Ehara i te mea rereke kei te tipu haere te maha o nga kai i nga ra katoa? Ehara i te mea ko te tokomaha o te hunga e ngaro ana i te taimaha kaore e piki ake, a, ko te tokomaha o te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, ka kaha ake te whakatikatika? Ka korerotia e matou ki a koe mo tetahi atu kaupapa kai hou o te kairangahau a Dr. Brusnikina. Ko wai ko ia, he aha hoki te panacea o te taimaha o te taimaha nui - kia mohio he tino uaua, engari ko te mea ngaro i muri i nga hiri e whitu, ko te tahua o te kai hou - he tino mea tino pai.
Kaituhi
I runga i te paetukutuku o te kaihanga o te kai, ko Dr. Brusnikina, kua tuhia e Brusnikina ia - he kaitohutohu-kai-kai, me te toru tekau tau o te wheako, me tana puna kai i whakawhanakehia i enei tau katoa. Aue, ko nga ingoa o nga whakahaere kei te mahihia e te kaitautoko kaihauturu - kaore, kaore ano hoki i te whakatutukitanga, me te awhina.
Eaha ta ratou e fafau ia tatou?
Mo to moni, kei te whakatairanga a Dr. Brusnikina ki te whakawhanake i tetahi pūnaha kai takitahi e kore e whakawhirinaki ki te wahine, te tau, te tohu taiao ranei. I tua atu, ka taea e koe te hoko pukapuka o te kairanga kai.
I tua atu i tenei, ko te mahi a Dr. Brusnikina i te oranga tinana. Kei a koe te whai waahi ki te whakarite i te Ipurangi he mahinga ahurei o nga mahi a te tinana hei whakapakari i te tukanga o te ngaro o te taumaha.
Tuhinga o te kai
Ko te kai ma te tikanga a Dr. Brusnikina he ngawari: te whakaiti i nga warowaihā ki te 100 karamu i ia ra, kai atu i nga paraurau taiao, kia kore ai e ngaro te wehenga o te uaua, te whakaoti i nga ngako kararehe. Ko tenei katoa, i runga i nga korero a te taote, ka whakanui i te mate taimaha o te 15 kg i roto i nga wiki e toru.
A, ko tetahi atu mea, ki te kore koe e whakarereketia, ka whakawhiwhia koe ki te utu. Ahakoa e whakaaetia ana, e tika ana ranei "pionia pono", ka kitea e koe mehemea ka whakarite koe ia koe ano.
Tuhinga
Me kii ko te hunga i tino mohio ki te tahua a Dr. Brusnikina e kai ana
Kei te hiahia koe i tenei?
I runga ano i nga korero a te taakuta e pa ana ki tana kai i runga i tana ake waahanga, he maamaa ko tenei he kai-iti te waipiro me te ihirangi ngako momona, me te aro nui ki nga pauna. Whakamahia te pūnaha "nga warowaihā - 100 g, nga pūmua-momona mo te tina, nga painga mo te kai" he ngawari me te kore kairanga kai, ko te wa tika tenei ki te tīmata ki te tuhi i nga tapanga me te iti rawa ki te tatau i te uara caloric o te kai.