Ko Arginine (ko L-Arginine ranei) he waikawa amino nui e hiahiatia ana. Ko te tinana o te tangata pakeke e whakaputa ana i te rahi, engari, i roto i nga tamariki, nga taiohi, i nga koroheke me nga tangata hauora, kaore i te tupapaku te waahanga o te arginine.
Ko te tikanga o te Arginine te whakamahi i te kai pairoro, he mea nui ki te whakaora i nga uaua i muri i te kaha o te mahi, te wehenga o nga uaua uaua, me te whakatairanga i te whakaora o nga patunga. Heoi, he mea pai kia mahara kia kaua e neke atu i te 15 g ia ra i te horopeta o te rahinga o te arginine. Ki te nui o te kohi (neke atu i te 30 g), te tuatahi o tenei katoa, tenei painga o te arginine, pērā i te matotoru o te kiri. Engari tenei ko te tukino roa. Ka taea e te mahinga o te arginine, te nausea, te ngoikore me te mate pukupuku. E whakaatu ana nga rangahau rangahau hou, me te nui me te roa o te whakamahinga, ka taea te whakaatu i tetahi atu waahanga o te arginine - te whanaketanga o te pancreatitis .
Contraindications arginine
Ko te whakamahi i te arginine i nga rahinga nui kaore i te tūtohutia mo nga tamariki kia kore ai te whanaketanga o te gigantism. Waihoki, ka whakakorehia te arginine ki nga tangata e mate ana i nga mate o te mate me te schizophrenia. He mea tika kia tupato ki te whakamahi i te arginine mo nga wahine hapu me nga wahine whakaheke, he pai ake te uiui i te patapatai ki te tohunga i muri i nga mea katoa. Mena ka puta nga hua o te taha, me whakaiti koe i te horopaki o te ra kia ngaro noa atu.
Kei te whakahēhia te L-Arginine i roto i nga potae nui ki te hunga e whai tahi ana i nga mate, nga hononga honohono, te ate me nga whatukuhu, me te kore o te takitahi ki te glucose.
Tuhinga o mua
He maha nga tautohetohe e whakahou ana i te uiui he kino te arginine ranei kahore. Kaore i kitea e te rangahau rangahau tetahi paanga kino ki te tinana o te tangata i te waahanga e whakahaeretia ana. I tua atu, ka whakamahia e nga kaimati rongoha te urginine mo te hanga o nga raau taero e awhina ana ki te whakakore i te maha o nga mate. Kei te whakamahia te Arginine hei karo i nga mate o te taiao, te whakaheke toto, hei whakapai ake i te whakatupapatanga me te awangawanga o te aho, te whakapai ake i te mahara, te whakarite i te mahi o te waahanga o te taiao.
Ano, whakamahia ana te arginine ki te hanga i nga mea whakapaipai. Na ona mahi tiaki me te kaha ki te whakatairanga i te rongoa o nga patunga me nga wera, kei roto i te hanganga o nga kirimiri muri-ra.
Ko te nuinga o nga kaimorika me nga kaimikohi e whai ana ki te tango i te urginine ki te waikawa amino korekore, ki te whakamahia, i te mea kaore i te whakapae me te whiriwhiri i te toenga tika.