I a tata nei, ka nui atu nga wahine i nga hua taiao mo te mate taimaha. Ko te whakawhirinaki ki nga rongoā taiao e kitea ana, e tika ana ma te whakahoki urupare. Ko tetahi o te haurua wahine-whakamatautau me te pono o nga tikanga mo te whakaiti taimaha ko te kohinga mushroom.
Canola canola mo te mate taimaha
Ko tetahi atu tauira mo te tauira taiao e kiia ko te harore riki. No te mea, no te mea e tupu ana te nuinga o to tatou waahi Rūihi me te nuinga o nga rakau o te rakau tipu, i huaina ai ko ia he tipu. I etahi o nga whenua, ka whakaarohia he maimoatanga harore he mea ahurei no te mea he raruraru. Ka taea e tatou te hoko i te putea mo te ngaro o te taimaha i roto i nga kaimoana. Ko te mea tino pai mo te ngaro o te taraka taimaha he birch.
Ko te mahi a te whara i runga i te tinana e hāngai ana ki ona ahuatanga me nga waahanga. Ko te taputapu mimiti mo te mate taimaha kaore he whakapae.
He aha nga painga o te kohanga?
- kaore he kino ki te tinana, ka taea e te katoa te kai;
- te mihi ki nga kaihanga mahinga i roto i tona hanganga, ko te kohanga e whakaihiihi ana i te mahi o te ate me te tukanga taiao, i te taha o te tinana e maimoatanga ana i nga mea kino me nga kilokene;
- ka whai hua te raukahu mushroom tae noa ki te wahi kaore he mema o te kai, me nga raruraru me te taimaha e meinga ana e nga mahi haukino o te tinana;
- i runga i nga wahine kua paopao me te whakamatautau i te painga o te pungarehu ki a ratau, he tino whai hua ki te whakahaere i te mate taimaha me nga mate o te ate, te gallbladder, te kopu, me te pancreas.
Ko te arotahi tino pono ki te whakamahi i tetahi huarahi mo te ngaro taimaha he arotake. Mo te harore harore, i roto i tana peke pakihi kua nui te maha o nga arotake pai o te haurua wahine.
Me pēhea te tango i te kohinga mushroom?
He maha nga tohutao mo te faaineineraa i te mushroom harore. I roto i aua mea, he tipu i runga i te vodka, te waipiro me te waiu , me te waihanga i te wai kohua, ka rere ki roto i te wai. Ko nga tangata katoa, na te whakamatautau me te hapa, ka whiriwhiri i tana ake tikanga. Me korero mo te mea tinowari me te whai hua.
Inuhia te kohinga mushroom mo te mate taimaha.
Kai:
- harorerore harore - 30 g;
- wai wera makariri - 300 g.
Te whakarite
Whakakiia harore ki te wai ka waiho ki te huri mo te 7 haora. I muri i tenei, ka whakauruhia e matou te wai ki te peihana rereke, ka hiahiatia e matou i muri mai, me te harore he tapatapahi rawa. I tenei wa ka hiahiatia he wera, he mea e tika ana ki te whakaki i nga harore, ka whakakiia ki te wai i whakamahia. Hei whakanui ake i te painga, me whakapiri atu i te 200 ml. te wai mahana, te kati i nga hikoi, te roropi ki te tauera me te waiho i tenei ahua mo etahi atu haora 12. I muri i te wa kua pahemo, kua tohua te whaowhia, kua rite te wai rongoā.
Me inu tenei inu i te ra i nga wahi rite. Me pai tenei mo te hawhe haora i mua i te kai. Na te kore o nga whaimana, he pai te whaowhia o te mushroom i te tau katoa. Engari, ki te mohio koe kua mutu te painga o te tinana, a, kaore e kitea te hua, ka pai ki te mutu te tango. I muri i nga mea katoa, ko te tikanga o tenei kua tohua e te tinana nga waahanga o te harore i roto i te rahi o nga waahanga me te hiahia ki te hau.
Ko te Trutovik e mate ana mo te mate taimaha e rapu ana i te tini atu o nga kaihoko, no te mea he pai mo nga tau katoa, ehara i te mea anake ka awhina i te taumaha, engari ka whakaora ano hoki.