Rice i roto i te maha, he tunu e tohu ana ki te whakamatautau i te tikanga o te puhoi, te ngawari o te waatea. Ko te ahurea tawhito, i hangaia i roto i te mīhini hou, e whakarato ana i te kai reka me te kai pai, me te kai pai, he mea tino nui ki te kai Ahia.
Me pehea te tunu raihi i te tini?
He momo rereke nga raihi riki i te tini o te raukaro, he pai, he reka me te rapu i te ahua tika i te tunu kai. Ko te "whakaaro" o te gadget hou e kore e nui mo te kai kounga me te whai hua: me ako koe i nga ahuatanga o te tohu tohu kua tukuna, kia kaha te kaha ki te whiriwhiri i te hua me te tukanga i mua.
- Ko te whakarite i te raihi i roto i te tini o te puinga ka timata ki te whiriwhiringa o te kaipara. He pai te tiihi me te kohua iti, me te rihi me te witi roa - maroke me te paku. Whakaarohia ko nga rīhi me te raihi raihi e tunu ana i te roa atu i te mahinga.
- Kohia te hua i te makariri ki te wai mahana.
- Ko te kohinga o te wai me te raiki he 1: 2, engari he tere tere te hurihanga, na reira ka nui te nui o te wai.
- Ko te wai e ringihia ana ki te riki i mua i te tunu kai ka wera ki te karo i te aukati.
- Ko te tapiri i nga mea kakara me nga waatea ka whakapai ake i te reka o te rihi.
- Ko nga tauira: "Buckwheat", "Rice", "Pilaf" ranei "Kai tunu kai" he tino pai mo te tunu me te whakahaere mo te hawhe haora.
Riki me te heihei i roto i te tini
Ko nga waewae o te heihei me te raihi i roto i te maha - he paraoa tere, kai kai mai i te momo "rua i roto i te kotahi". A, ko te ahuareka, me te waahi ano hoki, he mea ahuareka, he tohu, he nui te wa, he mea moni hoki ki nga hapu katoa. Ko nga painga o te heihei me te raiki he uaua ki te wero, na reira he pai te reiti mo te pakeke anake, engari mo te kai pepeke hoki.
Kai:
- nga waewae heihei - 4 pcs.
- raihi - 500 g;
- he koroka o te karika - 3 nga wahi;
- wai 750 ml;
- hinu hinuwhenua - 1 tbsp. koko;
- rau rau - 2 pcs.
Te whakarite
- Ko nga waewae heihei mo te 10 meneti i roto i te "Whakamutu".
- Whakanohoia ki runga i te tukutuku mo te taraiwa.
- Ringihia te raihi ki roto i te peihana, whakapirihia te wai wera, te pata me nga mea kakara.
- Whakapaia te raihi i roto i te maha i roto i te tikanga "Varka" mo te haora.
Rice me te harore i te tini
Ko nga rihi o te raihi ka awhina i te kai maoa, ka pai te rongonui kaore i waenga i nga kaitautoko o te kai hauora, engari ano hoki i waenga i nga kai o te kai me te kai kore utu. He kōwhiringa pai ko te raihi ki te harore. He momo kai reka me te reka o te rihi, i hangaia i roto i te huinga maha, ka whakaatu i nga hua taiao me nga hua whaihua o harore.
Kai:
- raihi - 150 g;
- ngongo - 500 g;
- riki - 1 wahi;
- pepa reka - 1 wahi;
- pata - 50 g;
- pakihi matomato - ringaringa;
- wai 750 ml.
Te whakarite
- I mua i te tunu i te raihi i te tini, kohuatia te harore.
- Kohuatia te riki me te pepa, ka panui ki te hinu i runga i te mahi "Hot."
- Tāpiri harore, raihi, wai, pāhiri.
- Kukihia te raihi i roto i te haurua haora haora i roto i te "Whakaoho" aratau.
Rice me te kai paraoa i roto i te tini
Ko te riki i roto i te tini he whakamahinga hei whakamahi i nga mea ka taea e koe te waihanga i te kai kaore ano i te kai, engari ano hoki he rihi kai nui-calorie nui rawa. Ko te pihi o te pihi kei roto i te kaupapa o te tunu tere tere, he mea ngawari ki te mahi, me te pai i roto i te hanganga, a na runga i te rarangi o nga riu raruraru kua rite i roto i te gadget.
Kai:
- pork stew - 350 g;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- raihi - 150 g;
- wai - 500 ml;
- pango pango pango - pene.
Te whakarite
- Ka tihia nga kaita me nga kāreti ka paku i roto i te "Frying" aratau.
- Tāpirihia te paraoa, horoia te raihi, te wa, ringihia i roto i te wai wera.
- Whakamahia te mahi "Pilaf" me te tunu i te raihi i te 60 meneti.
Te riki me te kai mīti i roto i te maha
Ko te raihi me te kai i roto i te tini o nga kainohu e kaha ki te painga me te tinowari o te kai kaiparau, mehemea ka akohia te hua kai i te huarahi rereke. He kai pai te waihanga kai hei hanga i nga kai reka, hei kapi i te raihi me nga huawhenua parani ki nga kakara i te wa e wera ai te wera, ka tiakina e te tangata te kawa me te ahuareka.
