E mohio ana te katoa mo nga painga o te waiu me te hiahia ki te whakamahi i tenei hua mo te kai. Engari, ko etahi ka whakapono ko te inu taonga kaore e rite ki te mea i tangohia, mai ta ratou e kii ana, i raro i te kau. Ko nga akonga o te hauora kai hauora kei te tino whakapono kaore he kino i te waiu hou, engari he pai anake. Engari ko nga tohunga kaore i te tino ahuatanga i roto i nga aromatawai me te whakatupato i tenei naturprodukt kaore i te wa katoa, kaore hoki te katoa e whakamahi.
He aha te whai hua o te miraka hou?
Engari, kaore pea nga tohunga i te whakaaro he pai te miraka e rua. Engari ko te kai me kai ko te hua kounga ka whakawhiwhia mai i tetahi kaihanga whakawhirinaki. I roto i taua waiu ka kitea nga huaora katoa me nga matū whaihua nui, e mohiotia ana, kaore e ngaro i te wa o te whakanui. A, i te wa ano, kaore he huaketo pathogenic, he patu paturopi, me etahi atu. Na reira ka taea pea te korero ko nga painga me te kino o te waiu hou e whakatauhia ana e tona hanganga. Ko te hua o te kounga he nui te ngako - he 70 kcal ia rau karamu. E whakaatu ana i runga i te 30 momo momo matū o te koiora, tae atu ki te huaora, te lactose, me nga momo huinga, te nuinga o te konupūmā me te konupora, te waikawa o te waikawa, te hauora, te immunomodulators, me nga mea pena. Engari i roto i te hua katoa kore i whakahaeretia, kaore i paopao mo etahi haora i muri i te miraka, kua ngaro etahi o nga mea whai hua. Na reira, he nui te painga o te miraka hou.
He aha e kore ai e ahei te inu i te waiu hou?
He mea nui ano hoki te kite i te kino o te waiu hou. Tuatahi, me whai huakita me nga microorganisms e kore e whai hua tonu, engari he maha ake, he rereke nga mate o te mate penei te salmonella , te brucellosis, te helminthiasis, me te tuarua. Ko te tuarua, ko te kau i hoatu te waiu , kaore pea i te tino hauora, ka taea te tukatuka ki nga raau taero me te aki ki nga homoni. A ko enei mea katoa kei roto i te waiu hou, kaore e pai ana.