Ko nga wahine katoa e moemoe ana he iti me te ataahua. Na tenei ka taea e matou te nui: whakaitihia matou ki nga kai, tango i nga rongoā me te taipori i nga hākinakina tae noa ki te ngoikore.
I tenei ra, he maha nga ngohe rongonui i roto i te wai, hei tauira, ngaa waipiro wai, na reira kei te whanake haere nga tohutohu o te hauora i roto i tenei rohe, a, kaore i te angitu.
Ko tetahi o nga houhanga hou hou, ko te whakawhetai ki a koe ka taea e koe te pai te ngaro o nga pauna moni ko te Jomo Bike simulator, e hangaia ana e te Whakauru. E ai ki nga kaihanga he pai ake nga akoranga o tenei simulator i te whakangungu i roto i te whare kaainga 12 nga wa.
He aha te take?
Kei te whakahaerehia nga karaehe ki tetahi simulator motuhake, e whakakotahi ana i te pahikara mahi me te jacuzzi. Ka tautohe nga kaihanga ko te whakangungu i roto i nga tikanga penei ka pai ake.
He painga o te "ngoikore ngoikore":
- Na te mea e mahi ana nga karaehe ki roto i te wai, ka nui ake te kawenga i te 15%, neke atu i te 15%.
- Na te mea ko te wai kei te whakaheke i nga uaua, kaore e pai ana te ahuareka o nga waahi i te wa o te kawenga.
- I roto i te jacuzzi pati wai e pā ana ki te papa, te hiku, te waewae, na tenei, ka kaha ake te whawhai ki te cellulite.
- I a koe e mahi ana i nga mahi o te tikanga, i te toharite, ka ngaro koe mo te 400 kcal, me te whakawhetai ki a Jet Bike, ka ngaro pea koe i etahi wa 2.
- Ka awhina te wai i te paanga o te tinana, me te whakahou me te tangi i te wa e mahi ana.
- He mihi ki te mahi a te wai, ka pai ake te rere o te toto i roto i te tinana. Ko te ahua o te whakangungu ko te maimoatanga pai o nga uaua rereke.
Jet Bike whakaahuatanga simulator
Ka whakaratohia e tenei simulator he kawenga ki runga i nga huha, nga papaa, nga kuao kau, te patipati, me te whakapai ake i nga mahi a te ngakau me nga oko, a, i te wa ano ka whai mana te tinana ki te tinana. Ko tetahi atu painga nui ka taea e koe te whakangungu me te kore e mahue i te kainga.
Ngā taputapu e haere mai ana me te Jet Bike:
- he papanga papanga e taea ai e koe te matakitaki i nga whakaaturanga TV me nga kiriata, na ka tere te whakangungu me te ahuareka;
- paewhiri mana e taea ai e koe te whakarite i te aratau whakangungu e hiahiatia ana, me te titiro ki nga hua i tutuki, ara, te nui o nga kaimoana kua pau;
- he tu mo te wai me etahi atu inu e haurangi ana i te wa e mahi ana.
Whakaaturanga Hangarau Motuhake a FitTet Jet Bike
- Ko te jacuzzi he 12 "injectors" mo te tahua.
- He tiketike rawa nga taiepa o te ngongo, i te mea ka whakanohoia te pahikara ki roto.
- Ko te whakaaturanga e whakaatu ana i te maha o nga kilomita i haere koe, me te pupuhi i whanganga i te wa motuhake.
- Kei roto i te peihana he rama e hanga ana i tetahi ahua o te whakamarama.
- Kaore he hiahia ki te manukanuka mo te maimoatanga, i te mea e whakaratohia ana e te simulator te whakahoutanga o te wai i muri i ia whakamahinga, me te horoi horoi me te whakakorenga.
E ai ki nga kaihanga ko te hawhe noa noa haora i runga i te Jet Bike ka tukuna te kawenga kotahi mo te 2 haora i runga i te pahikara waka.
Ka taea te whakakotahi i te mahi me te aromatherapy. Ki te mahi i tenei, me whakapiri atu ki te wai nga paanga o nga kakara reka ki a koe, ka pai ki te mahi i runga i te simulator.
Ko te "Wet fitness" he tino whakaaro nui tenei, e aro ana ki te whakaaro o nga wahine he raruraru raruraru puta noa i te ao. Na inaianei ka noho tonu ki te manawanui me te tatari tae noa ki te waahi o te kamupene Motuhake ka whakapumautia he hanga papatipu o te merekara o te simulator. E whakaaro ana matou ka whai ake koe i te mahi a Jet Bike i roto i te pokapū hauora tata, i te mea ranei ka taea e te tahua moni, te hoko ki te kainga.