Ko te tunu mo te pihikete i runga i te pihikete i tae mai i te 90, me te mea kaore i kitea e matou te kore kai o te kai i runga i nga waahi i tenei wa, no te mea ko te nuinga o te ahua o te kai ko te rihi kaore he mea ahuareka me te ahuareka ki te kanohi. Mena ko koe tetahi o nga whakamutunga, ka ngana ki te whakawhiti i tetahi o nga tohutao i raro iho nei hei mahi.
Te pihikete Lenten i te paraoa - te tunu
Ko te waa e haere mai ana ka akiaki ia tatou ki te whakatipu i nga tohutao reka me nga hua o nga kararehe i roto i te rarangi o nga kai. Ko tetahi o nga pai mo te tihi me nga paramanawa pai e taea hei pihikete me te paraoa. Ko tenei tohutao he turanga e taea ai te rerekē e nga momo whakauru ki a koe ano.
Kai:
- te hupa mai i nga huawhenua - 245 ml;
- te huka granulated - 155 g;
- paraoa - 460 g;
- hinu hinuwhenua - 70 ml;
- houra - 4 g.
Te whakarite
I roto i tenei momo tohutoro, ko te mea tuatahi ki te mahi ko te hono i nga kai wai me te maroke. Ka pupuhihia te ranunga wai mai i te hinu me te paraoa, ka tapiritia ano he huka me te tatari mo tona whakakorenga. Motuhake i te paraoa me te whakauru ki te houra. Ka ringihia te paraoa paraoa ki te pokepoke i te paraoa, engari kaore i te paraoa pokepoke. Ko te paraoa pokepoke kua oti te hanga ka taea te huri ki te papa kotahi, ka tapahia ki nga pihi me te awhina i te tapahi, a ka taea te wehewehea ki etahi waahi, hurihia te pokepoke ki nga poihe ka waiho i runga i te pepa tunu. Ka hurihia te paraoa pokepoke, ka huri te pihikete i runga i te paraoa, a ka rere ke.
Kohuatia nga pihikete i 180 ° C ki te tae parauri parauri koura.
Ngā pihikete Oatmeal i te paraoa - te tunu
Kai:
- huawhenua huawhenua - 300 ml;
- oat flakes - 330 g;
- paraoa - 640 g;
- te huka - 175 g;
- hinu hinuwhenua - 340 ml;
- houra - 4 g.
Te whakarite
Ka honoa te pini me tetahi hinu huawhenua, ko te kōwhiringa tino utu ko te putirā, ka tohua te huka ki te wai, me te uru pai, ka ngana ki te whakakore i nga tioata katoa. Whakamomohia nga parakiti me te paraoa, ka whakauruhia te houra, kia puta ke ai nga pihikete i te mea ataahua, ka pai te whakakotahi i te ranunga maroke me te whakauru o te hinu, te hine me te huka. Ko te paraoa pokepoke i runga i te paraoa pihikete ka paku noa, na te mea tino pai te hangaia ki nga ringa wai-whakahekehia ranei. Ko nga paraoa o te paraoa pokepoke e horahia ana ki runga i te ipu matai, i te pepa tunu tunu, ka whakanohoia te pihikete i roto i te oumu i mua i te 200 ° C. I muri i te 10 meneti ka taea e koe te whakamatautau i tetahi maimoatanga rite.
Ko nga pihikete i runga i te paraoa me te margarine i roto i te mīhini kai
Kai:
- margarine - 165 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 185 g;
- te hupa - 60 ml;
- houra - 3 g;
- paraoa - 470 g.
Te whakarite
Ko te paraoa pokepoke mo tenei pihikete ka rite ki te tikanga o te pihikete. Tuatahi, ka whiua te margarine ngohengohe ki te huka me te ma, ka whakakiia nga hua me te hine ki reira, ka whakahua ano. Tāpirihia he ranunga o te paraoa me te houra, whakaranuhia he paraoa pokepoke, kaore hoki i te paraoa. Ka wehea e matou te paraoa pokepoke ki nga wahanga e 4, ka whakawhitihia e matou i roto i te kaiparau kai, te tapahi i nga "maunu" mai i te paraoa pokepoke rite tonu ki ta koe e pai ana. He putea tunu me tetahi pihikete i roto i te oumu kua tohua ki te 190 ° C ka tatari 20 meneti.
Pehea ki te tunu keke kekeretere i runga i te paraoa?
Kai:
- te huka - 95 g;
- te paraoa i te huawhenua - 130 ml;
- paraoa - 310 g;
- hinu hinuwhenua - 130 ml;
- koko puehu 20 g;
- tunu miraka - 4 g.
Te whakarite
Ko te kaupapa o te whakatikatika i aua momo pihikete rereke te iti o te waahanga e whakaaturia ana i nga tohutao o mua. Ka tohua te paraoa ki te koko me te tunu paraoa, a ka whiua te paraoa ki te pata me te huka. I te whakawhitinga i nga mea e rua, kaore e uru ki te paraoa pokepoke me te paraoa pokepoke. Ka hurihia te pokepoke i runga i te kai paraoa me te tapahi i nga pihikete. Ka tunuhia e matou nga pihikete i te 190 ° C mo te 15 meneti.