I roto i te marae te nohopuku, me te nohopuku katoa, me te waimarie, ka tino hiahia ki te kai pancakes. A, mehemea kaore he huarahi i puta mai i te ahuatanga: he aha te momo purapura kahore he waiu, he huka ranei. Engari i mohio koe kei reira etahi momo tunu tunu i te wa e whakakapihia ana nga kai e kore e whakakorehia. Hei hua, kaore i te kino te rihi, engari ka pai ake. I muri i nga mea katoa, he pai etahi painga ki nga pancakes: he iti rawa te kaiora me te mama, na reira he pai mo te hunga e titiro noa ana ki to ratau hauora. Ka tukuna atu e matou etahi tohutao mo nga pancakes tere, i roto i enei ka tino kitea e koe.
Ko te tunu mo nga pancakes pango i runga i te wai
Kai:
- paraoa - 300 g;
- hinu hinu putirā - 50 ml;
- te huka granulated - 1 tbsp. koko;
- wai kohua - 2 nga mea;
- te houra - horo;
- waikawa citric.
Te whakarite
Na, i roto i te wai wera, ka whakakorea te huka, te tote me te tauhiuhi i te paraoa maoa. Na ka maka te rēmana me te pokepoke i te paraoa paraoa pokepoke. Muri iho, ka tapiritia he houra iti, ka riringi ki te hinu huawhenua, ka uru pai, ka wehea atu i te wa. Ka wera te parai paraoa ki te wera nui, ka hinuhia i mua i te tunu i te hinu me te parai i te pancakes pini i runga i te wai mai i nga taha e rua.
He pancakes Lenten i runga i te wai kohuke
Kai:
- wai kohuke - 500 ml;
- paraoa - 2 nga mea;
- te huka - 4 tp.
- te tote;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
Kei te tohaina te paraoa paraoa me te tote me te huka. Na ka ringihia ki te wai kohuke me te hinu. He pai nga mea katoa. Ko te parai paraoa, ka tahuna e tatou ki te hinu iti, kia kore ai te paraoa pokepoke ki te mata. I muri iho, ringihia i roto i nga wahi iti, ka tohatoha me te parai i nga tipu pupuhi i runga i te wai kohuke i nga taha e rua.
He pancakes Lenten mo te rewena maroke
Kai:
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- paraoa - 300 g;
- wai - 300 ml;
- te rewena maroke - 3 g;
- te huka - 5 tīpune;
- te tote.
Te whakarite
Ka makahia e matou te paraoa ki roto i te rihi hohonu, ka hoatu te huka ki roto, ka riringi ki tetahi karaihe o te wai mahana. Ka waiho e matou nga mea katoa mo nga meneti 15, a ko tenei waa kei te whakarite i te tuwha. Ki te mahi i tenei, ka whakakorea e matou te rewena maroke i roto i te wai kua wera, ka makahia te tihi o te huka me te whakauru kia puta ra ano te pupuhi. I muri i tenei, riringihia te ranunga ki te paraoa pokepoke me te waiho kia tae noa ki te puta mai o nga tohu i runga i te mata. Na ka tapiritia he hinu iti, te tote, te whakaoho me te tunu tunu i nga taha e rua i roto i te paraihe paraihe.
He pancakes reka i runga i te tea pango
Kai:
- tea pango - 250 ml;
- paraoa witi - 6 tbsp. koko;
- te tunu paraoa - te titi;
- te huka granulated - 3 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 1 tbsp. koko;
- te tote.
Te whakarite
Me pehea te hohoro te tunu i nga pani panaka? Ki te mahi i tenei, hanga te tiihi kaha, whakainumia, ringihia ki te peihana hohonu, ka tapirihia te hinu huawhenua, te tote me te huka. Whakaranuhia nga mea katoa ki te awhina o te kapi me te whakarahi i te paraoa. Muri iho, makahia te puehu tunu me te kapi i te paraoa pokepoke ki te pupuhi kia kore ai he hanganga. Ko te paraihe paraihe, he paraoa, he parai paraoa.
Te kai i nga pancakes kahore he hua i runga i te waiu miraka
Kai:
- paraoa witi - 1 mea;
- pata miraka - 0,5 nga mea;
- wai - 0.5;
- margarine - 50 g;
- honi - 2 tbsp. koko;
- te tote - he tihi;
- te huka - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa me te tote, ringihia te kirgarine rewa, te maka huka, te honi, ka ringihia te waiu me te wai mahana. Ka makahia e matou te pouaka ki te kiriata whakamatautau ka maka ki roto i te pouaka whakamātao mo te 2 haora. I muri i te wa kua pahure, ka wera i te paraharaha, ka tunu ki te pata, ka tunu i nga pancakes mai i nga taha e rua tae noa ki te rite.