Te hinu huawhenua - pai me te kino

Ma te awhina o nga waipiu huawhenua ka taea e koe te whakapai ake i to tinana, me te mea kei roto i to raatau waahanga he nui te nui o nga matū kaiao e tika ana mo te oranga o te tangata.

Ko te mahi nui i roto i te kai o te tangata kei te whakatangihia e te tini o nga hua kei roto i te kai o ia ra . He mea tino nui ki te kai i nga huawhenua, no te mea ehara i te mea ka whakapoke i te tinana me nga huaora e tika ana, me nga mea taatai, engari ka awhina ano hoki i te whakapai ake i te tukanga o te whakauru i etahi atu matū whai hua. I tua atu, ko te whakamahinga o nga huawhenua e hua mai ana i nga hua pai, mai i te mea he nuinga o ratou he hua bactericidal. Ko nga hua kaore e tino matehia ana e nga huawhenua huawhenua, ahakoa he kino ano pea, engari ka nui atu i tera waa. Kia mohio koe ko te whakamahi i nga waipiu huawhenua i ia ra ki te whakapai ake i te hiahia me te tukanga tile. Ma te awhina, ka taea te whakarite i te microflora taiao, te pupuri i te toenga o te koiora i roto i te tinana, te aukati i te painga o te tinana me te horoi. Waihoki, ka awhina nga waipiu huawhenua ki te tango i nga toxins mai i te tinana.

Te painga me te kino o nga karepe huawhenua hou

Ko nga huawhenua huawhenua whai hua he mea nui te inu, no te mea kaore i roto i te korukoru. Ma te whakamahi tonu i nga waipiro huawhenua hou, ka taea e koe te whakapoke i te tinana me nga mea whai hua, ngaa tohu, nga kohuke me nga huaora, e tika ana mo te tinana o te tangata. Ko nga reka o te huawhenua e awhina ana ki te whakakore i nga raruraru moe me te whakarite i te pūnaha rewharewha.

Me tohuhia kaore e taea e nga waipiro huawhenua te takahi kino. Mena kaore pea he whakautu i te mea he materoro, he taahitanga takitahi ranei ki tetahi huawhenua.

Me pēhea te inu i te wai huawhenua?

Me inu ano tetahi wai huawhenua i muri i tana waahi. He pai ki te inu wai mo te parakuihi. Ko te huarahi pai rawa ko te inu wai 20 meneti i mua i muri ranei i te kai.