He mea nui mo te rewena nga reweti whakaharahara i nga wa katoa o te tau. Ko Ruddy, ngakau me te iti-calorie, he tino ngawari ki te whakarite me te whiwhi tonu i nga wa katoa. Ko te mea ngaro katoa i roto i nga waahanga o te whakamatautau, me era atu - ka whiwhi i te marama me te waatea, me nga huawhenua, nga hua me nga hua, na te mea ka taea e te kai reka te whakarereke i tona reka i nga wa katoa.
Me pēhea te tunu i te paraoa ki te rewena?
Ko nga panakena rewena ka konatunatua ki te wai, te paraoa, te hinu huawhenua, me te kiko o te huka. Ahakoa te ahua o te kai kairangi, he tino pai, he reka, he marama te paraoa. Ka taea te reka me te tote, ka whakanuia ano nga hua, nga aporo, nga harore me nga rīwai ki te paraoa pokepoke, ka taea ai e koe te mahi ki a raatau hei kai reka me te paramanawa.
- Ko nga kaiparau i runga i te wai me te rewena kua pokepoke noa i te ringa. Ko te pokepoke rewena e kore e aro ki te whakaoho me te awhina o nga taputapu o te whare, ka hinga i muri.
- Me whakatokia te rewena anake i roto i te wai mahana, kia kore ai ratou e mate, me whakatikatika te paraoa.
- Ahakoa i roto i te whakamatautau reka, kaore he wero o te tote e pangia: ka awhina i te whakaatu i te reka o etahi atu waahanga, a, ka whakanuihia.
Te rewena rewena rewena ki te wai
Ko nga pancakes te rewena o te rewena i runga i te wai he pupuhi me te haurangi anake mo nga wahine wahine e piri ana ki nga tikanga tunu kai katoa. Ka whakakorea te rewena i roto i te wai, kaore i te neke atu i te 40 nga nekehanga o te wera, ka whatihia te paraoa i raro i te taera rinena kia "kaha", kaore ano kia whakakorea i mua i te parai, kia kore ai e whakakore i te hanganga.
Kai:
- paraoa - 1 kg;
- wai 750 ml;
- rewena hou - 30 g;
- te huka - 80 g;
- hinu - 80 ml.
Te whakarite
- Tapahia te rewena ki te huka.
- Tāpirihia te paraoa, te wai mahana, te tote me te hinu.
- Me awhina pai me te paraoa i te paraoa mo te haora.
- Ki te kore e tunu, ka horahia te paraoa ki te punetēpu ki te parai parai.
- Kei te tunuhia he paraoa ki te rewena i raro i te taupoki mo te meneti 2 mo ia taha.
He paraoa ki te rewena me te karepe
E whakapono ana nga tohunga nui kaore he mea kakara i runga i te rewena maroke, kaore ano i te mea kakara ano i runga i nga mea ora. Ko te tikanga, kaore he rereketanga i waenganui ia ratou, ko tetahi o nga mea torutoru e pa ana ki nga tikanga whakahaere me nga hua. Ki te rewena maroke, me whakapiri i te wai mahana, te huka me te tuku i nga granules ki te whangai mo te whakahoahoatanga, a, ki te tapiritia he karepe, ka nui haere te maoa.
Kai:
- paraoa - 625 g;
- wai - 500 ml;
- te rewena maroke - 5 g;
- karepe - 200 g;
- te huka - 60 g;
- hinu - 120 ml.
Te whakarite
- Whakamutua te rewena i roto i te wai mahana.
- Tāpirihia te huka me te whakauru.
- Waiho mo te 10 meneti kia mutu noa atu.
- Whakanuia te paraoa me te hinu mahana.
- I muri i te 30 meneti, tapiritia nga karepe karepe.
- I muri i etahi atu meneti e 30, ka tunuhia te paraoa i te rewena tae noa ki te whero.
He paraoa ki te rewena me te aporo
Ko nga pancakes o te Tannder Lenten me te rewena me nga aporo he tino pai hei whakaora i te parakuihi reka. Ko nga hua torutoru ka tapiritia ki te paraoa pokepoke ka tino pai ake te reka o tana reka reka, ka nui ake te ahua o te tunu tunu me te rereke atu. I tua atu, he mea reka, he ngawari hoki nga pancakes pera i roto ia ratou, no reira ka taea te mahi ki a ia me te kore honi me te kaima.
Kai:
- wai mahana - 370 ml;
- paraoa - 400 g;
- rewena hou - 35 g;
- hinu - 80 ml;
- te huka - 40 g;
- aporo - 4 pcs.
Te whakarite
- Whakamurihia te rewena ki te wai wera, kia 200 g paraoa me te 20 go te huka.
- Te awhina me te waiho ki te wera mo te 20 meneti.
- Whakauruhia te hinu, te toenga o te wai me te huka.
- I muri i te 30 meneti, ka whakauruhia nga aporo.
- Whakanuia me te tuku kia tu mo te 15 meneti.
- Pupuhihia te paraoa a te aporo ki te rewena mai i nga taha e rua ki te huka, ka horahia te paraoa ki te koko ki roto i te parai.
He paraoa ki te rewena me te panana
Ko nga pancakes i te rewena ora e whakaatuhia ana e te ngawari me te kakara. Koinei te painga o te rewena ora, ka taea te hanga i te reka me te momo tino pai. Ko te rewena he pai te mahi pai me te iti o te huka, me te hunga e hiahia ana ki te whakauru i nga reta, he pai ake te waiho i te panana i roto i te pokepoke. He ahua tino kirikiri me te nui o te huka, te whakatere i te rewena rewena.
