Ahakoa nga taunakitanga a nga kairanga kai me nga kaitohutohu ki te ngaro i te taumaha me te kore whakamahi i nga rongoā, he tokomaha kei te whanonga i to ratou ake ara, me te whakamahi i nga tikanga e pa ana ki te painga ki te hauora ki te whakaeke i te kilokarakara nui. Na, ko te whakamahi i te tarukino e rite ana ki te metformine ka whakamahia mo te mate taimaha me te hiahia ki te tango i te mea, no te mea kua hangaia mo nga kaupapa rereke.
Ka taea e au te whakamahi i te metformin mo te mate taimaha?
Kaore te paanga i te ngahau, no te mea ko te tikanga o te tarukino mo nga tangata e mate ana i te mate huka 2. Ko te hunga e hiahia ana ki te whakatika i to raatau whakaahua ka whakamahia mo o raatau ake kaupapa, ma te ti'aturi ki te mahi kei roto i te tinana. Ka whakaitihia te absorption o te hukahuka i roto i te ate, ka whakakore i te gluconeogenesis i roto i te ate, ka aukati i te whakahuri o nga warowaro ki te kaha. Na te kaha ki te whakaiti i te taumata o te lipoproteins me nga triglycerides o te iti o te paanga i roto i te toto, kua tutuki te heke o te taimaha tinana. Ko tenei maimoatanga e maha ana te haurangi ma te hunga taangata e hiahia ana kia "maroke" he iti.
Ko te tohu mo te whakamahinga o te metformin he mate huka 2, no te mea kua mate te mate taimaha i tona waahanga, ara, ehara i te mea mo te mate taimaha. A, no te mea he maha nga whaaetanga me nga painga taha. Koinei, kaore e korero tuatahi ki te taote, ka taea e koe te mamae i to hauora.
Kei roto i nga kirimana ko te:
- kaore ano te mate o te mate me nga atu mate katoa ka nui ake te raruraru o te whakakore i nga mahi o tenei tinana;
- te mate pukupuku o te mate pukupuku me te mate pukupuku;
- te takahi i te mahi ate, tae atu ki te hua o te waipiro waipiro;
- te acidosis lactic, te ketoacidosis mate pukupuku;
- he kai maoa me te ihirangi caloric o iti iho i te 1000 Kcal i ia ra;
- te hapu, te mahi, te aro ki te tarukino.
Me pehea te inu i te metformin mo te mate taimaha?
Me timata ki te horopato tuatahi, ko te 500-1000 mg ia ra, ko, 1-2 nga papa i te ata me te ahiahi. Ka tangohia te tarukino i roto i te wa ranei i muri i te kai, me te nui o te wai. I te wa e heke mai nei, ka taea te whakanui i te pitihana o te metformin mo te mate taimaha ki te 1500-2000 mg i ia ra. Na, he maama me pehea te tango tika i te metformin mo te mate taimaha, engari he mea tika kia noho rite mo nga painga o te taha, e whakaaturia ana i roto i te nausea, i te ruaki, i te reka o te waha i roto i te mangai, te mate pukupuku, te mamae o te mate pukupuku, te whara. He iti noa te whakawhanaketanga o te lactocidosis, hypovitaminosis B12, te anemia, te hypoglycemia, te kiri kino.
Ture o te whakauru
Ko te arahi i te riri ki te taimaha nui ka tūtohuhia kia kaua e nui ake te horopeta me te whai i te kai e whai ana i te whakakore i nga hua-hua-hua - te tunu, te tunu, te reta, me etahi atu. Me panuku ano nga pata o te oatete ki nga pata-pata, te pipi, te pea, te oatmeal me etahi atu, me te raihi-maama. Ki te matekai i tetahi take, kaore e taea, he mea kino ki te whakawhanaketanga o te hypoglycemia, ka nui ake te maha o nga wa. Kei te iti iho i te 2000 Kcal te kohinga o te Caloric o te whaainga o ia ra, a ka taea ki te whakaara i te 2500 Kcal na roto i nga mahi takaro.
Me mahara kia waiho te whakatau kia ngaro te taimaha ki tenei rongoā,