Tuhinga o nga mahi mo te press

Ko te kopu tino pai ko te moemoea o tetahi kotiro. Ko te nuinga o nga waimaha o te kaimeti i roto i te whitiki e kore e puta noa te ahua, engari ano hoki te ahua . I tenei ra, he maha nga korero mo te whakamahinga o te kopu. Ma te whakatenatena mai i tenei ra, i tenei ra, e hia mano o nga kotiro ka tuhi ano i te putea o nga tuhinga whai hua, ka tuhi ano i te nuinga o nga kai, e hiahia ana kia timata mai i apopo apire ranei mai i te Mane ki te mahi ia ratou ano. Engari kaore he kupu, ka noho tonu nga kupu, a ka ngaro nga taapene o nga waahanga pai rawa o nga mahi mo te tumuaki i roto i te rorohiko i roto i etahi atu.

E nga kotiro aroha, "kaua e waiho atu ki a apopo te mea ka taea e koe te timata i tenei ra," no te mea kaore e tae mai te apopo. Tīmatahia i tenei ra, mai i tenei meneti rawa, a ka kore e tatari koe i te hua.

Ko te ture tuatahi o te puku puku he kai tika. Whakaaro ahau ehara i te mea he whakakitenga mo tetahi. Ko te angitu 50% te angitu o ta tatou kai. Engari ka korero atu ano koe mo nga kaupapa mo te kai tika i tetahi atu wa. A i tenei ra ka mahara, kaore koe e hiahia ki te whai i nga kai o te ao hou e whakarato ana i nga maheni panui, kia mahara kotahi ture koura i te wa e tohi ai i tetahi atu reka i roto i tou mangai: "Kua nui!". Ehara i te mea tino, engari he aha te mea kino. A ka akiaki atu ahau ki a koe, ka whakaheke ano i te rua neke atu i te haurua.

Ko te ture tuarua o te kopu puku - te mahi i nga wa katoa mo nga mahinga pukene. Kaua e rapu mo nga mahi whakahirahira i runga i te kupenga e kii ana ki a koe kia hanga poraka ki roto i to kopu i roto i te wiki, "he mea maatau noa nga mea katoa." A ko te waarangi o nga mahi a te kaituhi ka taea te mahi i nga tohu me tana mahi i ia ra.

Nga mahi mo te kotiro tumuaki

  1. Te wero. Te tīmatanga o te takoto: takoto ki runga ki te papa, ka piko nga waewae ki nga turi, nga ringa i muri i te matenga, ka paku nga pakau ki nga taha. Kia mau ki te manawa hohonu, mau tonu to manawa, i te wa ano ka pakaru atu te upoko me nga pokohiwi me nga waewae mai i te patunga witi, piki ake ki runga, ki to muri. I te pito o te pito, noho mo te 2-3 hēkona me te wera, ka hoki ki te tūranga tīmatanga.
  2. He tohutohu tohutohu : kia mohio kei te mau tonu te waahi ki te papa. I roto i te mahi, kaua e wahia to upoko ki o ringaringa. I waenganui i te tauera me te pouaka, kia mau tonu te tawhiti ki to ringa. Ko tenei ahuatanga he iti iho te raruraru, he iti rawa hoki te kawenga i runga i te kaki

    .
  3. Criss Cross . Te tīmatanga: te takoto i runga i te papa, te ringa i muri i te matenga, ka wehe nga pungarehu, ka hinga nga waewae ki te koki o te 90 °, ka ara ake ki runga. Ka wera tatou, ka wahia te pito o runga o te pou (te upoko, te ringa, te pokohiwi), me te piki ki runga, i runga i te huri haere me te matau matau ki te pa ki te kopa maui. I tenei wa, ka whakahekehia te waewae matau, ka whakahekehia ki te taha o te papa. Me mahi ano hoki te taha.
  4. He tohu tohutohu : Kaua e wahia to upoko me o ringaringa i te wa e mahi ana. Whakamātauria kia kaua e toka ki te puri i te huri, me te pokohiwi, na kei te whakararuraru koe i te mahi.

  5. Mahere . Te tīmatanga o te tūranga: takoto i runga i te papa i runga i tou kopu. Whakanuia koe ki te pakihi, tuhia ou ringa ki te whanui o ou pokohiwi, haea o waewae i runga i te papapa, ka tu ki ou waewae. I tenei turanga, me tu koe i te wa roa ka taea.
  6. Utu whaihua : i te wa e mahi ana, ngana ki te pupuri i te rama e rite ana ki te papa. Kaua e pupuri i to manawa, kia noho tonu.

Kaua e wareware he ngawari te puku puku. Ko te nuinga o te mea, ko te hiahia, ko te tikanga, ko te tikanga.