I te taenga mai o te raumati ka hiahia te katoa ki te kai me te kai hauora. Ko nga kai kai me nga kaiwhenua e whai ana i nga pini matomato hou i roto i ta ratou kai.
Kua pau nga pini mai i te wa o te wa. I tukuna ia ki te tepu me nga kingi me nga tangata o te iwi. He maha nga ara o te pīni ka tunu: ka tapiritia ki nga huamata, ki te hupa, ki te waina, ki te tipu huawhenua me te pies.
Ko te mea tino pai ka kiia he pounamu matomato hou. Engari kaore nga tangata katoa e mohio he aha te whakamahinga me te kino o te pini matomato hou.
Te whakamahi o te pīni hou
He maha nga hua whai hua o te pīni matomato hou. Kei roto i nga koiora e whai ake nei me nga kaupapa tonotono:
- pāhare pāporo;
- konupūmā;
- konupora;
- ūkuikui;
- rino;
- iodine;
- manganese;
- waikawa citric.
Ko te whakamahi i nga pini hou mo nga wahine ko te mea ko te huaora o te huaora A , C, H me B, e pai ana ki te tinana.
Ko te whakamahi pinepine o te pea e whakaroa ana i te koroheketanga o te kiri, me te katoa o te taiao. Kaore e kohikohi i nga toxins ano he kino ki to tinana, ka whakatairanga i te excretion o radionuclides mai i reira.
I te wa ano kei roto i nga pea matomato hou te nui o te potae me te ihirangi iti o te kalori, i te toharite he 81 kcal ia 100 g.
Ko te whakamahi i te pea matomato hou hoki ko te whakaiti i te mate o te mate pukupuku, te mate o te ngakau, te mate mate pukupuku.
Ko nga whakapaipai o te pīni me te otaota i roto i te rongoā iwi e whakamahia ana hei diuretic, me te kore hoki e pangia te avitaminosis. Ko te pea matomato i te nui o nga waahanga mo te hunga e mate ana i te whara me te kauti. Kaua ano he pea matomato e uru atu ki nga tawhito me nga diathesis urine urine.
Engari, ka taea te kai noa i te pīni hou i te rua marama i te tau. Na reira, ka tohutohu koe ki a koe kia pai ake koe me to tinana me te hua pai. A, ki te hiahia koe ki te tuku i to tinana me nga huaora me te hotoke, ka taea e koe te tiaki, te peke ranei i nga paki matomato mo te whakamahinga o muri.