I tenei ra ka tuwha atu ki nga kaipānui he mahinga kairangi maamaa mo te wai kawa mai i te waihanga wai , e pai ana ki te whanau i te tau katoa. Engari i mua i te tīmatanga o te tunu kai, ka mohio matou ki nga mea whaihua o tenei wai inu.
Na, ko te wai tōmato kāinga:
- Kei roto i te rota o te huaora me nga kohuke;
- whakapai ake i te mahi ngakau;
- te whakarite i te whakarorohara;
- he 21 calories anake;
- te whakapai ake i te mahinga o te pünaha pupuhi me nga tautohetohe ki te ahotea.
Ko te whakarite o te wai tōmato i roto i te tukatuka wai me timata ki te kōwhiringa o te tōmato. Me tino maoa me te ngohengohe, me te rahi, te mahinga me te hanga kaore he mea.
He maha nga waahanga mo te mahi i te raanei whaihua, engari kaore i rite ki te wai mai i te kapi, te wai kawa i tunuhia i roto i te miihini wai he iti rawa te ahua me te hanganga, na te reka noa me te reka reka ka wehe i te taonga.
Ko te tohutao mo te wai tōmato i roto i te tunu wai
Kai:
- tōmato - 3 kg;
- te tote - 4 tbsp. l.;
- te huka - 2 tīpune.
Te whakarite
Ka horoia nga Tomato, ka tapahia ki nga wahi iti, ka maka ki roto i te putea. I muri i tenei, ka tukuna e matou he wai i roto i te wai kohia, ka hoatu e matou he kohua o te tatamato ki runga, ka maka katoa i runga i te rihi, whakamahi i te ahi kaha. Kaua e wareware ki te hipoki. I muri i te 40-45 meneti, ka taea te riringi i te wai kawa ki runga i nga tipu, ka pupuhi i roto i te pounamu me te toha i te tote me te huka ki te wai kua oti te hanga. Ka noho tonu ki te huri i nga tahataha ka pai ki te mahi.
Waihoki, ko te wai kawa i roto i te wai kapi hei kawari ake ma te maha o nga tinihanga:
- i mua i te timatanga o te tunu tunu ka taea te maimoatanga, ka tunu ranei i te inu me te kore he poke, me te tote i te tote i mua i te kai tika;
- kia kore ai e paopao te kiri o te tarutaru ki te rere o te wai ki roto ki te pokokobirik, mai i te wa ki te wa, te whakaoho i nga huawhenua maoa me te koko;
- ka taea te whakamahi i te toenga o te tomati hei hanga paramanawa kainga, ketchup ranei adzhika .
Mai i te wai i hangaia e te whare, ka taea e koe te maha o nga inu rereke. Ka taea e koe anake te tunu i te wai tōmato i roto i te kai kaimoana me te whakahihiri i te iti.
Te wai tōmato whai hua me te herewi
Kai:
- te wai tōmato kua hanga-1.5 l;
- herewi - 1 kg.
Te whakarite
Ka kawea te wai tote ki te whewhe, ka tapiritia ki te horoi, ki te tihorea, me te herewi rawa. I muri i te tunu ka tunuhia te wai i roto i te tatari ka riringi ki nga oko.
Ka taea te whakaaro i te inu mai i nga tōmato ki te ao katoa i te pono. Ki te pai ki te karaihe wai mai i nga miihini hou kaore e taea e koe nga tamariki anake, engari ko nga pakeke, he mea tika noa iho te whakarite i tetahi kai reka mo te tepu hakari. A ka taea tenei ki nga manuhiri kaore i te manakohia, no te mea i roto i te pouaka whakamātao ka whai koe i te putea o to taiao tino pai i hangaia i roto i te tunu wai.
Cocktail me te wai tōmato
Kai:
- tōmato wai - 150 ml;
- kūkamo hou - 1 pc.
- Kai reka Worcestersky - 0, 5 tsp;
- vodka - 60 ml;
- wai rēmana - 1 tbsp;
- te tote - he tihi;
- pepa - ki te reka.
Te whakarite
Kohuatia te kūkamo, tihorea me te tihorea, tapahia ki roto. I muri mai, uruhia te vodka, te tōmato me te wai rēmana, te ranu me te tote. I roto i nga karaihe ka horahia e matou nga kukama me te riringi i te ranunga wera. Kei te tino pai te poipoi me nga kapi, te huawhenua me te kai.
Na, ko te hunga e aroha ana ki te koi, ka rite ki te putanga o muri mai o te cocktail.
Te kohi me te wai kawa me te karepe
Kai:
- tōmato wai - 250 ml;
- karepe - 1 wahi;
- te pāhiri - he rua peka;
- pepa reka reka - 1 tīp.
Te whakarite
Mai i te karepe ka pupuhi i te wai me te uru ki te pāhiri tapatapahi. Na ka ringihia te wai ki te wai tōmato, tāpiri pepa me te tote ki te reka. Ko te pai ake o te hauora hei awhina i nga koko pai o te puremato.