Ko te waahi o te ao mo te nuinga o nga tangata kaore e whai waahi ki te haere ki te whare, engari he mahinga hei noho tonu - ki te hoko i tetahi simulator mo te kainga. Ko te mahinga o te tauira e tika ana mo nga kaha o te waahanga, i runga i te rohe e wehewehe ai te tangata mo te hoahoa, me te hua ano hoki e hiahiatia ana.
Ko nga kaitautoko mo nga waewae me nga taakapa mo te kainga
Hei whakatairanga i te whiriwhiringa o te simulator pai, e whakaaro ana matou kia arotahi koe ki nga waahanga tino rongonui.
- Kaiwhakaako Elliptical . Ko tetahi o nga waahanga tino whai hua hei awhina i nga hua pai. Ko nga bonus ano hoki ko nga uaua o nga ringa, o muri me etahi atu o te tinana. Hei kite i te hua tuatahi ka taea i muri i nga wiki e rua o te whakangungu auau. Hei whakauru i tënei simulator me whai wähi nui koe.
- Treadmill . Koinei tetahi o nga kaiwhakarato rongonui mo nga whao me nga hiku, e taea ana e koe te whakamahi i te kainga. Ko te painga o te ara o te whare ko te mea ka taea te rere i tetahi wa ahakoa nga ahuatanga o te rangi me te wa o te ra. I tua atu, ka taea e koe te huri i nga tautuhinga, te whakaiti, te whakararuraru ranei i te mahi. Ko nga huakore he whakauru i roto i te waahanga o te hoahoa he nui te waahi.
- Te pahikara mahi . Mena kaore e taea e koe te tarai i runga i te huarahi, ka hoatu he manako ki tenei simulator. Ahakoa te mea ko te kawenga matua e whai ana ki nga hiku me nga putea, me te whakangungu auau ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o te press and back. He maha nga tauira kei te kaha ki te whakatika i te kawenga, ka taea ai te whakapai ake i te pai o te whakangungu. Mai i te korero o te waewae i runga i te pou, ko te mea ka uru atu te waahanga o te waewae ki te kaha ake. Hei tauira, ki te pehi koe i te pouwae me te waenganui o te waewae, ka whakaakona nga uaua o te kuao ki te nui ake. Ahea
ka whakatutukihia te mahinga o nga maihao, ka mahia te rama. - Tuhinga . Ko tetahi o nga taputapu hauora tino whaitake mo nga waewae me nga papa. Ahakoa te iti o te rahi, ka awhina te whakangungu auau ki te whakatutuki i nga hua pai. Ko nga mahi i runga i te hikoi e pee haere ana i runga i nga arawhata, e homai ana he kawenga nui ki runga i nga uaua o nga waewae me nga papa. I tua atu, ko te whakangungu i tenei simulator ka awhina i te whakawhanaketanga o nga nekehanga, me te whakaatu i te waahanga. Hei whakatutuki i nga hua e hiahiatia ana, me noho koe i ia ra mo te iti iho i te 20 meneti.
- Whakarorohiko ngoikore . Ko tenei simulator mo te whare e tika ana mo nga putea, engari mo te pene me etahi atu uaua. Ka piri te tangata ki nga ringa o te simulator, e tu ana i runga i te pou, ka horahia ona waewae ki nga taha. E taunaki ana kia mahi i ia ra mo te hawhe haora.