Kai:
- rawena rewena - 10 g;
- paraoa - 500 g;
- wai 370 ml;
- te huka - 40 g;
- hinu - 80 ml;
- panana - 1 wahi;
- wai rēmana - 40 ml.
Te whakarite
- Tapapa tihi, tauhiuhia ki te wai rēmana.
- Tapahia te rewena ki te huka.
- Tāpirihia te wai mahana, paraoa, pata, panana me te pokepoke i te pokepoke.
- Hoatu te paraoa pokepoke hei wera mo te haora.
- Kohuatia nga paraoa i nga taha e rua tae noa ki te pupuhi.
Nga po mo te po mo te rewena
Ko te paraoa pokepoke rewena mo te pancakes ehara i te mea ngawari noa ki te whakarite, engari he pai hoki ki te ao i ia ra. Kia kore ai e waahi te wa i te tunu me te whakamatautau i te paraoa pokepoke i te ata, ka tunu tonu i te ahiahi ka waiho i te po i roto i te pouaka pouaka. Ko te mea anake ko te whakaranu i te paraoa pokepoke i roto i tetahi pouaka nui, a, i mua i te parai, hoatu kia rua meneti hei whakamahana.
Kai:
- paraoa - 280 g;
- wai 250 ml;
- rewena hou - 10 g;
- te huka - 20 g;
- hinu - 60 ml;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Tapahia te rewena ki te huka.
- Tāpirihia te wai mahana, te tote, te hinu, te paraoa me te uru.
- Hoatu te paraoa pokepoke i te po i roto i te pouaka pouaka.
- I te ata, whakawetohia, whakaohohia, ka timata te parai.
Pancakes ki te paukena i runga i te rewena
Ko nga keke panaka ki te rewena maroke he tinowari ki te whakarite. Kaore i te rewena ora, he rewena te rewena maroke, a, kaore e pai ki te makuku. Ka taea te kawe ki a ratou ki te tika me te tunu tunu mai i te paukena reka. Ki te mahi i tenei, tohaina te huawhenua kua tunuhia ki te paraoa pokepoke, te whakakotahi i nga waahi maroke me nga waahanga tuatahi.
Kai:
- manga - 60 g;
- paraoa - 240 g;
- wai 250 ml;
- te huka - 20 g;
- te rewena maroke - 5 g;
- hinu - 40 ml;
- Pupa paura - 300 g.
Te whakarite
- Horoihia te paukena i runga i te mahinga me te hono ki te paraoa, te mango, te rewena me te huka.
- Tāpirihia te wai mahana, te pata me te uru.
- Waiho mo te haora.
- I muri i taua mea, ka tunuhia te paraoa tae noa ki te whero.
Potato Fritters i runga i te rewena
Ko te kai o te rewena ki te rewena hou e kore e taea te kai reka noa, engari he kai reka ano hoki. Ko tetahi o nga tino rongonui he pancakes me rīwai. Ka puta ke ki a ratau me te nohopuku, no te mea ko te paraoa pokepoke i te rewena hou, te hupa a te potato me te puree ka tere kaore e tika kia mahue te tu, engari me tunu tonu.
Kai:
- rīwai - 500 g;
- wai 350 ml;
- paraoa - 200 g;
- rewena - 20 g;
- hinu - 60 ml.
Te whakarite
- Kohia te rīwai ki te wai me te tunu kia tunua.
- Ka ringihia te hupa ki roto i te ipu motuhake, ka horoia nga rīwai.
- Whakamutua te rewena i roto i te hupa mahana.
- Whakakotahitia ki te rīwai me te paraoa me te uru.
- Kohuatia nga paraoa.
Nga paraoa me te riki ki te rewena
Kei te rerekē te paraoa rewena Lenten mo te rewena maroke i te whakarite. Ko etahi tohutao e whakaatu ana i te ahuatanga me te iti o nga waahanga. Ko enei waahanga ko te pancakes me te aniana, e whakamahia ana mo te taro, hei paramanawa mo nga riu wera. He ahua ahuareka ta ratou me te reka o te miramira reka o te aniana paraihe.
Kai:
- te rewena maroke - 10 g;
- paraoa - 750 g;
- wai - 500 ml;
- te huka - 40 g;
- aniana - 2 pcs.
Te whakarite
- Kohia te riki i roto i te pupuhi.
- Whakaranuhia te paraoa me te rewena maroke me te huka.
- Tāpirihia te wai, te ranunga riki me te wehe mo te 40 meneti.
- Pupuhi i nga taha e rua tae noa ki te whero.
Te rewena rewena me te kāpeti
He rewena te rewena te rewena me te tapiritia o nga huawhenua, me te tipu ano hoki me te kāpeti he tino reka. Ka tapiritia ki te paraoa pokepoke i mua tonu i te parai, i mua i te tohaina ki te riki me nga mea kakara, kia ngawari, kia tino reka te pancakes. Ka whakamahia e ratou hei paramanawa motuhake, hei tua atu ranei ki te tunu kai.
Kai:
- paraoa - 625 g;
- wai mahana - 500 ml;
- kāpeti - 700 g;
- riki - 1 wahi;
- te rewena maroke - 10 g;
- te huka - 40 g;
- hinu - 80 ml.
Te whakarite
- Ringihia te rewena me te huka ki te wai.
- I muri i te 10 meneti, ka tapiritia te paraoa me te pai pai.
- Hoatu te pokepoke ki te wera mo te 40 meneti.
- I tenei wa, ka tapatapahia te kāpeti me te riki.
- Te wa, te hauora me te maka ki te pokepoke.
- Whakaoho me te parai i nga paraoa i roto i te parai parai.