Pancakes ki te panana i runga i te miraka

Hei awhina i nga pancakes e mohiotia ana ka awhina i nga momo momo momo hua, i roto i tenei tuhinga ka whiriwhiria i te poari a-tau, engari ehara i te mea nui, penei i roto i te tohutao taketake ka taea e koe te whakauru i tetahi kai ki to whakaaro.

Nga keke panakareti i runga i te miraka me te panana

Kai:

• tiakarete pouri - 50 g;
• pata - 1 tbsp. koko;
• paraoa - 1 mea;
• koko - 1 tbsp. koko;
• te huka - 2 tbsp. koko;
• panana - 1 wahi;
• tunu paraoa - 1 tbsp. koko;
• hua - 1 wahi;
• kefir - 1 tbsp.

Te whakarite

Ko te tireti ka toka ki te tihi pata i runga i te waiu wai.

I roto i te ipu hohonu, whakauruhia nga kai maroke: te paraoa, te koko, me te paura paraoa. Ki te rewa me te whakamaarati reka ki te tiakarete, te akiaki i te hua manu me te whakauru i te kefir, uruhia kia tae noa ki te hanganga, me te ringihi tonu i nga kai maroke, te paraoa pokepoke matotoru. I mua i te whakarite paraoa i roto i nga poraka, tapahia nga panana.

Pupuhi paraoa ki te kefir me te panana i roto i te parai paraoa me te hinu huawhenua.

Te tunu o te pancakes Amerika me te miraka me te panana

E aroha ana te wairua o Rusia ki nga mea katoa, me te mea atu, mai i tera i to tatou whenua, kua pupuhi nga pakiaka o te takutai o te takutai : ko te pancakes pupuhi te rahi o to tatou pancake. Ka whakarite matou i te kai reka ki waho i runga i te hua o te mahinga - kefir.

Kai:

• panana - 1 wahi;
• paraoa - 1 mea;
• kefir - 250 ml;
• tunu paraoa mo te pokepoke - 1 tbsp. koko;
• te huka - te haurua rau;
• hua - 1 wahi;
• hinu hinuwhenua - mo te parai;
• te tipu maple - ki te pangia.

Te whakarite

Ka makahia e matou te paraoa me te whakakotahi pai ki te puehu paraoa. I roto i te ranunga maroke, ka akina i roto i te hua manu, ka whakauru i te kefir me te huka, tunua te pokepoke. Kei te purea te tihi i roto i te pupuhi me te kapi ki roto i te pancake batter.

Te paraihe paraoa ki te hinu huawhenua, ka whakatakoto i runga i te reira o te pancakes Amerika, he 3-4 punetēpu ia 1 pancake. Kohuatia te rihi i runga i te wera o te wera tae noa ki te wawahi i nga taha e rua.

Ka horahia e nga punkkeys he puranga, whakapaipai ki nga porohita o te panana, ka riringi ai i te tirikara maple. Ka taea e nga pana o te hinamona te wana i te kai reka me nga mea kakara.