Ko te ngaru tuatahi o te "houra" euphoria i runga i te whatunga kua pahemo, a, inaianei, ka whakakapihia nga korero ki nga uiuinga. Kei te uiui koe mehemea ka wera te wera o te houra, tera pea, kua puta ake he tautohetohe mo tetahi tikanga ngawari me te whai hua - ka tae mai koe ki konei.
Te horoi i nga rihi me te horoi i te kopu
Ko te hunga katoa e tautohu ana i te whai hua o te ngaro o te taumaha me te awhina i te houra tunu, i te tuatahi, ka tiakina e te whakamahinga o te houra mo te horoi i nga rihi. Me te mea ko te ngako kei runga i nga papa (mai i nga kai e kainga ana e matou), ka wehehia i raro i te mana o te houra, na te aha me te kai e kai ana matou, kaua e wehea ki a raua ngako i roto i to roto, ko te toka he kai kai nui me te inu o te houra. Mahalo ko te mea tenei, kaore i horoia nga rihi ki te houra tunutunu, engari me te houra paraoa, a kua rua nga ahuatanga rereke.
Ko te inu noa i te pungarehu houra ka taea te mate, me te tahu ngako me te houra he mea kino.
I muri i te tango i te houra i roto
He waikawa te houra, he waikawa te kopu. Ina tae mai te kai ki roto, ka tika te tukanga o te kirumati ki te waikawa. Na inaianei ka inu i te karaihe wai me te punetēpu o te houra. Ka pupuhi te houra ki te kopu, ka heke iho te waikawa, ka mutu te tukanga o te nakinga. Ko te hua tenei - te matehuinga o te kai, te matehuinga o nga huawhenua, te whakaheke i nga tukanga whakawhitinga, te purapura i roto i te kopu me te tini atu o nga mea ahuareka.
Heoi, nga mea katoa e haere ana koe mo te whakakore i te ngako, engari ... Kei te pupuhi nga momona i roto i nga whekau, ka mau tonu nga warowaihā, kaore ano hoki koe e whai wa ki te whakaaro mo te houra, no te mea kua puta ke te ngako ki te ngako. Ko te mea - kaore te houra e pa ki te tukanga o te whakapoke i nga ngako me nga warowaiha, na te uiui mehemea ka taea e koe te ngaro te taimaha ma te whakamahi i te houra, ka iti noa iho.
Hua hua o te houra
Mena ko te matehuinga ko te hua anake o te tango i te houra - ka iti tonu te kino. Engari, he tino uaua ki te tatau i te horopeta o te houra, engari ko matou, me nga whakaaro pai, whakapono atu ko te pai ake, ko te pai ake. Ko te hapa tika ka arahi i te mucosa o te esophagus, te ahua o nga mate pukupuku e pupuhi ana. A i muri i tenei, ka kore e whakaroa te mate ki te mate pukupuku.
Patehepa
Engari, ehara i te mea he whakaarokore katoa mo te houra. E kiia ana ko te houra ngoikore ka mimiti i te ngako ki te tango koe i nga pati horoi. A, mehemea, i muri i te pati ka tu i runga i te pauna, ka iti ake te taimaha o te waea. Engari ko te "merekara" ka puta noa i te whakapaunga o te mate o te wai, no te mea i te pāmahana horoi o 38-39 ⁰С, ka nui noa atu ta matou. I konei ka ngaro koe i te wa poto tae noa ki te wai o muri mai.
Ka taea e te horoi o te houra te horoi i te kiri, te whakatairanga i te taangata, engari mo enei take ka pai ake te whakamahi i te tote o te moana, kei roto hoki i nga kohuke whaihua me te kakara rongoa.
Nga kirimana
Mena kei te hiahia tonu koe ki te wheako i te mana kaha o te horoi pati, kaua e wareware ki nga whakaritenga.
- Ko te whakahekenga me te mate mate pukupuku o te mate pukupuku he tino whakaiti i te tango i tetahi pati.
- Whakamahuia koe i roto i te pati, noho i te waahi noho-kore, no te mea kei te whakamakuku koe i te rohe o te ngakau i raro i te wai, he nui rawa te kawenga.
- Kaua e tangohia e nga wera nui. 39 ° C ko to rohe.
- Ko te roa o te noho i te pati kaore i neke atu i te 20 meneti.
- Ko nga whakaeke o nga mate pukupuku katoa e kii ana kia roa te wharepaku.
- Kaua e horoia nga pati ki te hunga mate pukupuku, nga tangata me nga neoplasms, me nga mate pukupuku.
Ko te mea tino nui, kaua e tuku i to roro. Tangohia te mate taimaha me te maka i tenei tukanga i nga ope katoa. Ma te tango i te wairewa houra, kaore koe e ngaro i te pauna taimaha, engari he nui te hauora. Ko te taimaha, ko te hunga anake e whakapau kaha ana ki reira, e tika ana.