Ko te tinana o ia tangata ka whakaritea i tona ake ara, engari ko te wai mo ia tangata e mahi nui ana. E mohio ana koe, he 90% te wai o te tangata, na reira kia nui tonu te utu. Engari he herenga mo te tango o te wai kia mohio te tangata ki te aha e kore ai e ahei te inu i te wai i muri tonu i te kai.
Te wai i muri i te kai kaore e pai!
Ka mohio nga kaiwhiwhi o te kai tika, kaore e pai te wai i nga wa katoa. Ko te tinana o te tangata he ngawari me te whakaraerae me te tango i te wai o te wai makariri ka pakaru i etahi tukanga. Ko nga tīwera mahana, ko nga kapi, ko nga inu hua kaore i te whakahekehia i muri i te kai, no te mea kaore ratou e takahi i te tukanga taiao o te kohi kai. Ko te take nui kaore e taea e koe te inu i te wai makariri i muri i te kai e whakaiti ana i te maimoatanga me te pangia o te kai i roto i nga whekau.
He waahi iti o te kai kai kai, i te mea e inu ana nga ipu e rua o te ipurangi i mua i te kai, i muri i te kai, kaore te wai e tangohia i roto i nga haora e rua. Ka tohu nga tohunga