Huamata o te huka me te harore

Ko nga otaota mai i nga koikoi , me to ratou reka reka, nga mea iti o te kawhera me te ngawari o te tunu kai, te ahuareka ki nga kai kai me te mea e hono ana ki a raatau momo hua. Ko tetahi o nga tohu o tenei korero ka taea te huamata me nga harore me nga harore, ka korerohia e tatou i roto i tenei tuhinga.

Huamata me te huka, te harore me te hua manu

Kai:

Te whakarite

Me horoi wawe nga tinana o te tinana, he mea tinowari ki te mahi i tenei penei: ka ringihia te tinana o te tinana i te wai kohua me te tangohia i muri, ka maka ki roto ki te peihana wai. Waihoki ko nga tinana mate ka taea te whakarite i te whakarara, ka waiho ki te wai kohua mo te meneti, ka whakaheke ano ki te wai matao. I muri iho, ka noho tonu te haki ki te mowhiti.

Kohuatia nga otaota te pakeke, te ma, te hauora me te tunu. He harore rawa te tapatapahi me te parai i te hinu huawhenua, ka taea e te hunga e aroha ki te riki i tenei waahanga. Kohuatia te parai i roto i te mīhini kawhe, i te hinu. Kei te riringihia he karepe ki runga i te papa nui.

Whakaranuhia nga kai katoa, te wa ki te mayonnaise me te tauhiuhi i te huamata ki nga nati tunua. E mahi ana matou i te huamata me te harore , te tiihi me te tīhi, te whakapaipai ki te greens.

Te tunu mo te huamata pango me te harore me te harore

Kai:

Te whakarite

Ka horoia nga koko o te huka me te tunu i te wai tote mo te meneti kotahi. Ka tapahia te kohua tunu ki etahi mowhiti. Kei te tunuhia nga maoa i roto i te kakahu tae noa ki te ngohengohe, muri iho ka peia atu i te kiri ka tapahia ki poraka. Ka tapahia te kapamo i te ara ano. Whakaranuhia nga kai huamata ki te tunu tunu me te harore ka tunuhia. Ka tohaina e matou te huamata me te kuihi pahiri, te tote me te pepa.

Ko te kakahu mo to tatou huamata o te koikoi me te harore me te kukama ka taea te mahi i te hinu mayonnaise me te hinu huawhenua, ka whakauruhia ki te wai rēmana i te ōwehenga o te 1: 1. I mua i te taviniraa, me whakamaroke te rihi.

Huamata ki te harore me te harore

He pai tenei huamata mahana mo te karaihe waina, pia ranei i te ra wera. He hou me te ngakau nui, ka waiho hei tihi kai tino pai mo te raumati o te wiki.

Kai:

Te whakarite

Kei te hipoki nga kapi o te huka ki te wai kohua, ka horoia, ka hohoro te maama ka tapahia ki nga mowhiti. Hurihia te koitaua me te uru ki te tote, ringihia te ranu maroke o te pia marama, ka tohaina ki te raima temoni me te hawhe o te wai katoa.

Ka wera tatou i te hinu huawhenua i roto i te parai parai. Ka makahia nga potae ki roto i te pati pia me te parai i te hinu tae noa ki te parauri koura, ka horahia ki runga i te peera pepa, ka tuku kia werohia te ngako.

Ka tapahia nga harore i roto i nga papa. Ko te Rukolu he mea whakamaroke ki nga toenga o te wai rēmana i konatunatua ki te hinu, te tote me te pepa. I runga i te awangawanga o te whara ka horahia e matou nga mowhiti me nga harore. Ka taea e tenei rihi he paraihe pango o te tiihi, o te mimiti maroke me te oranga o ngaa waahanga, penei ano i nga kongakonga me nga kiore. Mahi i te huamata mahana, i muri i te tunu kai.