Ko te kaituku he itihanga-iti te simulator, he puwhero te potae me te kakau. Ko tana mahi ko te waihanga i te awangawanga, e kaha ai te tangata ki te whakapau kaha ake i te whakangungu. He maha nga mahi rereke me te pouaka kapi hei hanga i nga waahanga rereke o te tinana. He mea pai kia mohiohia ko nga waahanga kua hangaia kia taea ai e te kawenga etahi momo puoro rereke i te wa kotahi. Ko nga mahi o raro nei e tika ana kia mahi 15-25 wa, e toru nga huarahi. Kaua e wareware kia tīmata koe i to mahi ki te whakamahana, kia roa te 10-15 meneti.
Mahi ma te pouaka kiri mo nga wahine
- Taumahi Mahi 1 . I roto i te kakau o te kaihoko, tuhia nga waewae ka waiho o waewae i tawhiti mai i nga pokohiwi, ka tuwhera i nga toka ki te taha. Kia mau ki te ringa o te kaokao i roto i to ringaringa tata ki to roro. Whakamahia nga karaka, me te whakatikatika i ou ringa, me te whakaara ake. Muri iho i tenei, whakatika, peke o ringa, ka mahi i te korero tuarua. Ko tenei mahi me te kaitautoko mo nga wahine e tuku ana i te kawenga pai ki runga i nga whao, nga pokohiwi, me nga hiku.
- Tau nama 2 . Ka rite ki te mahi o mua, he mea tika ki te whakauru i nga waewae o te waewae ki roto i nga ringaringa o te kaitahu, engari me maka te rupi ki runga ki te kaki. Ka mau nga ringa ki te paraihe, ka mau ki te parai i te taha o te pouaka. Tangohia nga hiku ki a koe, te tihi haere, me te pupuri i to tua, engari me awhi nga kuri. I muri i tenei, hoki ki te turanga tīmata.
- Taumahi Mahi 3 . Ko tenei mahi me te kaitarahu e hiahiatia ana mo te piripono me te mahi i nga biceps. Te pokapū me whakatairanga te tohu ki te 60 cm mai i te papa. Noho i runga i te papa, me te piko o ou turi. Ko nga ringaringa o te kaitahu kei te aroaro o koe kia mau tonu o ringa ki runga. Ka mau nga ringa, ka tohatoha i to biceps. Whakahoki mai i te iti rawa ka taea, ka hoki mai ki te waahi tīmata.