Ko te kai i te urolithiasis ehara i te tikanga mo te maimoatanga, engari he tikanga hei whakatairanga i nga mahi a to whekau o roto. Ma te mahi i to kai i runga i etahi momo kai, kaore e taea e koe anake te whakakore i te raruraru o te waahi, engari ka karo ano hoki i te mamae o te mamae, e haere tahi ana me tenei momo mate.
Te kai i roto i te mate whekihikihi: nga take
Mena kei te mamae koe i roto i nga whatukuhu, engari kaore koe i tino mohio ko te urolithiasis tenei, no te mea kuaore koe i uiuia, kaua e tamata ki te whakamahi i te kai. I te mea he pohehe koe, a he iti rawa te tupono, ka tino kino koe ki te tinana. Ko te kai mo nga whatukuhu ka tino rereke, i runga i te ahua o nga kohatu kei a koe. Ko te aha te ahua o te kai mo te mate pukupuku e hiahiatia ana mo koe, ka whakatau i taau taakuta i runga i nga hua o nga whakamatautau.
Ki te korerohia koe, i runga i te tikanga o taau kai, me tino piri tonu koe ki enei maakete. Ko te kai kaore i te kai ka taea te arai - te hanganga o nga kohatu hou. Kei roto i te kai matatini mo te urolithiasis me te maimoatanga motuhake he hua pai.
Kei te whakaponohia he nui atu te mate o nga wahine ki nga mate tangata. Ko te take tera pea he mate turoro i roto i te waahi mate, nga mate pukupuku tawhito, te paoa, te beriberi ranei. Ko te take matua ko te kai pai. Ko te tuatahi, e pa ana ki nga kaimoana e whiriwhiri ana i nga kai reka me te kawa. Na te whakamahinga o te kai o te kai nei, ka tupu te tipu, ka puta mai he onepu, a, kei te heke mai nga kohatu. Ka taea e ratou kia toru nga momo - oxalates, urates, phosphates ranei. I runga i te ahua o te kirikiri o nga kohatu kei a koe, ka whiriwhiria e te taote tetahi tikanga maimoatanga me te whakarite i tetahi kai motuhake.
Kia maharahia kia noho tonu te kai ki te wa roa, me te whai i te rongoa katoa mo te wa roa, kia kaua e mawehe atu i te akoranga kua tautuhia e te taote kia kore ai e whakahokia te mate.
Kai i roto i te urolithiasis: urate
I tenei take, ko te raruraru ko te nui o te hanganga waikawa urutoru. Hei karo i nga raruraru, me whakakore koe i nga kai kai, ika me nga heihei, nga hua-hua katoa, nga kai heihei katoa, nga hupa katoa hei kai, nga hua paraoa. Kaore hoki i te nuinga o nga huawhenua matomato, te pini me te pini.
Engari ka taea e koe te kai humarie i nga kai e whai ake nei:
- miraka me nga hua miraka;
- kukama, paukena, kāreti, kāpeti ma te kareparāoa;
- hua miraka;
- hinu - huawhenua me te kirīmi;
- nga rihi mai i nga pata me te pati;
- hua, harore, hua.
Me inu koe i te 2.5 rita o te wai i te ra: ka ora koe i te mamae.
Kai: urolithiasis - oxalates
I roto i tenei take, ka iti noa nga here. Ko nga ika momona kua whakaaetia me te kai, nga pounamu, nga hupa, te harore, nga hua whero, te koko, te tea kaha, me te kawhe, he maha nga momo huawhenua - engari ko nga mea kei te rarangi o te whakaaetanga.
Ko te rarangi o nga hua e whakaaetia ana ko:
- kāpeti, kukama, rīwai;
- he hupa, he pata, he huawhenua, he hua;
- kohua kai kikokiko;
- taro;
- hua reka.
Ma te tiaki i taua kai, ka mau tonu koe i te ahua o te hauora.
Kai: urolithiasis - phosphates
Ko tenei kai ko te putanga whakahou o te kai me nga kohatu urate. Ko nga otaota ko nga huawhenua, nga hua me nga hua, nga miraka katoa, haunga te kirimini kawa, te kai kēne, te kai paraoa, te pihikete, te hupa,
- kai me te ika.
- pata, pana;
- pata;
- te heihei, te kai, te ika me te harore;
- taro;
- sweets, honi.
He mea nui ano hoki te mahara ki nga tikanga o te kai: me kai koe i te iti, engari 5-6 nga wa i te ra, ka pai i te wa ano.