Ko nga harore i roto i te kirīmi kawa ka whakaatu i o ratou ahuatanga i te huarahi hou, me te kakara reka me te reka reka. Hei tapiri i te rihi me nga huawhenua, te kai me etahi atu hua, me te whakaputa i nga momo rereke, ka taea e koe te whakanui ake i te awhe o to tahua tahua.
Pehea ki te tunu harore i roto i te kirīmi kawa?
Hei whakarite harore me te kirīmi kawa, kaore koe e hiahia kia maha nga tau o te wheako kai, kia whiwhi ranei i etahi matauranga motuhake. Heoi, ko te tohutao tika me nga tohutohu e tika ana ka hiahiatia. I tua atu, ka timata ki te whakatinana i tetahi o era, maharatia e whai ake nei:
- Ka horoia nga harore i mua i te tunu kai, ka tuku kia maroke me te mea ka taea te maroke.
- Ko nga harore o te ngahere kei mua i te kohua i roto i te wai, ka whakamahia ki te whakatinana i te tukanga tunu kai.
- Ka taea e tetahi o nga tohutao te whakatairanga ki to reka, te whakatairanga i nga waahi, nga mea kakara, nga huawhenua ranei ki a koe.
Te ranu me te harore me te kirīmi kawa
He harore tino reka ki te kirīmi kawa me te riki, a, i tenei waa ka whai tahi nga waahanga ki tetahi wahi reka o te ranu nui, he pai rawa atu ki te whakapaipai i te parei, te pata, te rīwai. Ki te whakatutuki i te tohutao, he harore te tipu, he harore me te harore.
Kai:
- harore - 0,5 kg;
- riki - 3 nga wahi;
- paraoa - 1 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 150 g;
- wai - 150 ml;
- kirimiri ranei hinu hinu huawhenua - 4 tbsp. koko;
- laurel - 2-3 nga wahi;
- te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Kohuatia te riki i roto i te pata tapatapahi.
- Tāpirihia he harore, ka tunuhia mo te 5-7 meneti, te whakaoho.
- Kohia te papatipu, tauhiuhia ki te paraoa, te kapi i te kirīmi kawa, whakaoho, ka riringi ki te wai.
- Tukua nga mea i raro i te taupoki, me te whakaoho i etahi wa, mo te 10 meneti, ka maka te laurel, te pepa, te greens me te harore i roto i te kirīmi kawa mo tetahi atu meneti.
Nga harore tunu me te kirīmi kawa
He iti rawa te ahuareka, me te tohutoro e whai ake nei, engari i roto i tenei take, ka tunuhia he harore i roto i te kirīmi kawa me te riki, me te kore wai. Mena ka tapahia te hua taketake nui, ka wehewehe ki nga waahi, ki nga haurua ranei, ka whai kiko te reka o te kai me te taonga nui, engari ka hiahiatia he whakamahinga wera ake i runga i te ahi wera.
Kai:
- harore - 0,5 kg;
- riki - 3 nga wahi;
- kirīmi kawa - 200 g;
- huawhenua ranei pata - 4 tbsp. koko;
- te tote, te pepa, nga waatea, nga otaota.
Te whakarite
- Whakanohia he harore i roto i te hinu o mua, ka parai kia tae atu ki te whakapoke o te makuku.
- Tāpirihia te riki tapatapahi me te tu i nga kai tae noa ki te whero.
- Te whakaputa i te kirīmi kawa, te wa o te rihi, te whakaoho.
- Tukua nga harore i roto i te kirīmi kawa i roto i te parai parai mo te 5-15 meneti, i runga ano i te rahi o te tapatapahi o te hua taketake.
Potatoes ki te harore i roto i te kirīmi kawa
Ka taea te whakarite maimoatanga reka me te reka reka ma te whakamahi i nga tohutohu mai i te tohutao e whai ake nei. Ko nga rīwai tunua ki te harore me te kirīmi kawa e kore e waiho i te kore noa atu o nga kaitohu. A, no te whakamahi i nga harore ngahere, me kohuatia me te paraihe wehehia me ka whakaurua ano ki nga rīwai.
