Ko te huamata rarihi ko tetahi o nga huamata tuatahi o te puna, no te mea ka kitea te rarihi i mua ake i era atu huawhenua. He maha nga waahanga hei tunu i tenei rihi. Ka taea e koe te whakamatautau i nga waahi hou ki nga rihi.
Me pehea te hanga he huamata rarihi?
He aha te rarihi kei roto i te huamata - ko te pātai, he pai ki te maha o nga wahine rangatira, ina koa ko te hunga anake e mohio ana ki nga momo mahi toi. Ko te rarihi he huakore kore, he pai te rite ki tetahi o nga hua - me nga huawhenua, hua, kai, me te ika ika.
- Ka taea e te rarihi karepe mo te huamata te ara pai katoa: ka taea e koe te tapahi ki nga putea, ki nga wero ranei, ka taea ranei e koe te putea i runga i te kaute nui.
- Te wa ki te huamata rarihi, te pata, te miraka, te mayonnaise, te kirimiri kawa, te ranu ranei i hangaia mai i te ranunga o te kirimini kawa, te mayonnaise me te pua nani.
- Ka taea te tunuhia te huamata mai i te rarihi anake, engari mai i ona tihi. I mua noa iho me whakamatauria.
- Ko nga huamata katoa o nga rauropi e tino pai ana te mahi i te tepu, tae noa ki te tuku i te waiwhenua. Te whakauru i te tūtohu makariri anake he huamata rarihi i Korean.
Huamata ki te rarihi me te kūkamo
Ko te huamata me te rarihi me te kūkamo he paramanawa rongonui rongonui. I te nuinga o nga wa ka ki tonu i te kiripiri kawa, a, i tenei take, hei peera, ka tūtohuhia kia whakamahia te waiu miraka. Ka reka ake te reka o te ranu me te reka ki te tunuhia te riki matomato ki te tote, te hinu huawhenua me te hua miraka miraka.
Kai:
- raumati - 150 g;
- kūkamo - 300 g;
- aniana matomato - 1 paihere;
- hua - 2 nga wahi;
- miraka - 4 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Ko te riki matomato te mimiti, te tote, te hinu me te ringa ki te pata me te miraka.
- Kohuatia nga pi, ka horoi, ka tapahia ki nga poraka iti.
- Te raihi raihi me te parakihe.
- Whakaranuhia nga kai katoa, te pitrushivayut pepa pepa pango me te mahi.
"Huawhenua" te huamata me te rarihi
Te huamata rarihi me te kirīmi kawa - he ngawari ki te whakarite, te tino reka, me te hauora hauora. He pai ki te whakaki i te huamata me te kirikiri kiripuaki, engari he pai te hua taonga me te ihirangi ngako o te 20%. Ko nga rau rētihi hei kai ka taea te tapahi ki nga takai, ka taea ranei e koe te haehae i ou ringa.
Kai:
- rarihi o te rahi rahi - 10 pcs.
- riki matomato, pi, huamata - 1 paihere;
- te momona o te kirimati kawa e 20% - 4 tbsp. koko;
- te tote.
Te whakarite
- Ka werohia nga rau ritati ki nga whanui whanui.
- Kohia te greens.
- Ko te rarihi ka werohia ki te muka.
- Tūhonohia ngā wāhanga, te tote, te tāpiri i te kirīmi kawa, te uru me te mahi.
Huamata mai i te kāpeti me te rauropi
Ko te huamata mai i te Peking kāpeti me te rauropi he mārama, he reka, he rekareka hoki. I mua i te mahi, ka whakakakahuhia te huamata ki te ranu kirīmi kawa me te pua nani me te karika tapatapahi, ka horahia ranei ki nga moutere ki etahi atu waahanga. Ko te waahanga tuarua he pai ake, me tua atu, kaore te huamata e "rere" i tenei take.
Kai:
- Peka Peking me te rētihi - 200 g ia;
- rarihi - 150 g;
- hua kohuatia - 5 pcs.
- kirīmi kawa - 100 g;
- kāriki - 2 koroka;
- tipu maroke - titi.
Te whakarite
- Ko te kāpeti poaka he tapatapahi rawa.
- Ko nga rau o te huamata ka pakaru o ratou ringa ki nga wahi iti.
- Te wera tarutaru maroke.
- Ka tapahia nga pi ki poraka.
- I roto i te kirīmi kawa ka whakapiri i te karika pakaru me te tihi o te paura te pua nani.
- Whakaranuhia nga huawhenua katoa, ka horahia he huamata o te kāpeti me te rauropi i runga i te rihi me te tihi i runga i te maataurangi ka horapa ki runga i te koko.
