Ahakoa nga taangata rongonui e whai wheako ana i te ngakau pouri me te paheketanga. Kaua e hiahia ki te whakangungu, kei te mea kaore he mea e taea te whakatutuki, kahore he mea e taea e koe te mahi, i te nuinga o te waa, kaore pea te ao o nga taakaro e mahi me koe. I te mutunga, ko te tangata, he kaha ki a ia, e haere ana i roto i taua ahua mo te whakangungu, a, kaore he mea e pa ki a ia, kaore ano ia e haere ki te whakangungu. Engari ko te roa o nga paahitanga, ko te tino uaua ki te hoki mai. Ka tere te tere o te ora, a, i muri i etahi wa, ka pai ki a koe ko te tikanga, ka taea e koe te noho tae noa ki nga takaro, a, ahakoa ko etahi atu, pai ake - pai ake.
Na, ko wai koe, ko Magdalena Neuner ranei, ko te timatanga anake i roto i te pokapu hauora , mai i te wa ki te wa me hiahia koe ki te "ora" ia koe ki te ahua o te waitohu. Koinei te mea e akiaki ana i nga kiriata e pa ana ki nga takaro.
A, nohea koe e hiahia ana kia hihiri?
Tuhinga o mua
Ka rite ki ta matou tuhituhi i runga ake, mai i tenei wa ki tenei wa, e hiahia ana ahau ki te whakarereke i nga ahuatanga katoa o nga hākinakina e kore e whakaiti noa i a koe i te wa mo te oranga whaiaro, te whakangahau, me etahi atu hiahia, engari kaore ano hoki he angitu. I nga wa penei, me titiro koe ki te whakaihiihi i nga kiriata mo te whakataetae nui, nga kaitakaro ngaio kua taatai i nga raruraru maha i roto i to ratau oranga kia eke ai ki o raatau, me te mea tino nui, kaua e pouri i te katoa.
Tuhinga o mua
I te nuinga o nga wa, ko te hunga e mahi ana ki te kainga i runga i nga kaihanga, ka akiaki i to raatau whakangungu na te mea kaore i mate. Whakaarohia, ko te huri noa i nga papa me te rere mo te 30 meneti kaore e taea te tarai. Engari ki te noho ki a ia? Whakakotahitia te whai hua ki te ahuareka, a ka waihangahia e koe he waahanga o nga kiriata tino whakahihiri e pā ana ki nga hākinakina. Kaore koe e whakakore noa i te mamae, engari i raro i te ahuatanga ka timata ki te "taahi" me te ngakau nui o mua.
Me whai "hoa"
Mahalo ke ke mahino kiate koe kapau te ke feohi mo ha tokotaha, pea'oku lahi ange'a e feitu'u'o e akó'i he tafa'akí. Ina he kirimana ki a koe - he mea ngawari ki te whakapae ia koe he kino kino tenei ra, me te hiahia tonu ki te moe, a, ka whakaaetia koe ki tetahi, ka nui ake te tiwhikete ki te haere. Mena kaore he tangata hei whakawhirinaki ki roto i te ora tonu, kitea he hoa i roto i te kiriata.
Waiho te ahua nui o te kiriata i hinga ia ia inanahi ka haere tonu ki te whakangungu, ahakoa mehemea ka nui atu nga raruraru i hinga ia ia mo tenei. Na ka uru atu te wairua ngangau ki a koe, ka whakama koe ki te peke i nga akomanga me o "tikanga" pai.
Whakaaroaro
Ina whakamahere koe i tetahi mea, he mea tino nui ki te whakaatu i te hua whakamutunga. Me ki atu koe i whakatau koe kia ngaro te taumaha i te 5 kg ia marama, mo tenei ra i nga ra katoa, ka pai te noho o te whare, ka haere hoki ki te whakaeke. Ehara i te mea he nui nga whakaaro o te katoa ki te whakaaro ia ia i roto i te marama, me te kore utu. Ka awhina te ao o te kiriata ki a koe! Rapua he kiriata kei reira ano te tangata matua ki te whakangungu ki te whakakore i te taimaha o te taimaha me te mataara i nga wa katoa ka peke koe i ou ringa.
Te whakarite mo nga whakataetae, whakaaturanga
Ko te matua ki te mahi angitu ehara i te mea mo te oranga tinana me te matauranga o to pakihi. Ko to hinengaro hinengaro kia tika, kia whai angitu ki te wikitoria, ki te akomanga nui, me te kore o nga feaa me nga mataku. Ki te whakatutuki i taua ahuatanga kaore i te mea ngawari, na ko taatau raupapa o nga kiriata whakaongaonga mo nga hākinakina ka tino awhina.
- Haumaru Pai (2006, Germany, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, United States)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, South Korea)
- Kaua e paarua (2008, USA)
- He pepe i roto i te miriona (2004, USA)
- Maharahara ki nga Titans (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Ko te tangata nana i huri nga mea katoa (2011, USA)
- Hurricane (1999, USA)
- I nga hihi o te kororia (2004, USA)
- Te whakaeke (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Ko te Poutohu o Bagher Vance (2000, USA)