Tuhinga i roto i te whakamatautau

Ko te waewae i roto i te paraoa pokepoke ko te rihi taketake me te reka e tino whakapaipai ana i tetahi hakari hakari, a, ka nui te whakamiharo me te maere o nga manuhiri. Ka huri te rihi ki te reka, ka rereke me te tino pai ki te riki.

Ko te tunu mo te ham i roto i te pokepoke

Kai:

Mo te whakamatautau:

Te whakarite

I mua i to tatou taangata katoa, tunua te pokepoke. Ki te mahi i tenei, ka tohua te paraoa i roto i te tatari pai ki te tote me te tapiri i te pata, ka pangia. Kei te pai taatohia e tatou nga ringa katoa kia tae mai ra ano te kongakonga rite, a ka makahia te hua manu ka riringi ki roto i te wai. Ka tunuhia e matou he paraoa pokepoke me nga ringa ma, hanga he putea mai i taua mea, takahia i roto i te kiriata me te tango i te makariri mo te 30 meneti.

I tenei wa, ka horoia nga waewae o te heihei, ka tohaina e tatou ki te taera me te horoi i te kai me nga mea kakara mai i nga taha katoa. Te parai paraoa ki te hinu, horahia nga waahanga me te parai kia tae noa ki te koura. Muri iho i tenei, whakawhitia te waewae katoa ki te pereti me te whakamamae.

Kei te tauhiuhia te tepu ki te paraoa, ka tangohia e tatou te paraoa pokepoke, ka hurihia, ka tapahia ki nga whiu. Ko nga waewae kua takatakahia i roto i nga whiu o te paraoa pokepoke me te whakatakoto i te mahi i runga i te paepae tunu, kua hipokina ki te pepa. Whakanuihia te mata ki te hua ka patua, ka tauhiuhia ki nga purapura heamere. Ka tukuna atu e tatou te waewae i roto i te paraoa pokepoke ki roto i te oumu wera me te tunu mo te hawhe haora.

Tuhinga o mua

Kai:

Te whakarite

Ko te huha o te heihei ka horoia, ka whakatairanga i te peera pepa, ka kohikohia i roto i te peihana. Na, tāpirihia te pua nani, ka tohua te wai mai i te rēmana, maka atu nga mea kakara, te pihikete me te patipati i te karika i roto i te press. Ka tohaina e tatou nga mea katoa ki o tatou ringa, ka whakainumia te kai mo te 25 meneti, ka tango i roto i te pouaka whakamātao. Ka tapahia e matou te tīhi ki te paraharaha, ka tango i te paraoa pokepoke mai i te pouaka karepe i mua atu ka waiho i runga i te tepu. Muri iho, i roto i ia waewae ka maka e matou i raro i te kiri i nga taha e rua o te rihi.

Ko te paraoa pokepoke he paraihehia, ka tapahia ki roto ki nga waa roa, ka takai ki nga pani heihei. Ka maka e matou ki te papa tunu tunu, ka whakapoke i te mata me te hua ka whiua, ka tuku i nga waewae heihei i roto i te pokepoke ki te oumu kua wera. Kohuatia te rihi tae noa ki te taka mo te 55 meneti, ka mahi ki te tepu.