He pai te mohio o ia hoa ki nga kai mo te whakakii. Ko enei ko - te huawhenua, te oriwa, te hinu witi, te miraka, te ranu rei , te winika waina, me etahi atu. A, me te whakauru atu i nga otaota me nga mea kakara, ka whiwhi koe i te momo momo kakahu, ka hoatu i te rihi he taapenga me te whakairo nui. Me rapu e koe me pehea te whakarite i nga huamata raumati me te kore mayonnaise.
He pai te huamata raumati me te kore mayonnaise
Kai:
- kāpeti ma - 500 g;
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- pupuhi - 1 te waa;
- greens hou - 1 paihere;
- hinu hinuwhenua - 3 tbsp. koko;
- rēmana - 0,5 nga wahi;
- kakara.
Te whakarite
Kua horoia te Cabbage mai i nga rau o te tihi o te tihi, kua tipuhia, kua horoia ki te tote. Kua horoia te pepa Bulgarian , tango i nga purapura ka tapahia ki nga waahanga kikokore. Ka horoia, ka tapatapahia ki te mowhiti haurua. Mai i te hawhe rēmana ka tohua ki roto i te peihana o te wai, ka whakauru i te hinu me nga mea kakara. Kua horoia, kua maroke, kua pakaru te otaota. Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te peihana hohonu, te whakainu, te whakauru me te tango mo te hawhe haora i roto i te pouaka pouaka, ka mahi ki te papa.
Te Parei Whero o te Paarama me te kore Mayonnaise
Kai:
- te tiihi riki - 200 g;
- potae heihei - 2 pcs.
- kūkamo hou - 3 pcs.
- panena - 50 g;
- rau rētihi - 5 pcs.;
- aniana matomato - 1 paihere;
- hinu hinuwhenua;
- kāriki - 2 koroka;
- winika - 2 tbsp. koko;
- kakara.
Te whakarite
Ka tunuhia e matou te heihei tae noa ki te tunu, tangohia atu i te hupa me te whakamatao. Ka horoia nga rau o te rētihi me te aniana matomato me te whakatakoto ki te maroke i runga i te pīera. Mai i te keke ka tapahia te kuru me te muru i te kongakonga ki nga poraka me te maripi koi. Kohuatia i roto i te parai paraoa maroke tae noa ki te parauri koura. He tiihi nui i riringihia ki runga i te kaute nui. I muri i tenei, ka tangohia e matou te kai heihei, ka wehea i te wheua ka tapahia ki nga wahi iti. Kaku kukupa, maroke me te kupenga.
Ko nga rau ritati kua wawahia ki nga waahanga iti. Na ka tapiritia e matou nga kai katoa ki te peihana huamata hohonu, te tote, te pepa ki te reka, te wa ki te winika me te hinu huawhenua. Makahia i roto i te karika panuku me te uru pai. Ka tapiritia e matou nga karapu ki te huamata i mua tonu i te mahi kia kaua e ngohengohe.
Te huamata huawhenua me te kore mayonnaise
Kai:
- kukama hou - 500 g;
- te karika - 5 nga katote;
- te pi - 1 paihere;
- rēmana - 0,5 nga wahi;
- pepa chili;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ka horoia, ka maroke, ka tapahia ki te porohita, e 0.5 cm te roa. Ka horoia te karika i te koroka ka tohua ki roto i te taraiwa. Ko te tiihi Chili e ora ana i nga purapura me te tapatapahi rawa ki te maripi. Mai i te hawhe rēmana ka tohua te wai. Na, kei te hono atu ki roto i te koko o te kukama, te karika, te pihi tapatapahi me te tote hei reka. Whakakiia te huamata me te hinu huawhenua me te riringi wai waiu. Kia pai te mahi me te mahi i te rihi ki te tepu.
Te huamata huawhenua me te kore mayonnaise i runga i te tepu hakari
Kai:
- tehei heihei - 1 te waa;
- asparagus - 300 g;
- rōpere hou - 100 g;
- herewi - 1 pc.
- nga mea kakara;
- pear - 1 wahi;
- Potae - 2 tbsp. koko;
- kirimiri - 1 mea;
- paraoa - 2 tbsp. koko;
- nutmeg - ki te reka.
Te whakarite
Kuki i te uma o te heihei tae noa ki te tunu, te makariri me te tapahia ki nga pihi. Ka horoia, ka horoia, ka horoia mo te 3 meneti, ka ringihia he wai makariri, ka maka ki te kaitahu. I roto i te parai paraoa, whakarewa i te pata me te parai i te paraoa tae noa ki te koura. Na ka ringihia i roto i te kirīmi, ka iti te tāpiri i te tote, te pepa, ka maka te nutmeg. I runga i te wera o te wera, wera i te ranunga me te kawe mai ki te maturuturu.
Ka horoia te herewiwi me te tihorere. Ko taku pearua, ka maroke, ka tapahia te upoko, ka taraihia ki te tarai. I horoia te Strawberry, tohua te taera, ka tapahia ki nga waahi. Na inaianei ka hono katoa nga kai i roto i te peihana huamata, ringihia ki te ranu kakara, ka uru, ka mahi i runga i te tepu.