Kai:
- forcemeat - 600 g;
- raihi - 300 g;
- pepa reka - 1 wahi;
- pea - 100 g;
- te pihi tōmato - 1 tbsp. koko;
- riki - 1 wahi;
- wai 750 ml;
- hinu hinuwhenua - 50 ml.
Te whakarite
- Ka tapahia te pepa me te riki i roto i te tikanga "Whakamutu" mo te 10 meneti.
- Whakanohia te paraoa me te koroka mo tetahi atu meneti e 5
- Tāpirihia te whakapiri, te wai wera, te hanumi.
- Whakauruhia te raihi, te pehi i nga pīni, tahuri ki te "Whakamama" me te tunu i te raihi i roto i te tini o nga mokomoko mo nga meneti 40.
Rice me nga huawhenua maroke i roto i te maha
Ko te riki me te ranunga Mexican i roto i te maha o te puoro he rihi iti-carori, he pai ki a koe ka whiwhi ai koe i te waitohu huaora whai hua, me te whakakore i te rua manokaraka ma te whakauru i roto i te tahua wiki. He ahuareka ahuareka he pai te putea, he waahi katoa i te tau katoa, he tere i te tunu me te reka o te mahi ki te raihi.
Kai:
- raihi - 200 g;
- wai - 500 ml;
- te ranunga meki Mexican - 450 g;
- pata - 50 g.
Te whakarite
- Whakanohia te pata me te ranunga huawhenua i roto i te peihana, hurihia te "Baking" mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te wai me te raihi, hurihia te ahunga "Ngau" me te tunu i te raihi huawhenua i roto i te tini o te haurua mo te hawhe haora.
Rice me te kaimoana i roto i te maha
Ko te raihana Brown i roto i te tini kaore i te hua nui-kalori, he raihi maoa me nga huaora me nga kohuke whai hua, engari mai i te mea e tika ana ki nga riu kai . Hei tiaki i nga waiaro, ka honohia ki nga kai tika - te kaimoana. He pai te hinu me te waa hou, he mea hou, he pai te utu mo te tunu kai.
Kai:
- te raihi parauri - 200 g;
- wai - 650 ml;
- hinu huawhenua - 30 ml;
- squid - 180 g;
- nga pungarehu pango - 250 g;
- me te raihana - 150 g;
- pango pango pango - pene.
Te whakarite
- Kohia te riki i roto i te peihana, ringihia ki te wai, te pata me te tunu i te mahinga "Groat" mo te 40 meneti.
- Ko te tireti, te hamoni me te pounamu ka tapiri ki te raihi me te tōmato i te "Whakamume" mo te 15 meneti.
Riki me te paukena i roto i te tini
Lenten - ehara i te mea he reka, a he mea whakatikatika tenei ma te tohutao maoa o te raihi me te paukena , e mohiotia ana i nga tau tata nei. Ko nga hua huaora hua pai o nga waahanga e rua, ko te iti o te utu, te ahuareka, me te tere o te tunu kai, ko tenei kai e tika ana mo te taitara o te ao, a ka taea e ia te arahi i te rarangi o nga kai me te iti rawa.
Kai:
- pulp pulp - 150 g;
- raihi - 150 g;
- wai 250 ml;
- riki - 1 wahi;
- hinu huawhenua - 30 ml.
Te whakarite
- I mua i te tunu i te raihi i te tini, te tapatapahia te paura me te riki, me te parai i te "Baking" mo te 15 meneti.
- Tāpirihia te raihi, te wai, te pata, me te uru ki roto i te tikanga "Pilaf" mo te hawhe haora.
Rice me te ika i te tini
Ko te raihi i roto i te tini o te raihi ka whakarato i te kai me te painga, te tika o te witi, me te ngawari, me te mahi tahi me te ika - te hauora me te painga. He pai te rihi mo nga taangata rereke o te tau, ina koa ko nga tamariki, he "hanga whare" mo te tinana, he pai te toha me te uru ki te kai kai.
Kai:
- miraka salmon - 350 g;
- raihi - 300 g;
- riki - 1 wahi;
- wai 450 ml;
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- pango pango pango - pene.
Te whakarite
- Hoatu ki nga peihana o te ika me nga aniana tapatapahi.
- Te wa, te riki, te wai me te pata.
- Kaua e uru. Tīpakohia te kaupapa "Pilot" mo te 50 meneti.
He riki i roto i te maha
Rice i runga i te maaka i roto i te maha - tetahi o nga mea tino pai, me te reka ki te rihi wera, e kore e hiahia ana te tautoko mai i nga mea kakara me nga wa. Ko tetahi rihi maamaa, he ahuareka, i hangaia i roto i te mīhini hou, ka kore e waiho hei kai, ka tiaki i tetahi hanganga pai, rite ki te tunu i te tunu raihi, e hāngai ana ki nga tikanga Ahia.
Kai:
- raihi - 250 g;
- wai 750 g;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Whakamahia te raihi i mua i roto i te kete toenga, te tote.
- Ringihia te wai ki te peihana.
- Whakapaia te raihi reka i roto i te maha mo te 40 meneti i roto i te tikanga "Kai te tunu kai".