Ko Anna Kurkurina te wahine tino kaha i te ao. Ko te akonga he tinana ngoikore, he waewae whanoke, he kohua nui, he kaiako koiora i te kura, kua tae mai te kaitohu kararehe ki te waahi i riro ai ia i te toa o te ao i te kaha.
Ko te tikanga, ki te pupuhi i nga uaua, me tino hiahia koe ki te whakangungu. Engari, ko te kai pauna he tohu mo te whakawhanaketanga o te uaua hauora, me te kore e pokanoa ki etahi atu whakahaere tinana. Ko te mohiotanga o te taiao tangata i awhina i te whakatakoto i tana ake punaha kai tika ki a Anna Kurkurina, mo te take pai, kaore ia i te kore e whiwhi i te tohu o te koiora.
Ngā mātāpono māmā
Ko te ture tuatahi o te kai a Anna Kurkurina ehara i te matekai. Ma te matekai, ka whakanui tatou i te tinana kia timata ai te whakaputa i te kaha i roto i te ahua o nga tini ngako. I tenei wa, ko te wa roa kaore e kai - i te toru haora anake. Mena kaore koe e kai roa, ka timata te mea kino - te whakaemi i te taumaha.
Ae, Anna Kurkurina - mo nga paramanawa! Engari te paramanawa kai paramanawa. Ko te wahine kaha rawa o te ao e tūtohu ana ki te hopu i nga potae, nga paati, te kefir, nga hua, te nuinga rawa - kaua e timata i te tukanga o te whakamarumaru rawa, kaore koe e ngaro i te taimaha. Ano, kaore a Anna Kurkurina e tuku kia mutu te kai i muri i te ono. He maha nga wahine e whai waahi ana ki te whakangungu noa i nga ahiahi, i te 7-8 haora. A muri iho, i te ahua, ka hiakai ratou . Na kua tuhia e matou mo te huarahi ki te whakatutuki i te matekai (kei te whakahaere te ture i nga wa katoa o te ra me te po).
Ko tetahi atu o nga mea hou - kaore matou e tūtohu kia kai i te poaka. Engari, ki te ngaro koe i te taimaha, mo te poaka, hei puna o te waipiro, me hiahia koe
Mo nga whaarangi, he mea whai hua - engari i roto i te ahua kore i whakamanahia. Kei wareware mo te hunga e kai ana i te tunu i nga meneti 2 - ko enei paati ano. Kohia te kai katoa, mo te tunu kai e 40 meneti.