E mohio ana te katoa he mate pukupuku te mate pukupuku e tino pa ana ki te ate o te tangata. Kaore e taea te "mate" te ate hepatitis C i roto i nga marama 1-2, ka taea te maimoatanga mo te wa roa. Na reira, ka aro nui nga tohunga ki nga take o nga turorotanga ka uru ki te whakaora. Ko te tino mea nui mo te mate ate hepatitis.
Te kai pai ki te mate pukupuku C
Ko te mate hepatitis C ko te momo tuatoru o te mate e pa ana ki te ate. Koinei tetahi o nga momo tino uaua o te mate, no te mea he huaketo, i te wa e whakauruhia ana, ka uru atu ki roto i ona kamera iti. Na reira, ko te tukanga o te whakaora i te mate pukupuku C e hiahia ana ki te kai pai e whakaora ai i te ate.
Me kai te kai i nga kai i roto i te huaora: huawhenua, hua me hua, hua miraka, te kai i te kohua me te ika kohuatia, nga riu mai i te pata me te riki, te purapura me te nati. Ka tukua e ratou te tinana o te kaitautoko ki te mate kakupuku C kia kaha ai te kaha me te kaha ki te whawhai i te mate. Ki nga hua o runga, ka whakarahihia e nga kaitohutohu he nui o te wai ka pau i te manawanui i te ra. Ka taea te whakaaro te wai ki te wai kohuke me te kore o te hau, te tea matomato , nga karepe taiao hou, me te hupa. Koinei, ko te reka, te ngako me te ngako me te mate o te ate ka tino whakahekehia, no te mea kaore he hua o nga taonga, no te mea kaore he mahi i te ate. Ko te hua o te waihanga o te toto, ka pakaru te toto toto, me te kaha o nga raau taero kua whakaitihia.
He mate pukupuku C - te kai me te kai kai
Ko te kai maiora mo te mate ate kakupuku C me maatai kia whakakorea te whakamahinga o te kawhe, te kai heihei, nga hua-kore-oti (tae atu ki nga tiorani) me te waipiro hoki. Ahakoa te matatini o te mate, kua whanaketia e nga tohunga he kai kaore. E 5 nga kai i te roanga o te ra. Ko nga rihi katoa me tunu tunu, ka tunua ranei, ka - ki te whenua puree. E penei ana:
- Ka tukuna te kairoro mo te oatmeal o te parakuihi, te tīhi me te karaihe tea
- I te tuarua o te parakuihi, he pai ki te kai i te aporo matomato-rahi.
- Ko te kai o te hupa huawhenua me te tihi o te kai me te momona iti.
- Mo te kai, he tunu tunu, he rīwai miraka me te karaihe tea
- Ko te kai whakamutunga - i mua i te moenga - he karaihe miraka me tetahi pihikete pihikete.
Ko te kai mo te mate pukupuku C ka whakakore i te kai o te huka, engari ka taea te whakakapi ki nga hua reka me nga hua, hei tauira, panana.