Huamata mai i te kāpeti Hainamana - he rihi kua roa ki te reka o nga iwi Slavic, i hoatu i te takenga o Ahia o mua. Ko te ahurea, e rite ana ki te kaapeti maana, me te pupuri i te rahui huaora rau, kua whai pakiaka, kua tuhia i roto i te mahinga o ia ra o nga hapu maha, a, kei te whakamahia e ia ki te tunu kai o te kainga, he pai ki te tawai.
Pehea ki te whakarite i te huamata o te kāpeti Hainamana?
Huamata mai i te kāpeti Hainamana - nga tohutao, ko te painga matua ko nga rau ahuareka o te "Peking", e tiaki ana i te rahui kai me te ahua hou tae noa ki te hotoke. He pai te ahurea o te huawhenua me etahi waahanga, hewari ki te whakarite, ki te putea moni hoki i te wa makariri, ina hiakai koe mo nga huamata hou.
- Ko nga rau hou me te kounga tiketike ko te matua ki te rihi angitu, na i te wa e whiriwhiri ana i te huawhenua, me whakarongo koe ki o ratau tae.
- Homai te pai ki te kochans o te rahi te reo, e tiakina ana e ratou to ratou oranga mo te wa roa, ko te tohu matua mo te tunu kai.
- He ngawari nga tunu mai i te kāpeti: he mea tika kia kowhihia, kia uru ki nga hua tino pai, ka whakakiia ki te ranu heihei me te pata o te wai rēmana, te pata, te ranu pai rānei.
Huamata ki te kāpeti Hainamana me te heihei
Ko te huamata mai i te poaka heihei me te kāpeti Hainamana he kai kai me te taonga kai pai me te awhina e taea ai e te "reka" te peke atu i nga pauna moni, ka whiwhi i te mahinga huaora o ia ra. Ko nga huawhenua hauora katoa me nga hua o te pounamu, i hono i runga i tetahi pereti, i awhina i nga tangata o te kiore i te taimaha o te taimaha, i makona ai nga whare katoa me te kai tika.
Kai:
- upoko o te kāpeti Chinese 1./2 pcs.
- white heihei - 1 te waa;
- aporo - 2 nga wahi;
- kūkamo - 1 wahi;
- hinu oriwa - 3 tbsp. koko;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
- Kohuatia te kiri ki roto ki nga poraka.
- Kohia te kāpeti, te kūkamo, te nati.
- Tapahia te aporo me te tapahia ki poro.
- Ko nga waahi katoa me te wa he huamata o te kāpeti Hainamana me te ranunga o te pata me te wai citrus.
Huamata ki te kāpeti Hainamana me te rakau papa
He huamata pupuhi ki te kāpeti Hainamana - he rihi kaore he papapu kotahi. Na mo nga mea he take: he paramanawa maeneene, he maha nga tae "ahuareka ki te kanohi" me nga puku reka o nga tangata katoa e kore e panga ki nga rihi ataahua me nga kai reka. He pai nga hua me nga hua whai hua, he pai rawa me te kai wawe.
Kai:
- rakau papanga - 300 g;
- toa witi - 200 g;
- upoko o te kāpeti - 1/2 pcs.
- hua - 3 nga wahi;
- mayonnaise - 120 g.
Te whakarite
- Ka tunu, ka hurihia nga pi.
- Tapahia te kāpeti, tāpiri hua, witi me ngā rakau.
- He huamata reka o te waina kāpeti Haina me te mayonnaise.
Huawhenua tipu Haina me te kūkamo
Ko tetahi huamata iti o te kāpeti Hainamana e whakamana ana i te ariā "ehara i te mea tino reka", ka whakaatu i nga painga katoa o nga paramanawa. Te marama me te mahana, e tika ana i te hotoke me te kore o te huaora, me te wera raumati, i te wa e noho ana i te waahi. Ka taea e koe te kai i roto i nga waahi mutunga kore.
Kai:
- upoko o te kāpeti - 1 pc.
- kūkamo - e rua nga wahi;
- huruhuru o te aniana matomato - 5 pcs.
- 2 cloves o te kāriki;
- te hinu huawhenua -3 tbsp. koko;
- aporo cider winika - 1 tsp.
Te whakarite
- Tapahia nga greens, te kāpeti me te kūkamo.
- Whakaranuhia te pata ki te winika me te wa ki te huamata marama me te kapi Hainamana.
