Ko tenei tipu o te whānau kuihi i roto i te ngahere kei te nuinga o Europe, Siberia, e tutaki ana i Kazakhstan me Amerika Te Tai Tokerau, me te ahua ahurea me te tonga.
He momo currants
Ko te fuamelie pango, me te pai ki te reka o te reka, kei te tino hauora tonu, he maha nga huaora, me te pectin me te Pene. He maha nga kohuke - te manganese, te konupora, te parahi, te hiriwa, me era atu. Na, ko nga hua o te huaora C , ko te rangatira tino nui i roto i era atu hua. Hei tauira, ki te whakarite i nga whakaritenga o ia ra mo te waikawa ascorbic, he nui te kai 15 -20 hua. Kainga iti (51 kcal) he hua kai tino nui. Ka whakamahia te purapura pango i roto i te rongoa tangata mo nga kaupapa hauora me te aukati. Ko nga Jam o reira nga mea tino rongonui i te ao mai i era atu hua. He momo tino rongonui me te waipiro o te fuamelie pango. Na, ka hoko mai i nga currants, kaore matou e arahina ana e nga whakaaro, he aha te putea whai hua, engari, ko te tino pai o te reka o te reka, te kakara me te hou.
Kei te whakamahia te nuinga o te otaota mo te harore me te kukama. Engari, he torutoru noa iho nga tangata e mohio ana ko te whakapaipai o nga rau taitamariki hou o te fuamelie pango ko nga huarahi pai mo te ngaro o te taimaha, no te mea ka whakakorea katoatia e ia te papa o te tinana.
Kei te maimoatanga nga āhuatanga o te diuretic - ano hoki, e pa ana ki nga rau, me nga karepe, a, me te mea ano, ko nga puku kaore i tipuhia o te tipu. Mo tenei take, ka whakaitihia te pihi.
Ano hoki, he potae pai rawa te potae, e whakamahia ana mo nga makariri anake, engari mo te ngaro o te taimaha. Mena ka korerohia e matou mo te pihi whero, kaore e taea e koe te whakaiti i ona taonga rongoa whai hua mo te makariri, te korokoro, te mate pukupuku. Kei te whakaaro ko te pihi whero, me etahi atu momo whero, ka whakanui i te pihanga.
I tua atu ki nga mea rongoa, he takahi te purakau. Me tohu e kore e tino hiahiatia te purapura whero mo nga tangata e whakaheke ana me te waikawa tiketike
Ko nga whakapae iti rawa, a, mo etahi take, iti iho te kororia, te maaka ma. I nga mea iti rawa o te kalori - he 41 anake nga kaarai, he pai mo te kai. E kiia ana kei te whakatokia nga currants pango mo nga mokopuna, nga whero mo nga tamariki, me te maama mo ia ake. Mo nga tawhito, ko te tino pai he maaka ma, no te mea kaore he mate matea me te whakapai ake i te hanganga toto, he painga te painga ki te kiri me nga tinana o te tinana. Kei a ia ano te taonga o te whakaheke toto .