Ko nga take o te tipu ka taea te whakapouri , te ngoikore, te tautohetohe, te raruraru i roto i to oranga me te mahi, engari ko te nuinga o nga mahi, he rite te ahua o te awhina i muri i nga waahanga waahana roa. "Haere mai" me te nui, ko te wa ki te whakaaro mo te aha ka mahi i te wa e tukurua ai.
Kua whakakorehia
I muri i te hararei o te kopu, ko te wa tenei ki te whakaora i te tikanga i roto i taua kopu. Kia kite ma te aha koe i tenei ahua o te pouri. A feruri na i te puoro o te mīhini horoi ka tohua ki te rohe. He mea tika nga mea katoa, engari he aha nga hua o te horoi? I roto i te puoro kaore he wa mo te hurihuri i nga mea, e kore e horoi. Na i roto i to kopu, kaore he wa mo te kai ka tohua.
Na kia timata me pehea te tuku i muri i te tukurua:
- kaore e mate i te mate - ka whakaroa i to taatau;
- te kore kai i nga kai me nga hupa;
- he nui te wai ka awhina i te tango i nga toxins hangaia;
- he maha o nga huawhenua - ka pupuhi te muka i roto i nga hiahia me te pana i nga mano tini e mau ana ki roto;
- Kohia nga wahi iti rawa, ka iti noa te matekai, kia kore ai e nui ake to "puoro" atu.
Ngā rongoā
Ko te nuinga i raro i te kaupapa o te purema i te tinana i muri i te tukurua o te tikanga ko te whakaae ki te whakamahinga o te rerenga o te haurangi, te "mezim" me te "ahuareka". Kia kotahi te wa, ka whai hua te awhina i nga waahanga nui, engari ki te mea he mea nui ki a koe (mehemea kaore i ia ra) ka tukuna atu to tinana ki te tango i nga haurangi i waho, ka mutu te tohatoha ia koe.
Nga rongoā tamariki
He nui ake te noho haumaru ki te whakamahi i nga rongoā a te iwi ki te whakatinana. Hei tauira, he pakiaka maroke o te ara. Me tango e koe te ½ tīpune o te rauemi mata i roto i tou mangai ka inu i te wai.
Ahakoa te ahua o te ahua o nga huarahi ki te whakatoi i nga paanga o te tipu, kaore e tipu ki te whakatinana i te mea he mea iti. Ka arahina te whanaketanga o nga mate kino, tae atu ki te pancreatitis.