I te nui ake, ka mutu nga waahi o nga wahine, i runga i te tumanako o te tuatahi ka kitea he moni pakari me te waihanga i nga tikanga katoa mo te whangai haumaru o te tamaiti. Ko etahi wa, ko te whanau o muri, i muri i te 40, ka raruraru i tetahi raruraru hauora. I roto i tetahi take, ko te wa hapu me te whanau ka waiho he raru ki te hauora o nga wahine me nga tamariki.
"Kua hapu ahau, kua 40 tau oku"
He aha te whanau i muri i te 40 ka whakaarohia he kino? Me tohu he wahine kua koroheketia, me nga hua e tipu haere ana me ia. I muri i te 30 tau, ka iti ake te hua o nga hua wahine, engari, ano he spermatozoa tane.
Ko te tikanga, ka taea e tetahi te mahi tonu ki te whakauru. Heoi, ko te hua pai o te IVF ka whakawhiwhia ki te 40% o nga take anake. A, ka tae te tau ki te 40-43 tau, ka heke te angitatanga o te whakawhitinga in vitro ki te 10%.
Me pehea te whanau me te whanau i te 40?
Ko te mahungatanga ki a ia ano he kawenga mo te tinana. Ko te whanau o muri i muri i te 40 tau, ka arahina pea ki nga mate. He nui te piki o te mate o te whanautanga o te pëpi ki te whänuitanga o ngä mate pukupuku. I te ara, i te mutunga o te hapu tuarua kaore e tino whakapumautia ka haere marie. Mena i waenga i nga whanau he waahi 10 nga tau, ko te tuarua o te whanau whanau kua rite ki te tuatahi, me te mea hoki, he raruraru.
Engari, ka taea e te wahine te whakaiti i nga raruraru o te waahi ma te tautoko i tetahi tikanga, me te whakakore i nga tikanga kino.
- Tuatahi, ngana ki te whakaiti i te ngohe tinana. Ko te mahungatanga i muri i nga tau 40 ka whakaheke i te mate. He ahua taiao tenei, no te mea ka kaha te tinana ki te tango i te kopu hei tinana ke, ka ngana ki te peke. Na reira, kaore pea e taea te haere ki nga waahi a te iwi, me te kaha ki te haere i runga i nga huarahi punga.
- Ki raro me te pari teitei! Kia pai o koutou waewae, kaua hoki e tere ki te hoko i nga uaua varicose.
- Whakahou i to kai. Me whai hua ake nga hua me te ihirangi tiketike o te B9 me te waikawa potae, e tika ana mo te hanganga o te pünaha o te tamaiti. Ko te puna o B9 he parakihi, he kuihi, he reiki, he kāreti, he tōmato, he pīti, he oatmeal me te buckwheat, te caviar ika, te ate, te huka, te waiu me te taro mai i te paraoa.
- Whakaritea te mahi mahinga o te pūnaha ohorere. Ka tino awhina tenei ki te tii, ka takahia mai i te pihi pakari me te iti o te wai rēmana. Ano, ka taea te whakatutuki i te mahi pai o te whekau ma te inu i te puku kaore i te 200-400 ml o te wai mahana, ka mahi i etahi waahi maha.
- Me ngana ki te arahi i te ahua o te oranga, me te kore e nui ake me te kore moe. Ka whai hua te hinengaro pai mo te whakawhanake i te kopu me te whaea o te hunga e tumanako ana.
- He maha nga wa e takoto ana ki raro. Ko te whakapae te whakaheke i te rere o te toto i roto i te pokapū. A he pai ki te whanaketanga o te kopu.
- I te tuatahi o nga marama, tirohia to pauna. Kaore e hiahiatia ana te mate mo te 40 mo tenei wa kia nui atu i te rua manokarari.
Nga mate o te wa e hapu ana
Te whakaheke i te whanau o te tamaiti ki te "wera", he pai ki te mohio he aha te mea he kino te hapu o te hapu. Ko nga Tatauranga e whakaatu ana ko nga wahine kua whanau i te mutunga ka mate pea i nga mate penei me te pukupuku me te mate huka. Waihoki, ko nga wahine e whai mate ana ki te mate pukupuku kaore he raruraru o te hauora. Ko nga mate o te hapu ka taea te whanau i te tamaiti me te tamaiti.