I te taenga mai o te maha o nga roopu, ko nga oumu me etahi atu taputapu ki te tunu kai kua mate ki te papamuri. Ahakoa i warewarehia, i reira he waahi rongonui me te rongonui - he mumu raumati. Ahakoa ko te mema o te raiona mo nga moemoea o te whare wahine mo te hoko i te maha, me whakaae koe ko nga kai e kore e tere ia, e roa ake ranei i te kohua tikanga. Ki te moaitira, he tino whakawhiti te mea: he taonga matatini ano he kai, ka taea e te oumu miihini te tunu tere atu i te kaha ki te awhina o etahi atu taputapu. Mo te pehea me te nui o te tunu kai i roto i te moitiitiiti, i whakatau matou ki te korero i tenei tuhinga.
Me pehea te tunu i te poaka i roto i te oumu miiitiuri?
Me ki ta koutou e aroha ana ki nga riu poaka, engari ko te tunu i roto i te oumu he iti rawa i te rua haora. He aha te mahi mēnā me whakatinanatia te tunu i te wa e taea ai? Ko te tika, whakamahia te ngaruitiiti.
Kai:
- putea poaka - 500 g;
- honi - 10 g;
- Te tipu Dijon - 40 g;
- te huka huka - 10 g;
- paprika, te tote, te kumine - 1/2 tīpune.
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
Ko nga riu poaka kua horoia, kua horoia ki te ranunga o te tote, te paprika, te kumine me te huka, i mua i te wehewehe i te hiku ki nga waahanga. Mai i te honi me te pua nani ka takahia e tatou he ranu me te awhina o te paraihe ka hoatu e ia ki runga i ia riu. Ka makahia e matou te poaka hei pai mo te tunu i nga riuitiitiiti, ka hipoki ki te kiriata ka whakanohoia ki te kaha nui. Te wa mahi - 60 hēkona. I muri i te meneti, ka huri matou i te mana o 600 W ka tatari mo tetahi atu meneti.
Ko nga riu kua oti te haurua kua whakaranuhia ki te ketchup, ki te ranu keke ranei, ka hoki mai ano ki te miihini, ka hipoki ki nga papaaata e toru. 4 meneti i te 400 W ka nui, muri iho, ka tika te huri i nga riu i tetahi atu taha ka haere tonu ki te tunu i te wa kotahi i te mana ano.
Ko te kai, ka tunuhia i tenei ara i roto i te moitiitiiti, kaore i te kino atu i nga riu kua oti te tunu ki runga i te ahi, mehemea kaore i te kakara o te paowa.
Me pēhea te tunu i te mīti i roto i te oumu microwave?
Ingoa:
- potae poaka - 300 g;
- he kakau o te herewi;
- kāreti, riki maama - 80 g;
- karihi karika - 2 pcs.
- pupa poaka - 120 ml;
- kohuhu - 100 g;
- pia marama - 100 ml;
- paraoa - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka tapahia te kai tipu ki nga poraka. He rite te rahi o te tapahi me nga huawhenua katoa me te harore. waiho te kai me nga huawhenua i roto i te oumu miihini. I roto i te hupa mahana ka tahia e tatou te paraoa kia kore ai he panuku. Ki te hupa, ka tapiritia e tatou he pia me te riringi i to maatau ranu. Kapihia te puka ki te kiriata me te tunu mo te 10 meneti i te mana nui. I muri i te wa, ka whakaitihia te mana ki te toharite me te haere tonu ki te tunu mo etahi atu meneti 15. I mua i te mahi, me noho te pupuhi mīti i roto i te mīhini mo te 10 meneti.