He aha te tunu mo te kai i tenei ra? Ko tenei take mo te maha o nga whare wahine he tino mate kino. I muri i nga mea katoa, ka hiahia tonu matou ki etahi momo o te tahua. I te whai i nga tohutao hou, ka wareware tatou i etahi wa e ngawari ana, engari he mea tino reka me te mahinga taketake. Me whakaaro ki a koe ki te whakarite i te harore me te kirīmi.
Te harore tunu me te kirīmi
Kai:
- nga karaihe hou - 500 g;
- kirimiri - 200 ml;
- pata - 10 g;
- te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Ka horoia, ka horoi, ka tapahia ki te poro. Whakanohia nga harore i roto i te putea, tāpiri pata, te tote me te riringi i te kirīmi. Meinga te rihi i runga i te ahi ngoikore mo te 30 meneti ka mutu te taupoki. Ka mahi matou hei ranunga mai i harore me te kirīmi ki te rīwai, te pita me te buckwheat. Kua rite nga karaihe me te kirīmi !
Kohi me te harore me te harore
Kai:
- kohua heihei - 3 nga wahi;
- harore ma - 300 g;
- kāriki - 1 te kohu;
- te pata o te 20% - 300 ml;
- paraoa witi - 1 tīpune;
- te tote, te pepa - ki te reka;
- hinu hinuwhenua - mo te parai.
Te whakarite
Tapahia te pere ki nga wahi iti, me nga harore ki nga papa. Ka horoia, ka pakaru te karika. I roto i te parai paraoa, whakamahana i te hinu, ka whakatakoto i te karika. Na ka tapiritia he harore me te kai ki reira. Katoa te tunu me te parai mo te 15 meneti, e whakaoho ana i etahi wa.
I tenei wa i roto i te peihana ka ringihia e matou te paraoa, ka tapiritia he kirimiti iti, ka uru pai kia maeneene. Na ka ringihia he iti atu te kirikiri me te whakauru ano. I te mutunga rawa, ringihia te kirīmi ki nga harore maoa me te kai. Katoa, whakaohokia, tatari tae noa ki nga whewhe. Te wa ki te tote me te pepa ki te pangia e te whiu. Waiho nga harore parai me te kirīmi ki te pupuhi i te ahi ngoikore me te kati i kati mo te 10 meneti kia rite noa. E mahi ana matou i te rihi, ka whakapaipai i te hiahia ki nga greens tapatapahi rawa.