Kai:
- rīwai - 1 kg;
- harore - 400 g;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 150 g;
- Te pata, te tote, te pepa, nga mea kakara, nga otaota.
Te whakarite
- I runga i te hinu, i runga i te ahi kaha te parai i te rīwai rīwai tae noa ki te hawhe te tunu me te maheni.
- Tapahia nga aniana tapatapahi, te harore rite, ka tunu mo te 15 meneti.
- Te whakaputa i te kirīmi kawa, te harore o te wa i roto i te kirīmi kawa me te rīwai ki te reka, me te kukume i raro i te taupoki mo te 5 meneti.
Te heihei me te harore i roto i te kirīmi kawa
Ko te pihi heihei me te harore i roto i te kirīmi kawa he tino pai ki te whakauru atu ki nga maaka. Ka taea te whakakotahi i te rihi ki te pepa Bulgarian, te tohi zucchini, te eggplant, me etahi atu huawhenua ka tunu. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te whakarereke i nga waahanga o nga waahanga. I te hawhe noa haora te roa o te wa - a i runga i tau tepu he kai reka me te reka mo te 4 tangata.
Kai:
- whāngai heihei - 300 g;
- harore - 500 g;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 250 g;
- Te pata, te tote, te pepa, nga mea kakara, nga otaota.
Te whakarite
- I te tuatahi, parai i roto i te otaota tapatapahia tae noa ki te whero, hoatu ki roto i te peihana.
- Tāpirihia he hinu ake, he riki, he parauri, he maka harore.
- Kohia nga kai tae noa ki te whakapoke i te makuku, te hora i te kai, te kirimini kawa, te reka o te kai ki te reka me te pouri i roto i te wera pai mo te 10 meneti.
Kohuatia harore i roto i te kirīmi kawa
Kohuatia harore me te kirīmi kawa - tetahi atu kōwhiringa mo te whakapaipai i te rihi i roto i te hanganga rite. Ka taea te whakatika i te ihirangi kapoi o te rihi ma te whakamahi i te hua miraka maoa o nga momo momona me te whakakapi i te pata ki te hinu huawhenua. Ki te whiwhi i te putanga kai o te kai, kaore i te paraihia te kohinga mushroom, engari ka tapiritia ki te ranu me te riki i muri iho i te parai.
Kai:
- harore - 500 g;
- riki - 2 nga wahi;
- kirīmi kawa - 500 g;
- Te pata, te tote, te pepa, nga mea kakara, nga otaota.
Te whakarite
- I roto i tetahi paraihe paraihe me te pata rewa, ka whakatakotoria nga harore, ka parai mo te 5 meneti.
- Tāpirihia te riki me te pupuri i nga kai i te ahi mo te mea rite tonu.
- Ka hoatu e ratou he kirīmi kawa ki roto i te peihana, te wa o te kai ki te reka, whakaiti i te wera, ka hipoki i te ipu ki te taupoki.
- He harore ki te riki i roto i te kirīmi kawa mo te 25 meneti.
Nga harore maoro i roto i te kirīmi kawa
Ko te ahuareka o te kai ka taea te whiwhi ma te whakarite i te kai reka kia rite ki te tohutoro e whai ake nei. Ko nga harore maoa i roto i te kirīmi kawa kaore he whakataetae me te mahi i te kakara reka, te taonga me te reka. Ki te whakatinana i te whakaaro ka taea e koe te whakamahi i nga tauira o te ngahere hou, me nga mea tioke, me nga mea kua oti i roto i te wai kua maroke.
Kai:
- harore ma - 500 g;
- riki - 1 wahi;
- karika - 1 niho;
- kirīmi kawa - 200 g;
- pata - 1 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- te pi - ½ pene;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te ranunga o te huawhenua me te pata i wera i roto i te parai paraoa, te whakarite i te harore maoa, tunu kia maoa te makuku.
