Ehara i te mea ngaro kei te rere te rere o te taumaha. Koinei tetahi o nga take e rere ana te whakahaere i nga whenua maha kei reira he pakanga kaha ki te painga - hei tauira, i te US. I nga ata i roto i nga papa ka taea e koe te whakatau i te tini o nga tangata e mahi ana i te taangata - tetahi mo te ngaro taimaha, tetahi ki te pupuri i te tinana i roto i te reo, me te tangata mo te pai o te ahuareka.
Te whai hua o te rere mo te mate taimaha
Ko te paanga o te awhina ki te ngaro i te taimaha i whakatauhia i mua. Ko te meka ko te rere tonu te paanga ki te tinana, ka taea ai e koe te whakatutuki i nga hua maha i te wa kotahi.
Ko te rere me te haere mo te mate taimaha he tino whai hua, mehemea na te mea e kaha ana te kaha o te whakaeke i nga roopu puoro katoa kia uru atu. Ko te mihi ki tenei, ka timata te mahi a te tinana katoa ki te mahi tere: ka timata te ngakau ki te pupuhi i te toto e toru ki te wha nga wa ake ka kaha ake, ka tere te whakawhitinga, ka nui ake te hauora o ia kopau. Ka puta mai nga toxins me nga toxins, me te wa, me te mahi i nga wa katoa, ka whakapumautia te mahi a te ate, a tae noa ki te waahanga o te gastrointestinal. Na, kaore e taea e koe anake te pauna o te taimaha mai i te rere, engari ka whakapai ake i te tinana katoa, tohatoha i te painga me te ite i te marama me te maoa o tona whakahoutanga, tinana kore.
Kaore te taimaha e awhina i te meka ko tenei mahi tino kaha o te tinana e hiahia ana kia kaha ake te kaha, e puta mai ana i nga kohinga ngako kua whakaemihia i roto i nga waahi raruraru - te puku, te hokinga, te hiku, te ringa, te putea. Ma te akomanga o nga akomanga i te waa e tino kitea ana, ka ngaro te papaa ngako e hipoki ana i te tinana - a koinei te tino painga o te "kounga".
He maha nga iwi e tino mohio ana ka taea e koe te ngaro taimaha ki te awhina i te rere, engari whakaarohia he uaua rawa, he pai ki te noho ki runga i nga momo kai hou. Heoi, ko nga tangata katoa kua pahemo i tenei huarahi ka tino whakapumautia e muri i nga kai, ina koa he wa poto, ka hoki mai te taimaha, a, i etahi wa ka nui tonu. Ko te rereketanga nui i waenga i te paanga o te rere me te painga o nga kai kaore te mea ka nui ake te mate o te mate, no te mea kaore e puta mai ma te horoi o te hiahia, te puku kore, me te tangohanga o te waihanga nui, engari na te wehewehe i nga putea hinu. Kaore e hiahiatia ana e koe he kai motuhake, heoi, he pai ki te korero mehemea ka kai koe i te tika, kaore hoki e kai, ka tere atu te taimaha.
Kei te awhina koe ki te ngaro i te taimaha?
Ko te rere i runga i te ara, i te papaahi hoki mo te mate taimaha e kore e taea anake te whakakore i te taimaha i roto i nga waewae, me te tuku i nga putea me nga hiku he ahua tino ataahua, engari ka whakakorea ano hoki te waahanga tino raruraru mo nga wahine - nga ngako momona kei te kopu. Kaore he mahi i te pomihi ka awhina ia koe ki te toro atu i tetahi paowa, ataahua, ki te kore e hoatu e koe te kawenga hauora tinana, e rere ana.
Ko te mutunga o tenei, i muri i te marama o te whakawhitiwhiti i nga wa katoa, ka kite koe i te ahuareka, me te pai o to huringa o to tinana!
Me pehea te ngaro o te taimaha ma te rere?
Ko te mea tino nui i roto i aua kawenga ko te tikanga. Ka whakamatauhia mehemea ka rere koe i nga ra katoa i te ata (ahakoa he pai te painga o te mate taimaha i te ahiahi), ka ngaro atu te taumaha tere atu i te mea kei te whakangungu koe i te kaha 4-5 nga wa i te wiki.
Ko te 20 meneti tuatahi e whakamahia ana e te tinana te kaha e whiwhi ana koe me te kai, me muri noa iho i nga waahi hinu. No reira, me timata koe i te 20 meneti me nga ra katoa, i nga ra katoa ranei, kia piki ake te ture mo te 1-3 meneti, tae noa ki te 40-50 meneti. Koinei te wa tino pai mo te hohonutanga. He mea nui ki te hoko i nga huinga rereke motuhake me te hiahia ki te rere i runga i te oneone taiao, ki te waahanga motuhake ranei - ka awhina i te whakaheke i te uta i runga i nga hononga. I muri i te marama tuatahi o te whakangungu, ka kite koe i te hua!