Kaore a Anita Tsoi i ngata tonu: ka mahara ana a ia ki a ia i tetahi atu ara, i te wa ko ia, ki te kore e whakapehapeha, he wahine tino ataahua. I muri i te whanautanga, kihai i taea e ia te kohikohi ia ia mo te wa roa, me te whakaora ia ia ano, no te mea he aha te ahua o tana marenatanga kua tino raruraru. I muri i tera, ka whangaihia e te kaiwaiata ana kai me te hanga i tetahi ahua pai.
Ko te kai a Anita Tsoy
He mea takitahi ia momo tinana, a, kaore i te pai nga paanga katoa mo nga tangata katoa. Ko te tikanga o te mate o te mate a Anita, he aha ia i ahuareka ai ki te pukumahi, me te taumaha i te taimaha. I te wa i timata ai ia ki te ngaro i te taimaha, e 96 kg te taimaha o te tinana. Koinei te take ka taea e tatou te whakaaro ko te kai mai i Anita ka awhina i nga take tino uaua.
Engari, kaore i tae mai te kaiwaiata ki tana pūnaha. Mo te 14 tau ka whakamatau ia i nga kai ahuareka i muri i tetahi atu, engari ka hoki tonu mai te taimaha ngaro. I tono ia ki te maha o nga tohunga, engari kaore he painga. I te wa anake i mohio a Anita he mea tika kia kai tonu, ka kitea e ia he punaha i tukua ai ia kia ngaro atu i te rua nga wa, me te maama me te ataahua.
Ko nga tikanga taketake o te kai Anita:
- Whakamahia nga ture o nga kai motuhake: me kai nga kai, nga heihei me nga ika ki nga huawhenua kore-maimoatanga, me etahi atu whakamauropi (hua, tīhi, kirīmi, me ētahi atu); poaka me nga hua - anake noa; Me whakaitihia nga momona me te kore e hono ki nga pauna me nga warowaihā.
- I nga ra katoa ka tukuna te tinana tinana.
- Ka whakawhäitihia te kai o te reka me te ngako.
- I nga ra katoa, me te kore, inu 1.5-2 rita o te wai.
- Whakaotia te kai whakamutunga i muri i te 20:00.
- I te wiki i te ra kotahi (hei tauira, i te Wenerei) whakaritea te wehe.
Ma te whakamahi i enei ture, kaore e taea e koe te whakaora i te taimaha noa, engari ka mau tonu i nga hua.
Kai Anari Tsoi
E whakapono ana a Anita he nui te paanga o te maramataka mo te marama. Koinei te take e tūtohu ana te kaiwaiata ki te whakamahi i nga kai me nga rerenga i runga i te marama heke, a, i taua wa, ka tupu te marama, kai tonu. Ka pai te urupare a te tinana ki te ahua o te whakaaro. Na ka taea e te kai tono te mahi - ka taea e Anita te tohutohu he momo nui.
He karepe karepe Anita Tsoi
I etahi wa ko nga wa e puta mai ai te taimaha o te taimaha, a he mea tika kia whakakorea atu kia hohoro, i nga wa poto - ahakoa mo etahi wa. Ko tenei kai ka awhina ia koe i tenei take. Ka taea te kite mo nga ra e 2-3, kaore ano, no te mea kaore i te taurite.
Ko te tikanga o tenei ko nga haora me te haurua ka hiahia koe ki te kai i te karepe, ki te hua manu ranei (rereke). Tae noa ki te mutunga o te ra ka whakaaetia kia kore e nui ake i te 7 nga karepe kaore e neke atu i te 7 nga hua. I tenei take, me inu koe i te 2 rita o te wai i ia ra. He whakaiti rawa: he mea haumaru ki nga hua tote, me te inu tea ranei kawhe.
Ko nga kai a Anita Tsoi
Kia noho tonu ai a Anita, kia whakaritea e ia tetahi ra mo ia ake i te wiki. Ko te urupare o tenei ka pau i te kotahi iti-kalori anake
Ko te momo tino pai o Anita ko te miraka, he mea ka taea e te kaiwaiata te inu ki te rua rita i ia ra. Ehara i te mea e pai ana, e ahuareka ana, engari e whakarite ana i te microflora taiao.
Ko tetahi atu, kei te whakatairangahia ano hoki etahi momo taputapu e 3-4 mo nga tiihi kaore i te hinu-kore, me kai ano ki nga wahi iti i te roanga o te ra.
Ko te kōwhiringa tino nui rawa o te tango mai i Anita he parani. Ka tukuna e te kaiwaiata he kai reka, he karepe maoa, he hua maoa (engari kaore e taea te pana).