Ko Urbech tetahi o nga reta ki te rawhiti e hangaia ana mai i nga purapura, purapura, nati, hinu hinu me te honi. Ko te Urbech ko te papatipu paari-rite rite ka whiwhihia ma te huri pai o nga waahanga katoa me te dilution me nga hinu huawhenua me te honi.
Ko te wahi whanau o tenei hua ko Dagestan, i reira ka whakamahia hei ahua o te karawitiweti, te whakawhitinga ki nga kai me nga maimoatanga, me nga rongoa tangata. Kua whakaritea a Urbech mai i te tini o nga kai - te aramona, te pīni , te tipu, te purapura heamere, nga purapura pupuhi, nga purapura putirā, me te paukena, nga karepe apricot. Engari ko te mea tino rongonui ko te pupuhi o te harakeke, ko nga mea whai hua he mea tino nui ki te tinana o te tangata.
Te painga me te kino o Urbeki mai i nga purapura harakeke
Ko nga purapura purapura e whakamahia ana i roto i te rongoa tangata me te whakakakahu i nga tikanga me nga iwi rereke, a kua mohiotia nga mea rongoa o tenei hua mai i te wa o te wa. Ko te mea nui ko te painga o te urutcus mai i te harakeke, te hanganga o te koiora. No te mea i te whakatikanga o nga purapura harakeke Urbetsch kaore e pa ana ki tetahi maimoatanga wera, ko nga mea whai hua me te hanganga ahurei ka tino tiakina i roto i te hua kua oti.
Ko te whakamahinga o nga Urbets mai i te harakeke ka whakatauhia e te ihirangi o te tahua o te huaora me nga kohuke, nga waikawa ngako me nga antioxidants:
- Ko nga huaora o te rōpū B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) ko nga mea tino nui rawa o te tukanga konupora i roto i to tatou tinana, tae atu ki te hanganga intracellular; ;
- Ko te huaora F he matatini o te hinukawa omega-3 me te omega-6, he mea e tika ana mo te whakakotahi i nga hononga waenga, te hanga homoni, te konupora o te konupora, me te kaha o te kaha; ko tenei huaora hoki ka kiia "anticholesterol" mo tona kaha ki te whakaheke i te cholesterol i roto i te toto;
- Ko te huaora E - te nuinga o te huaora "wahine", ko te antioxidant kaha, e tiaki ana i nga ruma o te tinana katoa mai i te waikura o te hauora, te waikura me te koroheketanga koroheketanga, he pai hoki mo nga wahine i te mea ka taea te utu mo te kore o te hormones estrogen, te whakaora i te mate menopausal me te whakahou i nga ruma tinana;
- Ko te Huaora A ko tetahi o nga mea tino nui o te tukatuka taiao whakawhitinga, e whakaheke ana i te koroheketanga me te wilting, tetahi o nga waahanga matua o te paanga kiri me te whakapai ake i te tirohanga;
- He kohuke te haurare e kitea ana i roto i te iti o nga hua kai, engari he mea tika ki te horoi i te tinana o te toxins, te toxins, te taimaha taimaha, te aukati i te whanaketanga o te pukupuku neoplastic, te whakapai ake i te mahi roro me te tirohanga;
- amino acids - he purapura purapura kei roto i te whānuitanga o ngā pūhui pūmua (lysine, methionine, tryptophan, valine, threonine, leucine), he mea hanga tino nui mo nga pūtau me nga pukupuku.
I tua atu i nga waahanga o runga, ko te hanganga o te urnec o te harakeke he miihini- me nga tonotono o te rino, te konutai, te parahi, te manganese, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te rino, te konupora,
Ko te whakamahi i nga Urbets mai i nga purapura purapura kei roto i te paanga hauora i runga i te katoa o nga whekau o roto me nga raupapa mahi - te whakapakari i nga parenga me te rauropi mate, te tarai i nga waa, me te whakaongaonga i nga tukanga taiao, te whakapai ake i te kirumati me te motumotu, ka awhina i te toxins me te toxins.
Engari ano he hua, he hononga mai i te harakeke, i tua atu i te pai, kei a ia ano te kino, ko te mea nui e pa ana ki nga tangata e paheke ana me te hiahia ki te ngaro i te taimaha. Kei a Urbech te uara nui o te caloric, a he mea tika kia whakamahia i te wa e ngaro ana te taimaha i roto i nga waahanga iti me te hawhe tuatahi o te ra.