Ko te Scoliosis he panui o te hiku, e kiia ana i tenei ra ko te mate o te rau tau. Ko te mea i te mea na te mea ko te ahua o te ahua o te ahua o te ahuatanga, he rereke nga korero ki nga tangata o te kura me te pakeke. Ko nga mahi whakahirahira mo te hokinga me te hiroki - ko te waahanga nui rawa tenei, e taea ai e koe te whakaora me te pai.
Ngā hākinakina ki te papa
He mea pai kia mahara he mahi tinana nga mea e whakaarohia ana ko te huarahi tino maamaa me te whai hua ki te whakaeke i te paanga o te hiku. I tenei take, he mea tika kia piri ki tetahi kaupapa noa mo nga mea katoa, e pai ana, e whai hua ana hoki te hunga takaro.
- Me tīmata tonu koe me te mahi toi. Whakawirihia te kaki, nga pungarehu, nga pokohiwi, nga pokohiwi, nga waewae, nga kuri, nga hiku i te ara rereke, te whai i nga piringa i nga huarahi rereke.
- Kaua e wareware ki te mahana o nga uaua - hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i nga mahi me te taura , te rere ranei i runga i te waahi.
- Te ngana tonu ki te pupuri i to ahuatanga i roto i te tino pai.
- Ko nga mahi whakahirahira kaore e puta mai i te keehi ki te keehi, engari i nga wa katoa, mehemea kaore he painga.
E whakaatuhia ana nga taakahi-a-tinana mo te mahi ki te pakeke me nga tamariki. Ko te mea tino nui i te wa ano ko te mahi i nga waahanga e tika ana mo to momo ahua o te scoliosis. Mo tenei, ka uiuia koe e te taiota tae atu, no te mea he rereke te rereke o te whare takaro me te karaokera me te ahua o te karaoke.
Nga mahi hauora me te scoliosis S-ahua
Whakaarohia nga mahi e tika ana mo nga turorotanga i te mea ko to raatau matehuinga ko te scoliosis S. Koinei tetahi o nga momo o tenei mate.- Whakamahia nga piripiri i runga i te waapa - mehemea kaore i te waahi o nga visa, kaore rawa i te whenua, ka mau tonu te ringa ki runga i te waapa.
- Te noho, nga ringa i muri i te upoko. Hurihia o pokohiwi kia kore ai te taiao katoa e noho.
- Me takoto ki raro kia taatai ai o koutou pokohiwi mai i te paepae ranei. Kia piko me te hake.
- Mai i taua turanga, ara ake, ka hinga ki raro i te kaha iti.
- Takoto i runga i te papa i runga i to kopu kia mutu ai te toa i te rohe o te whitiki. Ka piko iho te morahi me te ara ake. I te taumata tawhito, tohaina nga taumaha.
Ko te huarahi pai ki te whawhai i te scoliosis ko te mahi me te huarahi tere o te ora. Haere ki te whakangungu hākinakina, haere mo te haere, neke!