Huamata mai i nga rariro kua oti
Te huamata huawhenua me te rarihi, te kūkamo me te hua manu, ka tapiritia ki te greens me te tihi tunu - he rihi maamaa, ko nga mea e mau ana i te waa kei te wa tonu. Ka taea te tapatapahia nga huawhenua me nga hua ki te kakau witi, engari i konei ka tūtohuhia kia hurihia ki te kaute nui. I roto i tenei take, ka puta te kai ki te ngawari ake.
Kai:
- rarihi - 2 pihi;
- kukama o te rahi reo - 4 pcs.
- hua - 5 pcs.
- tiihi tunu - 50 g;
- te huka o te kumine me te aniana matomato - ki te reka;
- mayonnaise - 1 tbsp. koko;
- kirīmi kawa - 3 tbsp. koko.
Te whakarite
- Te rarihi, te kūkamo me te kumete hinu i runga i te kaute nui.
- He tapatapahi rawa nga kata.
- Tuhia nga waahanga i roto i nga papahanga i roto i te raupapa matapōkei, ka whakakotahi i ia paparanga ki te ranunga o te kirīmi kawa me te mayonnaise.
- Tauhihia te tihi o te huamata me te tīhi kuoro.
Huamata mai i nga tihi o te rarihi
Ko te huamata mai i nga rau raumati kihai i whakamatau i te katoa, engari mai i te mea kaore i te mohio te nuinga kaore e taea te maka atu nga tihi, engari ka whakamahia mo te kai. I mua i te whakamahi i te mea ka hiahia koe ki te whakamatautau, kia kore ai te maamaa e ngaro i tona maramarama, ka tūtohu kia hohoro tonu te haere ki te wai makariri.
Kai:
- tihi o te rarihi - 200 g;
- pini matomato - 200 g;
- raumati - 4 pcs.
- te hinu tipu - 1 tbsp. koko;
- tipu maroke - titi;
- te tote, te pepa - ki te reka;
- paramuhia Parmesan - ki te reka.
Te whakarite
- Ko nga pīni me nga tihi e pa ana mo te 4 meneti i te wai kohua.
- Ka wai te wai, ka horoihia ki te wai matao.
- Whakaranuhia te pata ki te pua nani, te tote me te pepa.
- Whakaranuhia nga pīni, nga tihi, me nga papahi raihi.
- Ringihia he huamata marama mai i te kakahu rarihi, tauhiuhia ki te parmesan kapi me te mahi.
Huamata ki te hukarere me te tōmato
Ka tino reka te huamata rarihi tere, mehemea ka tunu koe ki te tōmato, te riki, te greens me te tiihi. He pai ake te maoa ki te whakamahi i te hua ma, me te papura papura, no te mea ehara i te mea kawa me te reka o te reka. Ki te whakaki i tenei huamata he pai rawa te whakamahi i te hinu oriwa.
Kai:
- tōmato - 250 g;
- rarihi - 150 g;
- riki - 100 g;
- tiihi - 200 g;
- rau huamata matomato - 5 pcs.
- te tote, te pepa;
- hinu.
Te whakarite
- Ko nga kunere ka pupuhi ki nga wera.
- Kua tapahia nga Tomatoes ki nga poraka iti.
- Te poro raumati i nga poro kikokore.
- Kua tapahia a Fetu ki nga poraka.
- Kua wehea nga rau ritatihi.
- Whakaranuhia nga kai, te hua o te wa ki te mimiti me nga rauropi ki te hinu, te tote, te pepa me te mahi.
Huamata ki te karika mohoao me te rarihi, te totoma
Te raumati me te raumati - koinei te wa e hiahia ana koe ki te whakapoke i te tinana me nga mea whai hua, a mo tenei ka hiahia koe ki te kai i nga hua hou, nga huawhenua me nga greens. Ko tetahi huamata iti me te rarihi me te karika mohoao e whakarahi pai ana i te tahua o ia ra ka whakakiia te tinana ki te huaora. Ki te whakaki i tenei rihi reka he pai ki te whakamahi i te kirīmi kawa.
Kai:
- rarihi - 1 paihere;
- karika mohoao - 1 paihere;
- kūkamo - 1 wahi;
- hua - 3 nga wahi;
- kirīmi kawa - 3 tbsp. koko;
- te tote, te paura pango.
Te whakarite
- Ka tapahia te Cherryshu ki roto ki nga kiri, rarihi - ngongo, kukamo - nga hiku.
- Kua tapahia nga hua o te kohua pakeke ki nga motuka nui.
- Whakauruhia nga kai katoa, te tote, te pepa, te wa ki te kirimini kawa me te mahi.