- Makahia nga hawhe riki, ka tunu tae noa ki te huka.
- Whakaranuhia te kirīmi kawa me te karika tapatapahi, te kumine tapatapahi, te wa ki te reka me te wero ki te papatipu mushroom.
- Nga harore parai i roto i te kirīmi kawa kia tae noa ki te huka, ka tango i te wera.
Te ranu me te harore me te kirīmi kawa
Ko nga kai katoa ka tohaina ki te harore i roto i te kirīmi kawa, ahakoa he poaka, he mīti, he heihei rānei he reka, he ngakau me te kakara. He tino pai tenei rihi mo te mahi ki te kohuatia rīwai, te pati me te whawhe. Ko nga kai reka me nga poro heihei ka rite ki te karauna taonga ka huri i nga taakaha me te wareware i te kai.
Kai:
- harore - 400 g;
- kai - 400 g;
- riki - 1 wahi;
- paraoa - 1 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 200 g;
- hupa - 1 karaihe;
- hinu hinuwhenua - 4 tbsp. koko;
- te tote, te pepa, nga mea kakara, nga otaota.
Te whakarite
- Ko te meat he mea tapatapahia, he parauri i te hinu, ringihia he wai iti, ka pakaruhia i raro i te taupoki tae noa ki te ngohe.
- Te waihanga wai, te hinu, te riki o te aniana me te parai me te kai tae noa ki te koura.
- Tāpiri harore, tunuahia he iti.
- Kohuatia nga ihirangi ki te paraoa, te kapi kawa, te riringi ki te hupa, te wa e kai ana ki te reka me te tuku i etahi atu meneti e 10 i runga i te ahi wera.
Kohuatia harore i roto i te kirīmi kawa
He harore tino reka i roto i te kirīmi kawa me te tīhi, tunua i roto i te oumu. Ahakoa nga harore iti, ka tunuhia i te ahua rite, he mea kakara, he reka ano, a, ki te tango koe i nga harore ngahere, kaore te waa o te hunga kai ki te kai reka. I te 30 meneti ka taea e koe te maoa mo te wha tangata.
Kai:
- harore - 600 g;
- tīhi - 200 g;
- paraoa - 1 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 400 g;
- He otaota Italian - 2 pinch;
- pata, te tote, te pepa.
Te whakarite
- Kua rite nga harore i te ahua, kua tukuna ki te oumu wera mo te 220 nga nekehanga mo te 15 meneti.
- Whāranuhia te 2/3 o te tiihi tunu me te kirīmi kawa, te tote, te pepa me nga mea kakara, ka horahia ki harore, taumata.
- Tauhihia te rihi i runga i te tihi ka toe me te tunu mo te 10 meneti.
- Ko nga harore me te tiihi i roto i te kirīmi kawa e mahi ana i te wera, i te wera me te wera.
Harore i roto i te kirīmi kawa i roto i te maha
Ko nga harore i roto i te kirīmi kawa, ko te tohutao ka akohia e koe i muri mai, ka hangaia me te awhina o tetahi taputapu maha-tahu, a he mea ahuareka, he reka hoki. Ka tunu ki nga wahanga o te ranu kirīmi kawa, te harore, te harore tiihi, nga harore ngahere waatea ranei ka huri ki te whakapaipai kai.
Kai:
- harore - 800 g;
- riki - 2-3 nga wahi;
- paraoa - 1 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 400 g;
- basil, oregano, karika maroke - 1 pinch;
- te hinu, te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Ko nga harore kua werohia i roto i te peihana hinu, ka uru ki te "Whakamutu" mo te 30 meneti.
- Tāpirihia he aniana tapatapahi, he paraoa, he waatea, he paraoa i te ahua kotahi mo tetahi atu meneti e 10.
- Te whakaputa i te kirīmi kawa, te whakaranu, hoatu he paku mo te 10-15 meneti.
- Makahia nga greens tapatapahi rawa, waiho nga ihirangi i runga i te "Warm-up" mo te 5 meneti ka mahi ki tetahi rihi taha.