Huamata ki te kāpeti Hainamana me te ham
Ko te huamata ki te kāpeti Hainamana me te kuihi he mahanga i te tere me te whakatika i te reira. I muri i nga mea katoa, mo te tunu kai, ka pai te tipu mai i te pouaka whakamātao, e rima meneti o te wa mo te tapahi me te ahua mo te whakapaipai. Ko te rihi taonga, kaore i tino raru, ka tino kapi i te pukapuka tohutoro o tetahi rangatira wahine.
Kai:
- upoko o te kāpeti - 1/2 pcs.
- ham - 250 g;
- toa witi - 120 g;
- aniana matomato - ringaringa;
- pepa hou - 1 pc.
- mayonnaise - 4 tbsp. koko.
Te whakarite
- Ko te Cabbage, te ham me te pepa ka tapahia ki roto.
- Tāpirihia te witi me, me te mayonnaise, te whakaoho.
Huamata ki te kāpeti Haina me te witi
Ko te huamata huawhenua me te kāpeti Hainamana he taputapu pai mo nga ra nohopuku. He iti-kalori, he maha, he reka me te whai hua, ehara i te mea e tiaki ana i te ahua iti, engari ano hoki he raina taha tika ki te rihi matua mo te whanau katoa. He ngawari te hanganga o te paramanawa, a, na reira ka taea e koe te kai i tenei "poma huaora" i ia ra.
Kai:
- upoko o te kāpeti - 1 pc.
- kukama tipu - 4 pcs.
- pepa whero whero - 1 pc.;
- toa witi - 160 g;
- kāreti - 1 wahi;
- hinu oriwa - 3 tbsp. koko;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Tapahia nga huawhenua ki nga takai, taraihia nga karoti.
- Te wa o te kai Haina me te pata Hainamana me te wai rēmana.
Huamata ki te tuna me te kāpeti Hainamana
Huamata ika me te kāpeti Hainamana - te paramanawa e wātea ana i tetahi wa. Ko te huawhenua me nga ika tipu katoa ko te pai o te kohinga gastronomic, ka whakamahia tonu i runga i te tepu me te kore e hiahiatia he maimoatanga tuatahi. Ko te whakahoutanga me te whakahou o te rihi ka whakanuihia e nga mato, nga oriwa me nga waahanga taiao i hangaia mai i te wai rēmana me te pata.
Kai:
- tuna tuna - 100 g;
- Tomato tōmato - 8 pcs.
- hua - 2 nga wahi;
- upoko o te kāpeti - 1/2 pcs.
- oriwa - 50 g;
- hinu hinu -3 tbsp. koko;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
- Kohuatia nga hua ka kohia, ka kohia he rau tipu.
- Whakauruhia nga hua, te kāpeti, te tōmato, te oriwa, me te tuna.
- Huamata o te waina kāpeti Haina me te wai rēmana me te pata.
Huamata me te kaimoana me te kāpeti Hainamana
Ko te huamata me te kaapeti Hainamana, me te pai ki nga taonga whaihua, he reka, he huatau hoki, ka taea e ia te makona nga matea o nga momo pupuhi. Ko te rihi, me te huinga pai o nga kai Ahia, he pai ki te ranu reka me te kawa, e kore e whakamahara ki a koe i te takenga mai o nga hua, engari ka tirohia ano hoki nga pukenga kai.
Kai:
- upoko o te kāpeti - 1/2 pcs.
- wai karaka - 2 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- nga pounamu maroke - 500 g;
- tōmato - 1 pc.
Te whakarite
- Ko te tipu, ko te kiri, kohia te rau tipu, ka tapiri i nga pihikete.
- Te wa o tetahi huamata Ahia o te kāpeti Hainamana me te pata me te wai karaka.
Huamata ki te kāpeti Hainamana me nga croutons
Ko te tohutao hou mo te huawhenua rongonui a Caesar he maha nga momo kai, kei reira tonu te kaapeti Chinese. Kei te angitu te whakakapi i te huamata utu "Romano", kaore ano te rihi i nui atu i te reka ki te putanga o te raupapa. Ka tangohia e te kaihautanga he hauwhita o te haora, ki te kohuatia nga kukutona me te uma i mua.
Kai:
- te tunu tunua - 200 g;
- potae - 50 g;
- upoko o te kāpeti - 1/2 pcs.
- tomato reka - 10 nga wahi;
- tīhi - 100 g;
- hinu oriwa - 4 tbsp. koko;
- pua nani - 1 tīpune;
- wai rēmana - 1 tīpune.
Te whakarite
- I mua i te hanga o te huamata o te kāpeti Hainamana, kohia nga rau ka whakatakoto i runga i te rihi.
- He tapatapahia he pihi, he tōmato, he tipu kei runga.
- Tauhihia ki te pua nani, te pata, te wai me te tauhiuhi ki te tiihi.