Huamata rarihi i te kāhua Korean
Huamata ki te hukarere me te kāreti i te Korean - ehara tenei i te rongonui, engari he tino reka. Ka taea te whiriwhiri i nga paraoa mo te huamata, engari ko nga mea e tohuhia ana i roto i te tunu he mea tino pai ki te whakamahi, no te mea he mea tino maatau mo nga momo rihi. Ko te hinu huawhenua mo te huamata ki te wera he mea tika, na ka kaha ake nga waahanga ki te kaha.
Kai:
- raumati - 150 g;
- kāreti - 150 g;
- he huruhuru o te riki matomato - 1 wahi;
- kāriki - 2 koroka;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- Ko te coriander whenua, he pepa wera whero;
- wai rēmana - 1 te koko;
- te tote.
Te whakarite
- Ko nga kaloti i tuhia i runga i te mahinga mo nga huamata Korean.
- Te wera tarutaru maroke.
- Whakanohoia nga huawhenua ki roto i te peihana, te tapiri i nga mea kakara, te karika tapatapahi, te tote ki te reka
- Ka wera te hinu, ka ki tonu i nga huawhenua.
- Kei te whakaoho nga ihirangi o te peihana huamata, te whakapiri i te wai rēmana me te aniana matomato tapatapahi.
- Ka horoia te huamata reka i te rarihi i te makariri mo te iti rawa i te 2 haora.
Huamata ki te rarihi me nga rīwai
Ko te huamata rarihi me te mayonnaise ko te rihi pai, he tino marama ki tetahi taha, engari he pai ano hoki. Engari i nga kukama saluturu ka taea e koe te whakamahi hou, engari ka huri te huamata reka ki te tiihi. Ka whakamahia te mayonnaise mo te whakakini i nga rihi. He pai ake ki te whiriwhiri i te mayonnaise huamata me te ihirangi ngako o te 30%, ka iti iho te caloric.
Kai:
- rīwai i tunua i te kakahu - 4 pcs.
- radish - 5 pcs.
- kukama tipu - 2 pcs.
- te pi, te pāhiri - te hawhe pauna;
- hua kohua - 3 nga wahi;
- mayonnaise;
- te tote.
Te whakarite
- Ka tapahia nga pihi me nga hua ki nga poraka iti.
- Ko te kūkamo me te rarihi kua werohia.
- Nga pupuhi Greenish.
- Whakaranuhia nga kai katoa, te tote tote, te wa me te mayonnaise me te mahi.
Huamata ki te rarihi me te kai
Te huamata rarihi me te heihei - he rihi e taea hei mahi maoa, no te mea kei roto te nuinga o te potae, na reira ka puta mai he reka me te makona. Ko te kai he piinga piquanti ki te kakahu kakahu motuhake, kua rite mai i te ranunga o te kirīmi kawa me te mayonnaise me te kohinga o te pua nani. Ka taea te kohua heihei mo te huamata, ka tunu koe, ka nui rawa atu.
Kai:
- rarihi - 1 paihere;
- kūkamo - 4 pcs.
- tehei heihei - 200 g;
- hua - 4 nga wahi;
- aniana matomato - 1 paihere;
- kirīmi kawa, mayonnaise - 2 tbsp. koko;
- pua nani i roto i te pīni - 1 tīpune;
- te tote, te pepa pepa pango.
Te whakarite
- Ko te poaka heihei ka tapahia ki nga wahi.
- Kua werohia nga rarihi, nga hua me nga kukama ki nga takai.
- Ko nga aniana Green he whenua.
- Mo te whakakore i te mayonnaise, te kirīmi kawa me te pua nani.
- Whakaranuhia nga kai katoa, te tote, te pepa, te wa ki te ranu tunu.
Huamata ki te rauropi me te tuna
Ko te huamata ki te rauropi hou me te tuna tuna he mea rereke, engari he reka, he pai. Mo te whakakī i tenei huamata pai rawa mo te hinu oriwa. He tohu motuhake e hoatu ana ki nga purakiniki, kei te pito o era atu waahanga kei te tohu. Kua rite te huamata ki te mahi tonu i muri i te whakarite.
Kai:
- rarihi - 200 g;
- tuna - 150 g;
- paukena - 2 tbsp. koko;
- hinu hinu - 40 ml;
- te tote moana - ki te reka;
- kūkamo - e rua nga wahi;
- Lettuhi - 100 g.
Te whakarite
- Ka tapahia nga kukamo ki nga poraka, nga rarihi - ngongo.
- Ka whakatakotoria nga huawhenua ki runga i nga rau o te rētihi, o te tuna.
- Horoihia katoa ki te purakini, purapura, ringihia ki te hinu, ka mahi.