Ko te whakaaro mo tenei hua kua whakawhanakehia he tino tautohe. He tangata e whakamatautau ana i tona painga kaore e taea te whakautu, me etahi hoa whawhai ano hoki o tenei taonga.
Ki te mohio me pehea e taea ai e te hinu paanga te kawe mai i nga painga me te kino ki te hauora i te wa ano, me timata te tangata me tona takenga. Te whakaputa i tenei hinu i nga huarahi e rua. I roto i te tikanga tuatahi, ko te hinu he mea hanga mai i nga purapura nikau, a, i te waa tuarua, ka tangohia mai he nikau i te waa o te rakau.
Ko nga hua o te hinu hinu
- Ko te mea nui, ko te hua o te nikau he nui rawa o nga kaimoana, he mea tino nui nga antioxidants.
- He hinu nui ano hoki te hinu o te nikau i roto i tona hanganga, he nui te huaora E , e taea ai e te tinana te kaha ake te kaha ki te whakatairanga i nga whakawhitinga korekore e whakapataritari ana i te ahua o te pukupuku pukupuku.
- Kaua e wareware ki te whakatinanatanga A, he nui ano hoki nga hua o tenei hua, he whai hua ano ki te kanohi o te tangata.
Kei te kino te hinu paima ki te kai?
Ko tenei hinu he tino nui te ngako momona i roto i tona hanganga, a, i te mea ka rite ki nga kaimori, ka pangia te mahi a te ngakau.
He mea tino nui ano hoki te wa e kino ana te hinu o te nikau. Na reira, kaore e taea e te tinana te tango i tenei hua mai i te tinana, a ka noho tonu ki reira, ka tahuri ki nga hua otaota. I te mutunga, ka nui ake te painga o te mate pukupuku.
Na, ko te mea ka taea te korero mo te kino o te hinu paanga mo te tangata. Kia mahara ki nga mea katoa o runga ake nei me te ngana ki te karo i te whakamahi i tenei hua nui.