangata e mohio ana ki te whai hua o te acidophilus, ngana ki te whakauru i te waa ki te kai i ona whanau, kia pai ake ai tona hauora.

Tuhinga o te waikawa

Ka rite ki te maha o nga hua o te rukupuku miraka-wai, he waihanga nui te waikawa o te waikawa. Kei roto i nga pauna, nga warowaihā, nga tohu o te waiu miraka, te waikawa o te waikawa, te hinu. Engari, ko te painga nui o te waikawa ko te huaora-kohuke. Ma te whakamahi i tenei inu, ka taea e koe te tiki huaora pēnei i te PP, B, C, H nga raupapa. Ko nga raina, te konutai, te konupora, te konupora, te konupūmā, te pāhare pāporo, te rino, te zinc, te iodine, te whanariki, te parahi, te manganese, molybdenum me etahi atu.

Ngā āhuatanga whai hua o te waikawa

Ka taunakihia tenei milkshake ki nga tāngata katoa o nga tau katoa, me te tino ngoikoretanga o te mate, te ngoikore, te taiohi, nga wahine i te wa e hapu ana, me te tawhito, nga koroheke. Na tona ahuatanga matatini rongonui, he mea whai hua te waikawa-waipihilin:

• te whakapai ake i te nakunuku, te awhina i te kai hei pai ake;
• i te wa e whakauruhia ana, ka timata nga matū o te acidophilus ki te whakawhanake i nga waipiro;
• ka horoi i te kiri o te kiri me te hakihaki;
• Tuhinga o mua.
• ka whakahou i te microflora taiao, ka pahuatia e te kaupapa o te paturopi;
• e tohu ana i te tinana me te huaora me nga kohuke;
• te whakapai ake i te ate i roto i nga mate roa.

Acidophilin mo te mate taimaha

He mea pai ki te whakamahi i te waipihi mo te mate taimaha. Ko te uara nui o te acidophilus he 56 kcal ia 100 karamu o te hua, na reira ka taea e koe te whakakotahi i te kai ina ngaro te taumaha. I roto i te kai, ka taea e koe te inu i tetahi karaihe o te inu i te ra. Ko tenei ka awhina i te tinana, kei roto i te kawanatanga o te kore o nga mea matū, me te aukati i te mate o te makawe, te kiri, me nga whao.

I tua atu, ko te whakamahinga o te waikawa mo te mate taimaha, ko te inu ka whakapai ake i nga tukanga taiao o te tinana, kaore i te awhina i te kohikohi i te ngako.

Harm acidophilus

Ko te kino ki tenei hua ka puta noa i nga take e rua. Mena kei te kore te manawanui ki nga hua miraka, me te nui o te kohi me te kohi o te waikawa waipihi, ka nui ake te waikawa, a, he hua, he pupuhi me te haurangi.