Nahea a Ella Sukhanova i ngaro ai i te taimaha?

Ko Ella Sukhanova, i te wa i tae mai ai ia ki te kaupapa, he utu ano. He kino te ahua o tana ahua, na reira i whakatau ai ia ki te whakaatu i te pakanga ki a ratou. I roto i te pakanga ki te taimaha nui, i whakamahia e ia nga tikanga whaitake e whai hua ana ki a ia. E ai ki ana hoa, ko te tino taimaha o Ella Sukhanova i te taimaha me te kai pai.

He aha te ahua o Ella i tipu mai i te Whare 2?

Kia ngaro ai te taumaha, ka whakawhanakehia e Ella tana ake tikanga mo te kai hauora. Kaore ia i noho i runga i nga kai pai, kaore ano ia i takahi i te kai kai nui-kalori. Mena kei te hiahia tonu ia ki te kai i tetahi mea reka, paraihe ranei, he nui noa iho, ka ngana ia ki te whakamahi i taua kai i mua i te hawhe tuarua o te ra.

E ai ki te kai a Ella Sukhanova, me kai tetahi i te kai hauora me te hauora, ki te taea, whakaiti i te kai o te kai kino. Kaore te kotiro i whakakore i ana kai kaipuku kai, nga taonga tipu, ngako ngeru, tae atu ki nga hua-kore o te tunu kai. I whakauruhia e ia i roto i tana tahua he rota o nga hua me nga huawhenua hou, nga reka, nga kai kei roto i te nui o te pikinga o te muka, o te pata, o te kai ngako.

I aro nui a Ella ki nga inu. Ka wehea e ia te tea pango, te kawhe me te hinu kua oti te kohikohi, tae atu ki te maoa o te wai o ia ra, te tea matomato, nga hua hou me nga huawhenua.

Kaikai Ella Sukhanova i te Whare 2

Ko tana tikanga mo te ngaro o te taumaha ehara i te mea he nui nga here ki te kai, te whakatau i nga kaata. Ki te kai i te mea e tika ana ki nga wahi iti, iti. Ka whiriwhirihia e te katoa te tahua mo ia ake, engari he rarangi o nga hua e tika ana kia nekehia atu mo te pai mai i to kai. Ko enei ko te margarine, te mayonnaise, te putea, te kai ngako, nga tunu parai, nga hua tiunu, tae atu ki nga mea inu.

I te mea nui o nga rihi, kohua, kohua, kohua. I te taha o te rihi taha, he pai ki te tunu kai, huawhenua, piri ranei. I etahi wa ka taea e koe te painga me te mea kua tunu, kaore e tangohia.

He aha te mea nui, e whakahaere ana a Ella i nga huamata me nga hinu huawhenua, nga tunu hua, te ranu rei, te wai kawa. Ka whakakotahi ano ia ki te huka me te paoa. Engari kaore e taea e te kotiro te whakakore i nga waro i tona oranga. Ki te kore e pa ana ki te ahua o tana ahua, ka whakamahia e ia i roto i te iti o te waa i te ata.

Ko te kai a Ella Sukhanova e pa ana ki te kai pai, me te pupuri tonu i nga tikanga. He tino ngawari noa iho, engari kei te hiahia tonu ratou ki te pehi i te moemoeke:

Nahea a Ella Sukhanova i ngaro ai i te taimaha?

Ko te taunaha o te kotiro kaore i te mate taimaha - te hanganga o nga tikanga kai tika, te whakaiti i nga kaimoana ka pau i te whakamahinga o te kai hauora. Engari, kaore ia i kaha ki te mahi i nga mea nui, i ngana ki te piri ki te tikanga koura i nga mea katoa. Engari i te mea i puta mai, ki te kawe i tana taimaha ki te taiao, i awhinahia ia e kore anake i te kai tika me te hauora, engari ano hoki i nga ngohe tinana o ia ra. I nga wa o mua, ko Ella te kaitakaro nui. I tenei wa e utua ana e ia he wa roa mo nga waahi: ka hangaia e ia nga taarai o te ata, e aroha ana ki te haere, ki te hauora, ki te hauora . Ko enei tikanga katoa i whakawhiwhia i nga hua pai: ko te kotiro i kaha ki te ngaro i te taimaha i roto i te wa poto. Ka iti ake ia, ka ātaahua. Ko nga tangata katoa e whai ana i tana oranga, ka angitu hoki.