Ko te kakara reka me te reka piquanti o te basil i riro i nga ngakau o te tini o nga kairekareka ki te kai reka. I te raumati, ka taea te tipu o te purapura ki a ia ano, ka hokona noa mai i tetahi maakete, i roto i te toa. A he aha te mahi i roto i te waahi kore, ka paku nga kata hou ki te hunga hokohoko i roto i nga toa motuhake, na, i te utu haurangi? E taunaki ana matou ki te hanga i nga papanga reka me te hauora e pai ana hei awhina ia koe ki te reka o to tino reka i te tau katoa.
Basil tio - te kotinga mo te hotoke
Mena he waatea kei roto i te pouaka tiohi, ko te mea tino whaitake he mahinga i te pungarehu hou. Na mo tenei ka taea e koe te tango i nga rau e rua, ka hurihia ki te maripi, ki roto ranei i te pupuhi. He mea pai ake te kohikohi i te papatipu matomato i roto i nga peke iti, te roropi ranei i te pungarehu i roto i te kiriata kai i te ahua o te maunu me te tapahi ka hiahiatia.
Pita i te basil - he tunu mo te kotinga mo te hotoke
Ko te huarahi ngawari me te utu ki te whakarite i te papa mo te hotoke ko te whakarite i te whakapiri kakara mai i taua mea. A ka taea noa iho te tio i roto i nga kirikiri tio, ka uru ki nga putea, ka whakairia ki nga oko mo te rokiroki. Ko nga korero katoa mo te whakatutukitanga o tenei whakaaro i roto i tenei tohutao.
Kai:
- pakiaka hou - 1 paihere nui;
- hinu oriwa - 65 ml;
- te tote, ehara i te iodized - 35 g.
Te whakarite
Mo te whakarite o te pita, he pai te potae o tetahi momo. He mea tika kia tangohia he paihere nui, horoia i raro i te wai rere ka maroke. Na ka tapahia e matou nga rau katoa mai i nga peka ka hoatu ki roto i te kaha o te hinu. Ka tukuna ano e matou te tote me te hinu oriwa (50 ml) ka pakaru nga waahanga ki te tere tere o te taputapu mo nga meneti e rua.
Ko te whakapiri hua mai i te basil kei te tio, ka maka ranei ki nga oko taraiwa hei penapena i roto i te pouaka whakamātao. I roto i te keehi whakamutunga, he mea tika ki te whakaki i runga ki te tīpune o te hinu oriwa.
Basil - te kotinga mo te hotoke i roto i te hinu ki te karika me nga nati
Me whakarite he pepa mai i te basil me te karika me nga nati, ka taea e koe te whakarato mo te hotoke he tino pai mo te ranu pesto, e tika ana kia whakapirihia atu ki te tiihi tunu.
Kai:
- pakiaka hou - 1 paihere nui;
- walnuts - 130 g;
- hinu oriwa - 65 ml;
- nga niho tiiki - 4 pcs.
Te whakarite
Ki te whakarite i tena mahi, horoia taku papa, maroke, tapahia nga rau, me nga potae winika peeke me nga karaka karika ki roto i te oko. Ringihia te hinu oriwa, ka pekehia nga ihirangi o te peihana kia tae mai ra ano te whakapiri pai. Ka mauhia e matou te mahi i roto i nga oko, ka hipoki ki nga kape, ka whiua i roto i te wai kohua mo te tekau ma rima meneti, ka pekehia, ka mutu ka whakamamae ka tukuna ki te rokiroki i roto i tetahi wahi hauora.
Te tipu mai i te purapura matomato me te herewi me te pāhiri - te whakarite mo te hotoke
Ka tapiritia he purapura me te herewi me te pahiri, me te tipu me te otaota me te karika, ka pai te maoa me te mea he pai ki te riu kawa, ki te tipu ranei, ka pai ake te haere ki nga rihi kai, ka tapiri noa ranei i tetahi tipu.
Kai:
- pakiaka matomato - 190 g;
- te pāhiri (otaota) - 190 g;
- herewi - 1 paihere pai;
- hops-suneli - 30 g;
- pei peppers - 1-2 pcs.
- karihi kari nui - 2-3 pcs.
- te tote, ehara i te iodized - 95 g.
Te whakarite
Hei whakarite i te honi mo te hotoke kia rite ki tenei tohutao, horoia nga greens matomato matomato, me te pahiri me te rauwiwi, a ka tohatoha i te taera kia maroke. Ka horoi ano hoki tatou i nga pipi o te pepa chili mai i nga kakau witi me nga purapura, a, ka pupuhi nga upoko o te karika ki roto i nga niho, kei te peke ano hoki i nga kiri.
Na me pau nga waahanga kua oti te whakarite. Mo tenei, ka taea e koe te whakamahi i te miihini kai, me te hinu ki te peihana. Ki te papatipu matomato kua kohia kua tapiritia e matou he hopi-suneli me te papa tote kore he ioa, ka whakauruhia, ka pekehia i mua i te maroke maroke, i te kaha o te wai. Ka noho tonu ki te pakaru i te rakau me te tuku atu ki te wahi hauora mo te rokiroki.